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Por qué usar una tobillera en vez de una escayola cuando tienes un esguince de tobillo

Esguince de tobillo - Por qué usar una tobillera en vez de una escayola Este es un tema sobre el cual los fisios han tenido que hacer gran hincapié para lograr generar conciencia en los pacientes acerca del uso de la tobillera en vez de la escayola en esguinces de tobillo.  Y, te preguntaras ¿Por qué tanta insistencia en esto? Te damos más detalles al respecto a continuación. ¿Qué sucede en u ...

¿Cuándo debemos utilizar una ortesis en un esguince de rodilla?

Esguince de rodilla - Cuándo y por qué usar una ortesis en lugar de una inmovilización ¿Inmovilizar con escayola, férulas y vendajes? ¿Inmovilizar con órtesis? ¿No utilizar ninguna herramienta y simplemente no inmovilizar? Estos son los grandes caballos de batalla de los fisioterapeutas. El movimiento es una medicina, que como cualquier otra medicina debe de ser dosificada.En este vídeo te. ...

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Férulas EXOS de DonJoy, la alternativa al yeso convencional

Acabamos de empezar el verano y con él viene el buen tiempo, vacaciones, días de relax y juegos en la playa o en la piscina o simplemente momentos de mayor distensión, que dedicamos a actividades que no realizamos durante el año laboral o escolar. Pero ¿qué pasa si nos lesionamos mano muñeca o brazo y nos tienen que escayolar? Esto ya no es un problema gracias a la gama de férulas EXOS de Donjoy.E ...

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Qué ejercicios hacer si te pusieron un yeso?

Si tuviste algún tipo de fractura por la cual te han colocado un yeso, has de saber que puedes realizar algunos ejercicios, para que al retirarte la escayola, no pierdas la movilidad, ya que no solo hay que recuperar la fractura ósea sino que también la fuerza muscular.Si bien es cierto, al tener colocado un yeso no se puede mover esa parte del cuerpo, hay un factor que si compensará el realizar e ...

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Cuida tus huesos

Gracias a la estructura ósea de nuestro cuerpo nos podemos mover y disfrutar de la vida. En el momento en que se nos rompe alguno de los huesos que componen nuestro esqueleto y nos tienen que escayolar, vemos cómo nuestra capacidad de acción se ve reducida considerablemente y nos sentimos ‘patosos’. ¿Qué podemos hacer para evitar esto? Llevar una alimentación que incorpore el ca ...

¿Cómo y por qué podemos inmovilizar con una tobillera un esguince tobillo?

Esguince de tobillo - Cuándo y cómo inmovilizar con una tobillera o una escayola Si has tenido recientemente un esguince de tobillo o rotura de ligamentos (independientemente de si fue de los ligamentos internos del tobillo o de los ligamentos externos) este vídeo te puede interesar. Aquí te hablaremos del por qué no es razonable o ideal la inmovilización completa de un tobillo con esguince. ...

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Esguince de rodilla y tiempo de recuperación

El Esguince de Rodilla y tiempo de recuperación depende de múltiples factores, existen diversos tratamientos disponibles para su rehabilitación descubre en este artículos cuales son las alternativas terapéuticas para recuperar la función de tu rodilla en el menor tiempo posible.La RodillaLa articulación de la rodilla es una de las más importantes del cuerpo,  soporta junto a la articulación del to ...

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Enfermedades específicas a tratar con zen shiatsu I

Trastornos del aparato locomotorEsguinces: los esguinces se producen a consecuencia de un movimiento brusco que provoca daños en los ligamentos o tendones de una articulación. Hasta cierto punto, el codo de tenista, una torcedura del tobillo o un desnucamiento (latigazo) pueden considerarse esguinces. Algunos pueden curarse fácilmente con apósitos, masajes, escayola o cremas, aunque a veces se pro ...