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Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.

LA CONSECUENCIA DE EXIGIRSE SER FUERTEEl agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo.Al agotamiento emocional no se llega de un momento a otro. Se trata de un proceso que se incuba lentamente,. ...

Autoayuda agotamiento psicológico salud

Todos somos vulnerables ante ese agotamiento psicológico que nos deja, literalmente, apagados y sin fuerzas. No somos máquinas y, sin embargo, en ocasiones forzamos la mente más allá de nuestros propios límites. Así ocurre ante una sobrecarga de tareas que, en un momento, debilitan nuestras propias fuerzas. Y de pronto, nos sentimos como si nunca durmiésemos lo suficiente. Es decir, nos sentimos r ...

Autoayuda articulos de autoayuda bienestar

Sentir cansancio es una de las alertas que emite nuestro organismo para decirnos que necesita recargarse y continuar funcionando, pero sentirnos cansados mental y físicamente gran parte del tiempo es un indicador de que no estamos atendiendo nuestras necesidades.Falta de energíaY es que no sólo el agotamiento se debe a falta de insumos energéticos presentes en la alimentación, también el tener la. ...

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Empieza la Primavera y con ella el buen tiempo pero aparte de todo lo que significa esta estación, sol, dias mas largos, árboles en flor y mil cosas mas,  también es la estación del agotamiento.Nuestro cuerpo se recupera de un invierno y algunas personas empiezan a sentirse mas cansadas.El cansancio puede ser debido a causas externas (stress,trabajo fuera de casa, tareas domesticas, ...