La valoración media de 16 personas es: Excelente

Por qué no puedo respirar cuando duermo

Existe un largo listado de cuestiones por las cuales un paciente puede padecer disnea (ausencia de respiración), que en el caso de que ocurra mientras se duerme se llama apnea del sueño.

Los factores de riesgo pueden ser tan dispares como padecer obesidad, ansiedad, anemia, enfermedades cardíacas… pero nosotros nos vamos a centrar en las afecciones respiratorias y las alergias.

Zensei app apnea sueño


¿Qué es la apnea del sueño?

Es una enfermedad muy común, pero sus causas pueden resultar bastante graves. Además, existen enfermos en los que esta ausencia de respiración, puede llegar hasta el medio minuto y repetirse hasta 30 o 40 veces a lo largo de la noche.

El paciente no puede respirar durante unos segundos. Luego la respiración vuelve de manera espontánea, a raíz de un resoplido o un fuerte ronquido. Es una de las primeras causas de interrupción del sueño, con el consiguiente cansancio diurno de los enfermos que padecen la apnea del sueño.

¿Qué le ocurre a mi sistema respiratorio?

Las causas que pasan por problemas con el sistema respiratorio son múltiples. El simple y mal hábito de fumar, es uno de los factores de riesgo más recurrentes en la apnea del sueño. Pero también existen personas que lo padecen por enfermedades de las vías respiratorias.

Entre ellos se encuentran los pacientes con EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), bronquitis, rinitis alérgica, asmala lista es interminable.

Cualquiera de estas enfermedades puede hacer que la calidad de tu respiración sea muy deficiente. Aún más cuando es de noche, estás dormido y tus músculos se relajan o se agravan tus síntomas.

Muchas personas deben aprender a convivir con la disnea, ya que su problemática es un efecto secundario de su auténtico mal. Se pueden dar consejos para paliar la sensación de ahogo y la falta de sueño. Uno de los más frecuentes es dormir semisentado. Debes colocar más de un almohadón en la cama y así tus vías no se cerrarán tanto.

Sin embargo, si notas presión en el pecho, cansancio extremo, depresión, falta de concentración, incapacidad para realizar tus actividades diarias… debes consultar al médico lo antes posible.

Tratamiento para la apnea del sueño

Cuando el caso reviste cierta seriedad, la solución pasa incluso por la intervención quirúrgica. Sin embargo, muchas de estas disneas son tratadas con máscaras especiales y oxígeno. Suele ser una máquina con la que tendrás que dormir.

Se suele poner una máscara sobre la boca y la nariz, que echa un suave soplo de aire. Eso hace que no se cierre tu garganta y que puedas respirar mejor durante toda la noche. ¿Tienes disnea durante la noche, crees que tu cansancio se debe a la apnea? Cuéntanos tu caso.

 

Fuente: este post proviene de Zensei - App Diario de Salud Respiratoria, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Dra. Nathalie Orens integra salud talavera rinoplastia ...

Artículo patrocinado: ¡No ronques tan fuerte!

El ronquido es, generalmente, molesto. Sobre todo para el entorno familiar pues el roncador o roncadora no se dan cuenta de este hecho al estar durmiendo. El ronquido puede ser ocasional o crónico y a veces, sus causas revierten una gran importancia. En este artículo, la Dra Orens, nos explica un poco más sobre este tema. Ronquidos. Fuente: ClkerFreeVectorImages ¿Por qué roncamos? El ronquido e ...

dormir dormir bien almohadas especiales ...

¿Tienes sueño durante el día? Conoce qué es Hipersomnia

¿Alguna vez has tenido sueño incontrolable durante el día que no has podido aliviar ni siquiera con una siesta? ¿Has dormido de corrido más de diez horas sin poder despertar? Atención, podrían ser síntomas de hipersomnia. También conocida como somnolencia, adormecimiento diurno excesivo, o somnolencia prolongada, la hipersomnia puede llegar de causarnos mucho sueño durante el día y generarnos la d ...

