Protege el hígado y manten tu presión arterial a raya con la saludable remolacha

remolacha


La raíz de la remolacha tiene nutrientes que ayudan a bajar la presión arterial, es una de las plantas que más azúcares contiene por eso hay que consumirla con moderación.

La remolacha tiene grandes beneficios entre ellos la de mejorar la salud del hígado, prevenir de tumores y estabiliza  la presión arterial.

Se pueden consumir tanto crudas como cocidas, su jugo ayuda a  a mejorar el flujo sanguineo, relajando y dilatando ayudan a dismunir la presión arterial.

remolacha


También te puede interesar: Limpia el hígado y elimina toxinas en tan solo 4 semanas

Tiene gran cantidad de vitaminas y minerales entre ellas podemos destacar: el Magnesio, hierro, fósforo, zinc, vitamina B6, potasio, cobre, manganeso, vitamina A y calcio.

PROTEGE EL HIGADO Y MANTEN TU PRESIÓN ARTERIAL A RAYA CON LA SALUDABLE REMOLACHA

Beneficios de la remolacha

- Baja la presión arterial
- Favorece la salud del hígado
- Combate las inflamaciones
- Es anti-cancerigenas
- Aporta fibra
- Desintóxica el cuerpo
- Previene la osteoporosis
- Estimula el metabolismo
- Rejuvenece nuestro cuerpo
- Reduce el colesterol malo
- Elimina metales pesado del organismo

Remedios caseros con remolacha

El jugo de remolacha, zanahoria y naranja juntos son una mezcla poderosa que ayudan a recuperar el organismo. Aportan vitamina C, potasio, fósforo, anti-oxidantes. Un poco de cada uno de estos ingredientes lo cortamos y pelamos. Agregamos estos 3 ingredientes a la licuadora y licuamos hasta que mezclen bien. Colamos y tomamos.

Consumirlas ralladas en ensaladas.

Para la presión arterial alta: Utilizaremos 3 remolachas, un pedazo de jengibre, 2 manzanas, un diente de ajo y 2 tallos de apio. Se lvan todos los ingredientes y se cortan en pedazos pequelos, lo ponemos en la licuadora, le agregamos un poco de agua y licuamos. Bebemos el jugo antes de la comida principal, un día si y otro no.

Para la limpieza del hígado: Utilizaremos una remolacha y un limón. Exprimiremos el limón, agregaremos un poco de agua y licuaremos junto con la remolacha hasta que este bien incorporado. Consumir este licuado en ayunas.

.

Fuente: este post proviene de Blog de muchostrucos, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Remedios Caseros

Recomendamos

Relacionado

tensión salud hipertensión ...

Tener la presión arterial alta es un gran riesgo para la salud, ya que aumentan considerablemente nuestras posibilidades de sufrir infartos y otras enfermedades cardiovasculares y/o renales. Llevar una vida saludable, cuidar la alimentación y evitar los malos hábitos se torna imprescindible para prevenir este tipo de problemas. La remolacha o betabel es una hortaliza muy conocida pero que empleamo ...

dietas y nutrición dieta nutrición ...

Siempre andamos buscando esos alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida, por lo que ahora te traemos todo lo que necesitas saber de la remolacha, también conocida como betabel, un vegetal con muchos beneficios que podemos aprovechar de innumerables maneras. No te imaginas cuantos beneficios y propiedades de la remolacha te has estado perdiendo todo este tiempo. La remolacha ...

Enfermedades como bajar la presion arterial rapidamente cuidado ...

Esto es peligroso ya que puede causar trombosis cerebral, ataque cardíaco o desorden renal, es importante llevar un buen control. El presente artículo te enseñara como bajar la presión arterial rápidamente sin tener la necesidad de usar tratamientos. Primero debes conocer las principales señales para saber si eres hipertenso para iniciar un tratamiento, estos remedios naturales son efectivos y ver ...

enfermedades comunes dietas y nutrición general ...

Bajar la presión arterial alta puede ser difícil. Necesitas descansar más y dormir lo suficiente. Tomar medicamentos diarios de forma religiosa y hacer ejercicio con regularidad. Y quizás lo más difícil de todo, cambiar la dieta. ¿Un cambio duro? No deberías sentirte estresado por este cambio, ya que solamente empeoras las cosas… (1) Sufrir de presión arterial alta (conocida como hipertensi ...

Consejos de salud Ortopedia general Profesionales ...

¿Qué es la presión arterial? Las arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo. Así pues, definiremos la presión arterial como: Presión arterial: es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Hipertensión arterial: es el aumento de la presión arterial, por encima de los límites normales. Es una enfermedad silente en sus primeros estado ...

adelgazar bajar de peso dieta ...

Si usted no tiene la presión arterial alta ahora, Existe una alta probabilidad de que lo sufra mas adelante. Alrededor del 31% de los adultos estadounidenses tienen hipertensión, pero más del 66% de las personas mayores de 60 años lo tienen, porque la presión arterial tiende a aumentar con la edad. Es posible que no sepa que la tiene, sin embargo, no hay ningún síntoma. "Su primera pista pued ...

general sin categoría

Bueno, llegamos al final de la serie y el día de hoy toca ver los tres últimos alimentos que pueden reducir la presión arterial, aquí puedes leer la primera parte y aquí la segunda parte. 9. El café de grano verde puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión Los granos de café de natural tienen un color verde, pero al tostarlos cambian su tonalidad a marrón. Así, en esencia, el c ...

general infarto nutrición

La presión arterial alta es de las condiciones de salud más comunes que afectan a las personas en todo el mundo. Si estas en el rango de edad de 35 años en adelante la probabilidad de que desarrolles la enfermedad es del 90%. El problema no es si afecta a la mayoría de las personas, en realidad se trata sobre la mejor forma para hacer frente a esta condición. Y en un sistema médico donde priman la ...

bajar presión arterial mejorar salud presión arterial ...

Mantener una presión arterial saludable es clave para el bienestar de nuestra salud. Cuando nuestra presión arterial no está controlada, puede llevar a enfermedades graves del corazón, derrames cerebrales y otros problemas graves de salud. Si desea mejorar su presión arterial sin necesidad de medicamentos recetados, aquí hay algunas formas naturales y seguras de hacerlo. 1. Reducir el estrés El e ...

alimentos para evitar la presión arterial alta dieta dieta baja en sodio ...

En Estados Unidos, casi uno de cada tres adultos vive con presión arterial alta, por eso el tema de las recomendaciones dietéticas para la presión arterial alta se está volviendo cada vez más popular en estos días. ¿Que causa la presión alta? Normalmente, no consumir suficientes verduras y frutas puede resultar en una ingesta alta de sodio y una baja ingesta de potasio, lo que puede contribuir a d ...