La psicologia emocional es la rama de la psicología que se centra en las emociones. Se encarga de analizar las emociones y ver cómo estas afectan a la vida de la persona. También se sirve de esas propias emociones para tratar a las personas.
Descubre aquí varios post y debates que hemos hecho y han creado otros amigos de facilisimo.com en los que está presente la psicología emocional.
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Imagen: MattJP/Flickr
Si has probado cientos de consejos para tratar de ser feliz y, aún así, no has alcanzado tu objetivo todavía, ¿por qué no pruebas la técnica contraria? ¡Evita estas costumbres o hábitos y la felicidad vendrá por sí sola!
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
"Enfoca tu atención en lo que realmente quieres, hay aspectos de tu personalidad que sabotean tu mente".
¿Has hablado con mil especialistas acerca de tu sobrepeso y ya no sabes de qué manera intentar adelgazar? Quizá necesites abordar el problema desde una perspectiva diferente...
Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
El EMDR es una terapia innovadora que consigue transformar traumas simples o complejos en experiencias de aprendizaje.
La búsqueda de la felicidad no es una moda pasajera sino un objetivo vital que acompaña al ser humano en las distintas etapas de su existencia. Esto lo que busca el Mindfulness. ¿Tú que opinas?
¿Sabes qué es la somatización? Es importante que conozcas este término, pues, aunque no lo sepas, es causa de gran parte del malestar que sufres en tu día a día.
La meditación es una práctica que ofrece muchas posibilidades para el desarrollo de tus habilidades cognitivas. ¿Sabías que lo genios meditan?
Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
Siempre hay momentos en los que no sabemos cómo enfocar los problemas que nos surgen o las situaciones que se nos presentan. Si queréis aprender a hacerlo, este es vuestro post.
¿Cómo ayudar a los niños a gestionar mejor la emoción de frustración? Ayúdale, pero en su justa medida y cuando la pida...
Descubre cómo saltar esas barreras que nos ponemos a nosotros mismos con estos consejos
Tanto las situaciones que generan frustración como la dificultad para aceptar las limitaciones propias pueden producir irritabilidad y resentimiento. Paula Castrillo, psicóloga profesional, habla sobre el significado de la irascibilidad en la vida cotidiana.
La alimentación emocional no es otra cosa que, en lugar de comer por necesidad, hacerlo en función del estado de ánimo.
Con un poco de perseverancia, motivación y fortaleza alcanzarás el bienestar mental y emocional.
Al final, perdonar es un acto que ofrece más a quien lo ejerce que a quien lo recibe. Libérate de rencores y odios, porque sí, perdonar es muy posible.
Te damos 6 claves que te ayudarán a estar más cerca de la felicidad
La terapia con psicología positiva es muy beneficiosa para ayudar a los pacientes con cáncer a hacer frente a su enfermedad. Nos lo cuenta Crear Salud.
¿Tienes dudas de si la alegría y la felicidad son lo mismo?, ¿sientes que en tu vida, en general, faltan más momentos de alegría? Tenemos las respuestas aquí.
Dice que el #bluemonday es ese fatídico momento en el que te das cuenta de que no vas a cumplir ninguno de los propósitos que te fijaste en Fin de Año. No obstante, el trasfondo de este 'fracaso' puede ser mucho más profundo y hoy te mostramos cómo superarlo.