La psicologia emocional es la rama de la psicología que se centra en las emociones. Se encarga de analizar las emociones y ver cómo estas afectan a la vida de la persona. También se sirve de esas propias emociones para tratar a las personas.
Descubre aquí varios post y debates que hemos hecho y han creado otros amigos de facilisimo.com en los que está presente la psicología emocional.
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Imagen: MattJP/Flickr
Si has probado cientos de consejos para tratar de ser feliz y, aún así, no has alcanzado tu objetivo todavía, ¿por qué no pruebas la técnica contraria? ¡Evita estas costumbres o hábitos y la felicidad vendrá por sí sola!
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
¿Has hablado con mil especialistas acerca de tu sobrepeso y ya no sabes de qué manera intentar adelgazar? Quizá necesites abordar el problema desde una perspectiva diferente...
"Enfoca tu atención en lo que realmente quieres, hay aspectos de tu personalidad que sabotean tu mente".
Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
¿Sabes qué es la somatización? Es importante que conozcas este término, pues, aunque no lo sepas, es causa de gran parte del malestar que sufres en tu día a día.
La búsqueda de la felicidad no es una moda pasajera sino un objetivo vital que acompaña al ser humano en las distintas etapas de su existencia. Esto lo que busca el Mindfulness. ¿Tú que opinas?
La meditación es una práctica que ofrece muchas posibilidades para el desarrollo de tus habilidades cognitivas. ¿Sabías que lo genios meditan?
Siempre hay momentos en los que no sabemos cómo enfocar los problemas que nos surgen o las situaciones que se nos presentan. Si queréis aprender a hacerlo, este es vuestro post.
¿Cómo ayudar a los niños a gestionar mejor la emoción de frustración? Ayúdale, pero en su justa medida y cuando la pida...
Durante el duelo experimentamos uno de los peores dolores emocionales. Pero, aunque al principio parezca que no lo podremos superar, lo cierto es que sí es posible, y hay herramientas que te pueden ayudar a ello...
Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
"El bienestar de una persona depende de un complejo equilibrio en varios niveles de nuestro organismo"... Hoy CREAR SALUD nos habla de los chakras. ¡Atento!
Michelle Knight, Amanda Berry y Gina DeJesús estuvieron secuestradas durante 10 años. Son un ejemplo de superación y resiliencia. ¡Conoce su historia!
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¿Has notado que últimamente se te cae el pelo más que de costumbre? La razón puede estar relacionada con el estrés...
'Dolor' y 'trauma' son términos que suelen ir de la mano en el ámbito de la Psicología, pero la realidad es que existen mecanismos para alcanzar la estabilidad emocional. Te los muestra el psicólogo Armando Arafat.
Las crisis de identidad no son un trastorno psicológico, sin embargo, los psicólogos pueden ayudar a sobrellevar una etapa en donde surgen preguntas y cambios muy variados en los patrones de conducta.
Tanto las situaciones que generan frustración como la dificultad para aceptar las limitaciones propias pueden producir irritabilidad y resentimiento. Paula Castrillo, psicóloga profesional, habla sobre el significado de la irascibilidad en la vida cotidiana.