Saber si estás deprimido

A veces las relaciones se estancan y no crecen. A veces es porque uno de los quiere mucho al otro pero ya no está enamorado. Si tienes dudas, para saber si sigues enamorado de tu pareja, sigue leyendo este post, te será de suma utilidad. Señales para saber si sigues enamorado de tu pareja Decir te quiero se hizo una costumbre Cuando te ves con tu chico o chica,  o hablas por teléfono o por WhatsAp ...

¿Cómo saber si tengo DEPRESIÓN? En nuestra consulta de psicología de Chamberí es una pregunta frecuente. La necesidad de recibir un diagnóstico es entendible ya que cuando a una persona le dicen que lo siente y lo que piensa tiene un nombre y es una enfermedad siente cierto alivio. Alivio porque desde ese momento puede iniciar un tratamiento y la cura. El malestar, la tristeza, la ...

¿Cómo saber si tengo depresión? ¿En las últimas semanas te has sentido triste? ¿sientes que no tienes ganas de nada y que has perdido el interés por casi todo? Si te has sentido identificado o identificada con lo expuesto anteriormente, es probable que estés atravesando un episodio depresivo. Si quieres saber más sobre la depresión y averiguar si estás atravesando un episodio depresivo continúa le ...

Ya te lo he dicho, no nacemos con autoestima, sino que la vamos conformando día a día. Y todos pasamos por altas y bajas, y éstas nos hacen sentirnos mal con uno mismo, pero son situaciones totalmente temporales. Pero cuando esas creencias negativas perduran a través del tiempo, tenemos problemas fuertes y constantes con las personas que nos rodean, entre otras características, quizá ya sea un pr ...

El joven deprimido social, una generación de 30 a 35 años que aun depende de sus padres. Que hacer... Ya son varias las consultas solicitadas, por padres y familiares, respecto a sus hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres. Esto en si es una realidad que, de entrada, solo nos muestra que la independencia económica de los hijos hoy en día quizá ...

La terapia es una herramienta muy útil para mejorar la calidad de vida, el bienestar emocional y la salud mental de las personas. A través del tratamiento, puedes trabajar tus problemas emocionales, pensamientos negativos, relaciones interpersonales y comportamientos problemáticos, entre otros aspectos. pero ¿Como saber si la terapia esta funcionando? Terapia para sanar ¿Como saber si la terapia e ...

Las relaciones son una parte importante de una vida saludable pues recientes estudios e investigaciones han demostrado consistentemente que las conexiones sociales son fundamentales para la salud mental y física, de hecho, según algunos estudios  las personas que tienen relaciones sentimentales estables y duraderas gozan de buena salud y por lo general nunca se enferman.  Además de lo antes plante ...

La tolerancia es una virtud muy importante que muestra el comportamiento de aquellas personas con actitud asertiva al afrontar los problemas de la vida. La tolerancia no solo se pone de manifiesto en las relaciones personales con los demás sino también, con uno mismo y en momentos cotidianos de la existencia. ¿Cómo saber si eres una persona tolerante? Rasgos de una persona tolerante 1. Una persona ...

¿Estás experimentando síntomas de depresión sólo durante el invierno o el verano? ¿Te parece que tu estado de ánimo está afectado sólo durante los meses de invierno y de verano? Si es así, entonces puede ser debido al Trastorno Afectivo Estacional (TAE) también conocido como depresión invernal o depresión de verano. Ocurre casi en las mismas épocas todos los años. Los síntomas del TAE aparecen dur ...

¡Hola a todos! Hace un montón de tiempo os hablé en una entrada sobre el IMC (si queréis recordarlo, podéis verlo aquí). En aquella ocasión os mostré el Índice de Masa Corporal como una primera aproximación para saber si estamos en un peso adecuado o no, pero también os comenté que hay métodos mucho más efectivos para saber si debemos adelgazar, engordar… Una de las mejores formas de saberlo es me ...