Es un dolor recorre el espinazo desde el pie a la riñonera y que casi literalmente, hace ver las estrellas. Aunque, cuando el dolor está en su punto álgido, la espalda prácticamente no se puede tocar, pero hay una serie de remedios que pueden acelerar la curación cuando el intenso dolor ya vaya de baja.
REMEDIOS PARA LA CIÁTICA
Cómo acabar con ella
Remedio chino
Los orientales tienen un remedio infalible contra el dolor ciática. Se trata de hacer un emplasto mezclando raíz de jengibre molida y aceite vegetal, preferiblemente de sésamo. Se aplica sobre la zona afectada, con mucho cuidado de no presionar, porque podría resultar muy doloroso.
También de Oriente nos llega este estupendo truco, que consiste en masajear la parte posterior del talón repetidamente.
Sí nos aplicamos al mismo tiempo aceite de clavo el efecto será todavía más intenso. Para nuestra comodidad se le puede pedir a otra persona que nos realice el masaje, para no tener que adoptar posturas incómodas, muy perjudiciales en caso de ciática.
Infusiones calmantes
Las infusiones calmantes también te servirán de gran ayuda. Las favoritas de las abuelas eran las flores de jazmín y de sauce. Mezclando las dos a partes iguales, se puede tomar dos a tres tisanas al día. Notaremos con toda seguridad la mejoría pretendida.
La hierba de San Juan, que se utiliza sobre todo para curar la depresión, también nos puede resultar útil para tratar la dolorosa ciática. La podemos aplicar exteriormente, con cataplasma frías, con la hierba previamente hervida en agua reposada.
Importante si eres propenso a sufrirla
Si no quieres que los ataques no sean tan frecuentes debemos de tomar alimentos ricos en magnesio, como los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos, ayudarán a que los ataques no sean tan frecuentes.
Tenemos que tener una buena despensa de frutas. En especial los cítricos porqué juegan un papel importante, Las frutas ricas en Vitamina C, como las naranjas, el limón y el Kiwi, también resultan muy potente para prevenir la ciática.
Las malas posturas, el estrés y los cambios de temperaturas agravan la dolencia. A toda costa hay que evitar estos inconvenientes, por el bien de la espalda.
Los rábanos negro cómo el picante se he venido utilizando tradicionalmente para mantener alejado el dolor de ciática.
RED DE BLOGS "GRUPO LM"
Fuente: este post proviene de REMEDIOS CASEROS | LA BOTICA DE LA ABUELA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
