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Receta jugo natural de vegetales y frutas para diabéticos

Fatima Batista
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Los jugos naturales de vegetales y frutas para diabéticos son vitales, siempre usando las frutas adecuadas como peras, manzanas, fresas, y muchos vegetales. La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no controla adecuadamente la cantidad de azúcar en la corriente sanguínea. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto. Esta enfermedad  ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza adecuadamente. Por esta razón debemos esforzarnos día a día por ingerir estos jugos.

¡Empezamos!
Receta de vegetales y frutas para diabéticos:
Ingredientes:

4 puñados de espinacas

3 tallos de apio con hojas

1 zanahoria

1 manzana verde

1 limón
Preparación:
Lavar y pelar la zanahoria y la manzana verde y retira las semillas de manzana. Licuar bien junto a la espinaca, el apio y jugo de limón.
Te recomiendo Nutribullet lo mejor para hacer batidos, queda todo licuado, de los tallos no queda residuos, significa que usted se tomará un jugo sin colar y sin desperdicios de nutrientes.


La diabetes está causando más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA. Según la OMS, en el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes. Las muertes por diabetes podrían multiplicarse por dos hasta el 2030.
Más del 80% de las muertes por diabetes se registran en países de ingresos bajos y medios.
¡A cuidar nuestra salud ya!. Si te diagnostican diabetes, recuerda que tu actitud y mente positiva es prioritario, junto a la buena alimentación y ejercicios adecuados, y consulte cuando empiece una dieta siempre con su médico de cabecera.

NO descuides tu peso, mantente en alerta midiendo tu peso corporal.
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Por favor comparte con otros, y ayudame a llegar a más de 347 millones de personas con diabetes.
Muy agradecida, si supieras lo feliz que estoy porque compartiste. No hay dudas que 347 millones de personas con diabetes te lo agradecerán.¡Yes!

 

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