La valoración media de 2 personas es: Buena

TIPS PARA VENCER LA ADICCIÓN AL MÓVIL

Las preocupaciones y los malos hábitos perjudican la salud y bienestar de las familias. Hace algunos días escuché a una pareja sobre cómo han dejado de conversar y compartir momentos familiares porque todos están sumergidos en los móviles.

AMIGOS O EXTRAÑOS - ADICCIÓN AL MÓVIL

AMIGOS O EXTRAÑOS - ADICCIÓN AL MÓVIL

La salud y bienestar es un tema preocupante en los colegios y lugares de trabajo, debido a las adicciones diversas por las drogas, redes sociales, alimentos, golosinas y frituras.

ADICCIÓN

ADICCIONES - HÁBITOS

ADICCIONES - HÁBITOS

Para encontrar remedios contra la adición debes comprender que ésta es una affición desmesurada de la cual es difícil desprenderderse, cambiar o prescindir creando dependencia física o psicológica provocando molestias como calambres.

La adicción por el uso del móvil ya sea para chatear, enviar mensajes, checar el Facebook, o navegar por Internet ha influido en el progreso estudiantil y afectado negativamente las relaciones personales y laborales.

El incremento de LIKES a los comentarios y fotos compartidas ha sustituido el valor de las miradas y besos, necesitas estar a dieta.

COMUNICACIÓN - INCOMUNICACIÓN

CONVERSACIONES - AISLAMIENTOS

CONVERSACIONES - AISLAMIENTOS

Ese aparatito en el poste de la esquina o el que todos llevan en su mano al atravesar las calles y por los pasillos universitarios ha generado la paradoja que la mayoría respalda: Más comunicación, más evasión.

Cuando los pequeños muestran síntomas de enfermedad, los padres deben llevarlo al médico y toda abuela decide poner en práctica sus remedios caseros. Sin embargo son los adultos quienes han facilitado el uso de los móviles sin horario en casa. La familia se reúne durante las comidas y evita las conversaciones personales y las miradas por ver lo que está sucediendo lejos de ellos.

TIPS CONTRA LA ADICCIÓN

MÓVIL - ACTIVIDADES Y AMISTADES

MÓVIL - ACTIVIDADES Y AMISTADES

Eres un adulto joven, mayor o de la tercera edad, hombre o mujer y padeces de un amor desmedido por tu cel que todo el tiempo deseas llevarlo en tu mano. No te das cuenta lo molesto que es para las demás personas ser relegadas a segundo término por una máquina. Tu tienes el control para romper este hábito, tomando en cuenta algunos tips.

1- Ponte a dieta: monitorea, traza un plan de horario, y recompénsate con comida saludable o ese helado o hamburguesa... aquí pones en práctica la Terapia de autorefuerzo por recompensas.

2- Lleva un record, ¿Cuántas veces checas el móvil?: utiliza el celular para comunicaciones indispensables y de emergencia

3- Vacaciones cortas y aléjate: sal de paseo a un lugar tranquilo donde no encuentres señal de Internet o comunicaciones móviles.

4- Cambia tu actitud y conducta: enfócate en el lugar en que estás Ahorita y aquí.

ABURRIMIENTO - CAMBIO DE ACTIVIDADES

CAMBIO DE HÁBITOS

CAMBIO DE HÁBITOS

El aburrimiento y el insomio te empuja a que pierdas tiempo en Meter las narices en los asuntos de los demás y nada mejor que estar ocioso en el móvil. La solución es el cambio de actividades, involucrándose en nuevos hobbies / pasatiempos.

A los chicos ponle un horario para el uso del ordenador y reglas concretas dónde y cuándo no pueden usar el móvil, o bien por el resultado de las notas escolares. Las abuelas ahora comentan: antes era el uso del TV y salir a jugar a la calle...Ahora es ese aparatito.

Si te ha gustado estos tips de Remedios Caseros no olvides que puedes visitarnos en Remedios Caseros y Naturales. Te esperamos.

Google + Twitter Facebook COPYRIGHT © WALESKA YS
Foto Por Cortesía: FLICKR
Fuente: este post proviene de REMEDIOS CASEROS | LA BOTICA DE LA ABUELA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Psicología Infantil y Adolescente en Málaga actividades niños en vacaciones adiccion ...

