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¿Qué es un esguince?

Un esguince proviene de una torcedura, es decir es un estiramiento mas allá de lo normal de un ligamento que ocasiona su rasgadura, que produce inflamación del ligamento y hemorragia, y que imposibilita al cuerpo a continuar moviendo la parte afectada sin sufrir dolor al hacerlo, y en algunos casos impide siquiera el movimiento.

Estos se producen principalmente por caídas, o cualquier tipo de acción mecánica que forza a un músculo de manera excesiva.

La practica de ciertos tipos de actividad deportiva suelen muy comúnmente ser las causantes de este tipo de lesiones, siendo las mas frecuentes las de tobillo, rodilla, codos, hombros y espalda

Cuantos tipos de esguinces existen?

En función del grado de desgarramiento de los ligamentos, los esguinces se clasifican en tres grados.

En el grado 1, que es la mas leve, se refiere a una lesión parcial del ligamento a veces llamados entorsis. Estas lesiones no rompen el ligamento ni lo separan del hueso, pero si produce inflamación y dolor intenso, pero con un tratamiento adecuado, la recuperación de esta lesión se produce de forma total y sin secuela alguna.

En un esguince de grado 2, se produce una rotura parcial o total del ligamento y se manifiestan con dolor muy intenso pudiendo llegar a dejar secuelas de leves a moderadas, de igual forma por la gravedad de la lesión, el tiempo de recuperación es mayor y requiere de mas cuidados.

Un esguince de grado 3 se manifiesta por una rotura total del ligamento con arrancamiento óseo y estos normalmente requieren tratamiento quirúrgico.

Como puedo detectar el grado de afectación de un esguince.

Para detectar el grado de lesión de un esguince es necesaria la toma de una radiografía en la parte afectada. Físicamente, una lesión de mayor consecuencia se percibe inmediatamente por el grado de dolor, así como la aparición de un hematoma o moretón en la parte afectada así como la hinchazón prácticamente inmediata. Esta debe ser evaluada por un traumatólogo quien en base a lo observado determinará el grado de la lesión y el tratamiento requerido.

Como se deben atender los esguinces?

Dependiendo del grado que se trate es el tratamiento requerido, en donde el grado 1 que es el mas leve, generalmente tiene un grado de recuperación de una semana y requiere de la administración de un anti-inflamatorio no esteroideo, y la aplicación del método denominado RICE que son las siglas en inglés de Reposo (Rest), Hielo (Ice), Compresión (Compression) y Elevación (Elevation), es decir debes aplicar inmediatamente hielo en la parte afectada, utilizar una venda para mantener comprimida o inmovilizada la lesión evitando la irrigación de sangre en la parte afectada, así como mantener elevada y en reposo el miembro de la lesión para disminuir el dolor y la inflamación.

Un esguince de grado 2 generalmente requiere la evaluación del medico para determinar si la lesión requiere de algún tipo de cirugía o si con terapia física y el método RICE es mas que suficiente, esta recuperación oscila entre las 3 a 4 semanas.

Los esguinces de grado 3 son los mas graves y por consecuencia los de mas larga recuperación, la cual requiere de un lapso de tiempo de mes y medio a dos meses. La cirugía va desde la reinserción del ligamento al hueso hasta la sustitución del mismo por un material sintético.

Cuales son las consecuencias de no atender un esguince?

Si no se atiende adecuadamente un esguince puede llegar a quedar algún tipo de dolencia en la parte afectada, la cual con el tiempo requerirá de una valoración posterior, otra consecuencia de atender mal un esguince es la inestabilidad de la parte afectada la cual puede llegar a afectar otras áreas de la lesión y la posible reincidencia de una lesión posterior.

Como prevenir los esguinces?

Para evitar la aparición de esguinces, en el caso del tobillo que es el mas frecuente pues todos estamos expuestos diariamente, una buena recomendación es el uso de calzado adecuado, sobra por demás decir que el empleo de zapatos de tacón alto en el caso de las mujeres, aumenta el riesgo de sufrir este tipo de lesiones, sin embargo, es menester tomar en cuenta que dependiendo de la actividad física el empleo de un calzado que nos proteja el tobillo es recomendable, en el caso del montañismo es importante el uso de botas especiales (hiking boots).

Es un esguince mas doloroso que una fractura?

Puede decirse que si, si tomamos en cuenta que una vez inmovilizado un hueso, este ya no presenta movimiento, a diferencia de un ligamento que se encuentra siempre o casi siempre en constante movilidad.

Fuentes de la publicación: Wikipedia en español. Tulesion.com






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