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Quererse a uno mismo

Consulta de Piscológica sobre la Autoestima
Esta semana nos llega una consulta sobre lo importante que es quererse a uno mismo y saber cómo está nuestra autoestima. No hace mucho otra persona envió un caso parecido y esto nos hace pensar lo importe que es revisar el autoconcepto y cómo nos vemos a nosotros mismos, pero sin más vamos a ver su caso.
Soy Yolanda, tengo 27 años y desde hace un tiempo no sé muy hacia donde voy ni como he hecho para llegar hasta donde estoy… soy licenciada en geografía e historia y estoy trabajando en un almacén de unos supermercados, aunque ésto y después de que me hayan hecho la vida imposible alguno de mis compañeros es lo que menos me preocupa, porque he decidido montarme mi propio negocio, o sea que ahora es cuestión de meses que me vaya de allí… me lo hicieron pasar tan mal que no tenía ganas de ir a trabajar, que llegaba allí y me empezaba a encontrar mal hasta que me empezaron a dar ataques de ansiedad.
Cuando más o menos lograba contolar todo ésto, mi novio, con el que llevaba 4 años y medio, decidió cortar conmigo, sin más ni más, sin darme ninguna explicación, cuando yo pensaba que todo iba bien se rompió todo… eso fue horrible me empecé a undir en una depresión nada para mi tenía sentido, no paraba de llorar, no podía comer, ni salir a la calle sola, incluso pensaba que estaría mejor muerta… además me resultaba imposible negarme a verlo, a estar con él… y lo peor es que al día siguiente yo lo pasaba fatal… volvían a darme ataques de ansiedad y sólo podía pensar en lo que lo quería… hasta el día que decidí no verlo nunca más y decírselo… y ¿Qué pasó entonces? que el me dijo que me quería demasiado para perderme, que quería volver a estar conmigo cuando yo superase mi depresión… ahora volvemos a estar juntos… pero los dos tenemos mucho miedo a que vuelva a pasar otra vez a que no pulamos nuestras diferencias… porque hemos intentado aclarar las cosas y yo veo que yo no soy perfecta, pero tampoco el lo es, por suerte yo tengo más capacidad que és a la hora de enfrentarme a estos “problemas”, busco ayuda, hablo. Él no, por la educación que ha recibido es mucho más reservado, todo se lo guarda para él, y muchas veces le cuesta decir las cosas, expresar sus sentimientos, por lo que yo no me he sentido lo sufiencientemente querida en muchas ocasiones, creo que eso también me ha vuelto más celosa, porque también es muy abiertoy como no me expresa lo que siente yo muchas veces me monto la película… también me preocupa mucho que no tenga ilusiones en esta vida y yo no sé como ayudarle… ¿qué puedo hacer? Gracias
RESPUESTA:
Quererse a uno mismo ¿Te has preguntado ésto?
Querida Yolanda:
Lo primero que quiero decirte es ¿TÚ TE QUIERES?, trasmites en tu consulta una necesidad de afecto enorme, y una dependencia de los demás increíble… pero todo tiene arreglo si uno se lo propone y lo quiere de verdad.
A partir de ahora, deberías `preocuparte fundamentalmente de ti, y para ello debes observar si todo lo que haces lo haces por ti o por los demás. Si lo haces para que te quieran o para que te mimen, o para agradar, o para no ser censurada. O simplemente lo haces porque tú eres así.
Yo creo que eres una persona muy válida (estudios universitarios, buscas soluciones, etc.), pero creo que tienes que creértelo tú, y no esperar a que los demás te lo reconozcan.
También me hubiera gustado saber como ha sido tu infancia, si ha sido muy restrictiva, ya es hora que pienses que no dependes mas que de ti y de tus iniciativas, y que como mucho les debes cariño, pero no condicionado al que te den o te hayan dado.
Con respecto a tu pareja, sin conocerle, me parece algo “inmaduro”, ya que las personas que nos quieren deben estar a nuestro lado, cuando mas las necesitamos y no cuando han finalizado los problemas… Tus celos son un síntoma de inseguridad por tu parte, el día que te convenzas de que no hay nadie mejor en el mundo para tu chico que tú, le habrás convencido a él, de que efectivamente eres la mujer de su vida.
Yolanda, el mejor consejo que puedo darte es que TE QUIERAS y que te ayudes a ti misma, que seas independiente, aunque vivas junto a tu pareja, que hagas tus sueños realidad, aunque tengas que hacerlo sola, y que no consientas ni una vez mas, que te hagan chantaje emocional por tu miedo a la soledad. La soledad cuando se elige, es una gran compañera, y a veces estamos rodeados de mucha gente, pero estamos solos. Lucha, diviértete, estás en la edad, hazte un proyecto de futuro, y quien quiera ir de tu mano, que lo haga voluntariamente, verás la diferencia.
Sé que eres muy sensible y que estás enamorada de tu novio, pero ya sabes… la mejor manera de teberlo a tu lado de una forma auténtica, es siendo TU MISMA.
Un beso y mucha SUERTE.
Joaquina
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