comunidades

TIPS PARA VENCER LA ADICCIÓN AL MÓVIL

Las preocupaciones y los malos hábitos perjudican la salud y bienestar de las familias. Hace algunos días escuché a una pareja sobre cómo han dejado de conversar y compartir momentos familiares porque todos están sumergidos en los móviles.

AMIGOS O EXTRAÑOS - ADICCIÓN AL MÓVIL

AMIGOS O EXTRAÑOS - ADICCIÓN AL MÓVIL

La salud y bienestar es un tema preocupante en los colegios y lugares de trabajo, debido a las adicciones diversas por las drogas, redes sociales, alimentos, golosinas y frituras.

ADICCIÓN

ADICCIONES - HÁBITOS

ADICCIONES - HÁBITOS

Para encontrar remedios contra la adición debes comprender que ésta es una affición desmesurada de la cual es difícil desprenderderse, cambiar o prescindir creando dependencia física o psicológica provocando molestias como calambres.

La adicción por el uso del móvil ya sea para chatear, enviar mensajes, checar el Facebook, o navegar por Internet ha influido en el progreso estudiantil y afectado negativamente las relaciones personales y laborales.

El incremento de LIKES a los comentarios y fotos compartidas ha sustituido el valor de las miradas y besos, necesitas estar a dieta.

COMUNICACIÓN - INCOMUNICACIÓN

CONVERSACIONES - AISLAMIENTOS

CONVERSACIONES - AISLAMIENTOS

Ese aparatito en el poste de la esquina o el que todos llevan en su mano al atravesar las calles y por los pasillos universitarios ha generado la paradoja que la mayoría respalda: Más comunicación, más evasión.

Cuando los pequeños muestran síntomas de enfermedad, los padres deben llevarlo al médico y toda abuela decide poner en práctica sus remedios caseros. Sin embargo son los adultos quienes han facilitado el uso de los móviles sin horario en casa. La familia se reúne durante las comidas y evita las conversaciones personales y las miradas por ver lo que está sucediendo lejos de ellos.

TIPS CONTRA LA ADICCIÓN

MÓVIL - ACTIVIDADES Y AMISTADES

MÓVIL - ACTIVIDADES Y AMISTADES

Eres un adulto joven, mayor o de la tercera edad, hombre o mujer y padeces de un amor desmedido por tu cel que todo el tiempo deseas llevarlo en tu mano. No te das cuenta lo molesto que es para las demás personas ser relegadas a segundo término por una máquina. Tu tienes el control para romper este hábito, tomando en cuenta algunos tips.

1- Ponte a dieta: monitorea, traza un plan de horario, y recompénsate con comida saludable o ese helado o hamburguesa... aquí pones en práctica la Terapia de autorefuerzo por recompensas.

2- Lleva un record, ¿Cuántas veces checas el móvil?: utiliza el celular para comunicaciones indispensables y de emergencia

3- Vacaciones cortas y aléjate: sal de paseo a un lugar tranquilo donde no encuentres señal de Internet o comunicaciones móviles.

4- Cambia tu actitud y conducta: enfócate en el lugar en que estás Ahorita y aquí.

ABURRIMIENTO - CAMBIO DE ACTIVIDADES

CAMBIO DE HÁBITOS

CAMBIO DE HÁBITOS

El aburrimiento y el insomio te empuja a que pierdas tiempo en Meter las narices en los asuntos de los demás y nada mejor que estar ocioso en el móvil. La solución es el cambio de actividades, involucrándose en nuevos hobbies / pasatiempos.

A los chicos ponle un horario para el uso del ordenador y reglas concretas dónde y cuándo no pueden usar el móvil, o bien por el resultado de las notas escolares. Las abuelas ahora comentan: antes era el uso del TV y salir a jugar a la calle...Ahora es ese aparatito.

Si te ha gustado estos tips de Remedios Caseros no olvides que puedes visitarnos en Remedios Caseros y Naturales. Te esperamos.

Google + Twitter Facebook COPYRIGHT © WALESKA YS
Foto Por Cortesía: FLICKR
Fuente: este post proviene de REMEDIOS CASEROS | LA BOTICA DE LA ABUELA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

blog

¿Qué es la Adicción al Trabajo? La adicción al trabajo (también denominada con el término anglosajón workaholics o trabajólicos) se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar de forma constante que interfiere en nuestra salud física y emocional, así como en nuestras relaciones sociales. Desde ATIEMPO ADICCIONES, como profesionales en el tratamiento de adicciones,  queremos ...

salud mental causas dependencia al trabajo ...

CONCEPTO DE LA DEPENDENCIA AL TRABAJO: La dependencia al trabajo es un estado psicológico en el cual la dedicación a la actividad laboral pasa a un ser la prioridad absoluta de cada persona haciendo que la línea entre la vida privada y la laboral se difumine a costa de esta última. Las personas adictas al trabajo o workaholics trabajan a todas horas sin que sea posible que alguien les presione pa ...

adicciones adicciones personalidad

La adicción es toda acción que un individuo realiza y que genera dependencia hacia algún tipo de sustancia, comportamiento o incluso persona. Cuando una persona es adicta, está enganchada de tal forma, que su vida gira en torno a poder conseguir aquello de lo que depende. En definitiva, se pierde el control sobre uno mismo, sobre nuestro comportamiento, y finalmente se van cortando las relaciones ...

Psicólogos

Tratamiento de las Adicciones en el centro de Madrid Cuando hablamos de adicciones, nos viene a la mente las adicciones a sustancias (alcohol y/u otras drogas). Existen multitud de adicciones que generan múltiples consecuencias negativas, algunas tan peligrosas como las que crean las adicciones a drogas. Hablamos de la adicción al sexo, al juego, a las tecnologías, a las compras, ...

Terapia Psicologica Adultos adiccion adiccion al movil ...

Adicción al móvil – Nuestra psicóloga Ana Romero en Andalucía Directo Canal Sur TV La psicóloga en Málaga Ana Romero colabora en esta ocasión para Andalucía Directo (Programa de Canal Sur) sobre el uso desmedido de las nuevas tecnologías, ya que está comenzando a ser catalogado como una adicción. Se trataría de una adicción pero, sin sustancia. Aunque, los efectos que provoca a nivel psicol ...

Mundo Psicología adiccion tratamiento

Abordaje especializado en las adicciones a sustancias y adicciones comportamentales. Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Las adicciones comportamentales y no comportamentales, o más conocidas como adicciones a sustancias, son trastornos muy extendidos en la población con elevadas repercusiones físicas, emocional ...

general adicciones

¿Qué es “la adicción”? Según la Organización Mundial de la Salud, la adicción es un trastorno físico y emocional, que refleja una dependencia o necesidad hacia un objeto, sustancia o relación personal que genera satisfacción en la persona dependiente. El adicto no puede controlar su impulso hacia la causa que le provoca la adicción, tanto es así que su vida no puede desarrollarse de fo ...

Adicciones adicciones conductas ...

Las adicciones pueden tomar diferentes formas, pero suelen compartir un mismo proceso de evolución y sintomatología. Sean adicciones de comportamiento o adicciones a sustancias, los psicólogos cuentan con diferentes herramientas para abordar los problemas derivados de la adicción y el abuso de sustancias o comportamientos nocivos. Hoy analizamos un poco estas vertientes de la adicción y cómo comba ...