Retención de Líquidos: Sus Causas Y Tratamiento

Retención De Líquidos Sus Causas Y Tratamiento


La retención de líquidos o hidropesía afecta a millones de mujeres. Esta no es una enfermedad, sino uno de los síntomas de enfermedades que tienen que ver con:

Corazón

Riñones

Sistema digestivo
Si tienes retención de líquidos, debes consultar con tu médico para que este a través de una revisión pormenorizada, o de estudios determine cuál es la causa.

Retención de líquidos

Esta se produce por la acumulación de líquidos en los tejidos del cuerpo. La retención de líquidos tiene como origen en  el desequilibrio en las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a la otra. El organismo hace una regulación constante a través de las hormonas los niveles de líquidos para que estos se mantengan en un nivel constante.

Aun si se ingiriera más agua de la debida el organismo puede regalarlo, eliminando este exceso de líquido a través de la orina, o de la sudoración mediante  las glándulas sudoríparas.

La retención de líquidos se produce cuando el cuerpo es incapaz de eliminar el líquido que produce el desequilibrio.

Causales de la retención de líquido

Estas pueden ser:

Una consecuencia de otra patología por ejemplo por procesos inflamatorios, enfermedades que involucran a ciertos órganos, o trastornos circulatorios.

Por estrés, por tomar ciertos medicamentos, factores climáticos o por sedentarismo.
Factores cotidianos: El sedentarismo, el estrés, la ingesta de medicamentos, factores climáticos.
¿Cómo solucionar la retención de líquido?

La retención de líquido puede solucionarse:

Haciendo ejercicio

El hacer alguna actividad física soluciona sino todos, muchos de nuestros problemas orgánicos. El mover las piernas hace que los miñones trabajen mejor. Si haces un trabajo sedentario trata le levantarte de tu puesto de trabajo, y caminar o subir escaleras al menos una vez por hora. Otro ejercicio que te ayudará si tienes retención de líquido es subir y bajar los dedos de los pies, de esa manera los músculos de tus piernas harán una acción de bombeo.

El caminar, nadar o montar en bicicleta ayudarán mucho a mantener el equilibrio en tu organismo, y a que no retengas líquido

Ropa ajustada

Si tienes retención de líquido, el usar ropa ajustada no es una muy buena idea, solo te hará sentir incómodo y hará que la inflamación se incremente.

Hidrátate debidamente

Beber líquido o infusiones te beneficiarán mucho en tu problema de retención de líquido. Las infusiones en ayunas de cola de caballo, perejil, enebro, o de hojas de olivo, te permitirán eliminar el exceso de líquido que acumula tu organismo.

Alimentación

Debes consumir alimentos ricos en potasio, y evitar los alimentos ricos en sodio.

Artículos relacionados:

RETENCION de LÍQUIDO Durante El Embarazo

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Enfermedades dónde se manifiesta la retención de líquidos Edema ...

La retención de líquidos, también conocida como edema o hidropesía, se refiere al acúmulo anormal de líquidos en tejidos del organismo. La hidropesía no constituye una enfermedad por sí sola, sino que es una manifestación clínica de muchas enfermedades. Es un síntoma que se observa con mayor frecuencia en mujeres debido a los cambios hormonales que se presentan a lo largo de su vida. Desde un punt ...

Retención de líquidos: consejos para prevenirla Su nombre específico es edema, pero la mayoría de las personas lo conoce por su denominación más coloquial: retención de líquidos, un problema común y que genera malestar. El principal de sus síntomas es una hinchazón que se advierte sobre todo en las piernas, los tobillos y los pies, aunque también puede notarse en las manos, la cara y otras partes ...

adelgazar agua de piña canela ...
Agua de Piña para la retención de líquidos

¿Te has sentido alguna vez hinchad@ a lo largo del día? Esto se debe a la acumulación de líquido en los tejidos del organismo. No te sientas sol@ en esto, millones de personas se ven afectadas por la retención de líquidos, sobre todo las mujeres. La incomodidad que produce la retención de líquidos nos conduce a buscar remedios naturales que nos ayude a combatirla. En este post descubrirás un reme ...

salud salud general brazos hinchados ...

La retención de líquidos o edema, es un problema que sufre mucha gente y en diferentes etapas de la vida. A veces, puede producirse por ingesta de medicamentos, enfermedades o malos hábitos en la alimentación entre otras muchas cosas que veréis más adelante. Si quieres que todo el contenido te llegue al email, ¡suscríbete aquí! ¿Qué es la retención de líquidos? El edema o retención de l ...

Acupuntura Adelgazar auriculoterapia ...

Tras la vuelta de las vacaciones nos proponemos nuevos proyectos y objetivos y quizás el tuyo tras los excesos del verano sea vencer el sobrepeso, si ese es el caso ten en cuenta que si te pones a dieta y no pierdes peso puede ser que tú problema sea la acumulación de líquidos. Si ésto te ocurre es que algo no va bien. Quizás te preguntes por qué se produce la retención de líquidos, algunos facto ...

bajar de peso belleza consejos ...

Qué es la Retención de líquidos ? La retención de líquidos no es una enfermedad como tal, pero tampoco debe ser tomado a la ligera y pensar que sólo tiene como consecuencia el aumento de peso. Médicamente es llamada «hidropesía» y suele ser un síntoma de otras afecciones, ya sea en el corazón, aparato digestivo o riñones. En palabras sencillas la retención de líquidos se produce cuand ...

sedentarismo edema hidropesía ...

La retención de líquidos o edema en el organismo, se da porque el cuerpo no puede por sí solo eliminar ese exceso, al estar formados por un 70% de líquidos, si lo sobrepasamos se produce una hinchazón, que puede reflejarse también en un aumento de peso. Sucede principalmente a mujeres en ciertas etapas relacionadas con desajustes hormonales. También el edema está relacionado con diferentes patolog ...

deporte salud objetivo definición ...

Con la llegada del verano todo el mundo comienza a prestar mayor atención a su cuerpo con el objetivo de verse más atractivo y poder lucir una figura bonita. Uno de los principales problemas que encontramos asociados a vernos “peor” es la famosa retención de líquidos. La retención de líquidos se trata de un fenómeno que se da en distintos tejidos del organismo que se basa en una infilt ...

nutrición jugos de frutas jugos detox ...

Nuestro organismo está constantemente ajustando los niveles de líquidos para que se mantengan constantes, cuando el cuerpo es incapaz de eliminar todo el líquido necesario para mantener este equilibrio, se produce la llamada retención de líquidos. Estudios dietéticos aseguran que tomar frutas y jugos verdes en ayunas ayudan con este problema que suele ser molesto tanto estéticamente, como perjudic ...

elimina la celulitis noticias salud ...
¿Retención de líquidos?, no gracias

Hoy vamos a hablar de un problema que afecta a muchas mujeres, y a algunos hombres, la retención de líquidos. En algunos casos la retención de líquidos es resultado de algunas situaciones fisiológicas, como en el embarazo, menopausia, pre-menstrual, y también se puede producir por enfermedades cardíacas, renales, hepáticas?, pero en la mayoría de los casos simplemente aparece por nuestro estilo de ...