saludesposible Idea guardada 6 veces
La valoración media de 4 personas es: Muy buena

Remedios caseros para el estreñimiento

Cabe destacar que cada persona tiene un ritmo para ir al baño diferente. Lo ideal es que este sea entre 1-3 veces al dia. Lo importante es que nunca se debe sentir la tripa pesada, como si se llevaran piedras adentro. Te recomendamos algunos remedios caseros para el estreñimiento a continuación para que te despreocupes.

Estos remedios caseros para el estreñimiento te liberarán de las preocupaciones que esto acarrea

Ciruelas Pasas: uno de los remedios caseros para el estreñimiento más comunes es consumir ciruelas pasas. Puedes hacerlo colocándolas en el cereal de la mañana o consumiéndolas aparte como una merienda diaria. Al cabo de unos días notarás los efectos laxantes que producen. Otra de las cosas que puedes hacer es colocarlas en remojo, comerlas antes de ir a la cama y beberte el agua.

Vinagre de manzana: otro de los remedios caseros para el estreñimiento que puedes utilizar es agarrar dos cucharadas de vinagre de manzana y colocarlos en un vaso de agua tibia. Justo después de levantarte deberás beberás esta combinación. Algo que se debe destacar es que si sufres de gastritis u otras dolencias estomacales, mejor utilizar otro remedio.

Sopa de acelgas: una buena sopa de acelgas es la solución para el estreñimiento. Deberás comprar unas hojas de acelga en el mercado y las puedes hacer en una sopa junto con otros ingredientes. También puedes cocinar las acelgas y picarlas junto con ajo y aceite de oliva para consumirlas como ensalada. Notarás los resultados inmediatamente.

Lactosa: otra de las cosas que puedes hacer es disolver una cucharada de lactosa en un vaso de leche y beber en las mañanas antes de desayunar. No es recomendable para personas intolerantes a la lactosa. Le puedes agregar también unas semillas de lino para que tenga mayor efecto.

Aparte de las soluciones reseñadas aquí, es necesario que cambies tu modo de alimentarte e incluyas en tu dieta diaria alimentos con fibra, verduras, panes integrales y un poco de café. El café negro en las mañanas puede ser muy laxante para algunos, aunque debes probar a ver si te conviene o más bien te produce efectos secundarios.

.

Fuente: este post proviene de saludesposible, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Remedios naturales

Recomendamos

Relacionado

adelgazar bajar de peso dieta ...

8 remedios caseros para el estreñimiento

Todo en su cuerpo le está enviando la señal de que es hora de ir al baño, pero nada se mueve. Te sientes hinchada e incómoda, pero cuando se trata de ir, no pasa nada. O, si usted finalmente va, le duele.El estreñimiento se produce por muchas razones diferentes. El estrés, la falta de ejercicio, algunos medicamentos, edulcorantes artificiales y una dieta que le falta fibra o líquidos pueden ser lo ...

general candidiasis estreñimiento ...

¿Cómo se trata el estreñimiento? Con algunos remedios caseros naturales

conviviendoconcándidas ¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento sucede por la falta de movimiento regular en los intestinos provocando así una defecación irregular, puede que dolorosa y costosa. Con unas heces duras y secas. Al provocarse esto, las heces están demasiado tiempo en los intestinos, y el cuerpo coge sustancias tóxicas que son malas para el organismo. Si el estreñimiento siempre ha s ...

medicina natural remedios caseros remedios caseros y naturales ...

Remedios caseros para el estreñimiento que sí funcionan

El estreñimiento es una condición del sistema digestivo en donde la persona tiene heces duras que son difíciles de expulsar. En la mayoría de los casos esto se produce debido a que el colon absorbe demasiada agua de los alimentos y mientras más lento se mueve el alimento a través del tracto digestivo, más agua absorberá. En consecuencia, las heces se vuelven secas y duras y cuando esto sucede la d ...

remedios caseros salud #alimentacion ...

Estreñimiento | Remedios naturales 100% efectivos

Hoy hablaremos de aquello que mucha gente padece y que sin embargo, la gran mayoría lo hace en silencio. El estreñimiento. No hay distinción de edades, pueden sufrirlo tanto niños como personas adultas y es un problema que puede volverse crónico y alterar la vida de cualquier persona que lo sufra. Sigue leyendo para saber un poco más y descubre los remedios naturales más efectivos para combatir ...

estreñimiento remedios naturales remedios caseros ...

El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo

¿Varios días sin poder ir al servicio y con el transito intestinal ralentizado? No dejarlo nunca mas de tres días seguidos. El estreñimiento es una falta de movimiento regular de los intestinos. Puede deberse a problemas de tiroides, hígado, vesícula, menopausia, stress, embarazo y obstrucción en el colon. Causas del estreñimiento:Hábitos intestinales irregularesBeber porca agua o liquidosAbu ...

salud belleza consejos ...

5 remedios caseros laxantes que evitan el estreñimiento

Sus hábitos de ejercicio y alimentación, edad, sexo y estado de salud afectan al número de evacuaciones intestinales que experimenta en un día determinado. Aunque no hay un número fijo de evacuaciones intestinales que una persona debe tener, es anormal y posiblemente peligroso ir tres o menos veces por semana. A continuación te presentamos remedios caseros laxantes ideal para tu salud. Con frecuen ...

Estreñimiento y diarrea Miel Remedios caseros para el bienestar ...

Vinagre de manzana para el estreñimiento

Los remedios caseros de vinagre de manzana para el estreñimiento pueden ser de gran ayuda cuando necesitamos mejorar el tránsito intestinal y potenciar nuestro bienestar. Y es que este ingrediente que encontrarás en cualquier supermercado actúa como un laxante natural al estimular los movimientos intestinales, por lo que te irá de fábula si deseas combatir el estreñimiento de una forma práctica, s ...

medicina natural remedios caseros salud femenina ...

12 Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento puede estar causado en la mayoría de los casos por deshidratación, un estilo de vida poco saludable, mala alimentación. Si han descartado estas razones, deben acudir al médico porque puede ser un síntoma de problemas de salud más serios que requieren de atención profesional. Para tratar el estreñimiento usualmente se suele tomar algún laxante comercial. Sin embargo, esto es recome ...

enfermedades colon irritable sintomas colon irritable tratamiento ...

Remedios caseros para el colon

Si deseas eliminar tu problema de colon de una vez por todas, te invito a que pruebes estos remedios caseros para tratar el síndrome del intestino irritable con tratamientos y consejos relacionados a tu dieta. Aprende a mantener una correcta y saludable digestión para evitar los síntomas del síndrome del colon irritable. El síndrome del intestino irritable es una función anormal de los músculos o ...