Consejos para evitar la adicción al móvil de nuestros hijos

Consejos para evitar la adicción al móvil de nuestros hijos Las nuevas tecnologías son herramientas que tenemos que usar en el mundo que vivimos, sin embargo la psicóloga infantil  Marta Garrido explica que si no tenemos control del uso de ellas se puede convertir en un problema. Cada vez es más recurrente que los padres busquen ayuda psicológica porque sus hijos no sueltan el móvil afectándoles ...

general autismo & mente

Nuevas maneras para vencer la adicción de fumar

Fumar cigarrillos, puros o pipas, tabaco de mascar o el uso de tabaco puede llevar rápidamente a la adicción a la nicotina. Unos 45 millones de personas en los Estados Unidos usan nicotina en alguna forma. Más de la mitad de los fumadores encienden su primer cigarrillo media hora después de despertarse y un 30% de los fumadores nunca han logrado estar una semana sin fumar. La mayoría de los usuari ...

activa toma responsabilidad adicciones ...

¿Cómo superar la adicción a las compras compulsivas?

La adicción a las compras o la compra compulsiva, también es conocida como oniomanía, es una patología del control de los impulsos que forma parte de las adicciones sin sustancias. Se caracteriza principalmente porque sientes una intensa e irrefrenable necesidad de comprar de forma masiva y continuada. Pero lo más representativo de la compra compulsiva no es lo que haces con lo que compras, ya que ...

10 consejos para la dieta adicción desintoxicación. ...

3 Factores sencillos para Vencer adicción a la cocaína

Aprenda el método más eficaz para encontrar el programa de rehabilitación de drogas que realmente necesita y desea. Descubre lo fácil que es para seleccionar el programa adecuado para obtener su problema de adicción a la cocaína totalmente manejado. 3 Factores sencillos para Vencer adicción a la cocaína Ok, alguien que usted ama y se preocupa tiene un problema adicción a la cocaína. ¿Ahora que? E ...

psicología cómo superar adicción qué hacer para curar un adicto ...

Las 5 pautas para superar una adicción

Hoy trataremos un tema especialmente controvertido y duro por el tabú que se genera en torno a él, las adicciones. Sin embargo, son muy comunes (y está bien saberlo. Recuerda, 'no estás solo'). Cualquier ser humano puede desarrollar alguna, y no hace falta estar enfermo o sufrir un trauma para ello. En este artículo recomendamos 5 pautas para hacer frente y superar cualquier adicción. 1. ...

Coaching de salud integrativa Coaching y crecimiento personal actitud ...

El alcoholismo y la adicción (parte 1)

El alcoholismo es una enfermedad progresiva y mortal. Es progresiva porque el bebedor va adentrándose más en su enfermedad, cada vez esta lo afecta más, y mortal, porque está visto en estadísticas que lleva al suicidio, a cometer crímenes, accidentes de tránsitos, domésticos, etc, además de un deterioro físico irremediable. El problema con esta adicción, no está en la última copa, sino en la prime ...

curiosidades sobre salud

Adicción a la cirugía estética

Las adicciones pueden llegar a traer problemas en el futuro, como la adicción a la cirugía estética que ya se ha convertido en algo rutinario para algunas personas. El ser humano por intentar tener un cuerpo y rostro perfecto suele tomar medidas un tanto extremas, por lo que en algunos casos se llega a la obsesión de la perfección. En la actualidad, contamos con varios métodos de clases de cirugía ...

tabaco adiccion al tabaco nicotina ...

Adicción al tabaco, Remedios Caseros

Tomar la decisión y dejar de fumar es un paso de alta voluntad, miles de personas han optado por realizar todo tipo de tratamientos y usar cualquier tipo de productos para dejar esta adicción, lamentablemente empezar a fumar es tan fácil pero resulta tan difícil dejar este mal a un lado. Creo que hoy en día esta de mas mencionar cuales son las consecuencias de tener este habito, dañamos nuestra sa ...

Coaching de salud integrativa Coaching y crecimiento personal actitud ...

El alcoholismo y la adicción (parte 2)

Las personas  cuando asumen  su adicción, su alcoholismo, prometen una y mil veces que no volverán a beber, y esto es complicado  porque existe una dependencia física y  psíquica, el alcohólico solo piensa en beber, a qué hora lo va a hacer, como y donde, y esto lo pone feliz, ocupa gran parte de su pensamiento, y le resulta lo más atractivo para hacer en el día. Se aumenta la tolerancia, cada vez ...