Yoga emociones practicas ...

4 posturas de yoga para combatir el asma y respirar mejor

Se considera que la manera en que cada persona respira repercutirá en su estado anímico. Por lo tanto, cuando se practica Yoga para combatir el asma se enseña cómo respirar correctamente y que al hacerlo la persona esté en consciencia, así de igual forma las personas se instruyen sobre la importancia de la respiración y lograr también conseguir paz a nivel mental, físico y espiritual. Con el simpl ...

pitidos al respirar respiración problemas respiratorios

️ Qué indican los pitidos al respirar

Se denomina sibilancia y son esos conocidos pitidos al respirar. Su nombre proviene precisamente del tipo de ruido, parecido al de un silbido. Ocurre cuando las vías respiratorias se estrechan y el aire pasa por un conducto mucho más estrecho. En realidad, los conductos que se cierran son los bronquios y los bronquiolos, por lo que resulta más difícil que el aire llegue hasta nuestros pulmones. Lo ...

Salud dormir Sueí±o

El cerebro cuando duerme: ¿qué sucede?

Cuando duermes tu cerebro realiza un viaje del que solo tienen atisbo en los sueños, sin lugar a dudas se trata de un viaje que es muy importante y necesario para que el cerebro recupere su rendimiento pleno. Los expertos en la materia recomiendan al menos dormir entre 7 y 9 horas por la noche, es necesario tener conciencia que dormir no es una pérdida de tempo sino una actividad necesaria para ma ...

consejos de salud enfermedades respiratorias salud ...

Cómo prevenir y tratar naturalmente la apnea del sueño

La apnea del sueño es un problema que afecta a la respiración mientras dormimos. Este trastorno se caracteriza por la pausa en la respiración durante periodos de tiempo que pueden ir desde unos pocos segundos hasta los veinte. En el artículo de hoy conoceremos varios remedios y consejos que nos ayudarán a tratarlo de forma natural. Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, ...

dormir pensamientos negativos ejercicio físico ...

¿Quieres saber por qué aumenta tu negatividad cuando duermes poco?

¿Sabías que si duermes menos horas de las habituales tendrás más tendencia a que tus pensamientos negativos se magnifiquen? Según un estudio reciente mantener tu ritmo habitual, tu horario regular en acostarte es fundamental para que no acabes ahogado por tus preocupaciones. ¿Te suenan de algo estas cavilaciones cuando no puedes dormir? Como por ejemplo: Repasar un pasado que no podrás camb ...

asma problemas respiratorios bronquios

Qué es el asma bronquial

El asma bronquial es una afección médica que hace que la vía aérea de los pulmones se hinche y se estreche. Debido a esta hinchazón, la ruta del aire produce un exceso de moco que dificulta la respiración. Las consecuencias más inmediatas incluyen tos persistente, respiración corta y sibilancias. La enfermedad es crónica e interfiere con el trabajo diario. De todos modos, hay que saber que esta co ...

Salud

Cómo evitar roncar

CÓMO EVITAR RONCAR Qué es roncar y cómo solucionarlo Cómo evitar roncar como un gorrino Mucha gente quiere saber cómo evitar roncar durante sus noches, pero poca gente le pone remedio. Cuando los ronquidos no pasan de un molesto ruido no solemos preocuparnos por ello. Sin embargo, la persona que está al lado sufre y, en ocasiones, puede llegar a ser motivo de divorcio. Saber porqué roncamo ...

trastornos del sueño apnea narcolepsia ...

TRASTORNOS DEL SUEÑO, AQUELLOS QUE NOS QUITAN EL SUEÑO

Dormir es un proceso fundamental, a través del sueño recuperamos la energía perdida durante el día y mejoramos nuestra salud. Ya sabemos, que lo recomendable es dormir 8h diarias, sin embargo, muy pocas personas lo hacemos por nuestro ritmo de vida, por problemas personales y por inconvenientes denominados como "Trastornos del Sueño", hoy os voy a explicar brevemente, algunos de los Tras ...