Novedades en el blog

Hemos incluido una nueva pestaña en el Blog: “BUZÓN DE DUDAS” para que nos escribas sobre cualquier tema que tengas curiosidad, siempre relacionado con la alimentación, ya sea tanto de los propios alimentos, como sobre prácticas en la cocina, alguna noticia que hayas leído, veracidad de algún mito que corra por la web… Cualquier cosa, no dudes en escribirnos!! GRACIAS por seguirn ...

A día de hoy, mucha gente sigue pensando que únicamente a base de hacer ejercicio puede convertir la grasa en músculo. Sobre todo en épocas de verano, cuando la mayoría de personas tiene la certeza de que al sudar más, acelera el proceso de adelgazamiento. ¿Pero qué hay de cierto en todo ésto ? Lo cierto es que es un mito como una catedral que corre como el viento por toda la red. ¿Por qu ...

El Poder de la Mente en Nuestra Salud Cuando hablamos de salud en en este sitio siempre hemos aclarado lo que consideramos como tal. La salud para nosotros es un estado de total bienestar de las distintas dimensiones de nuestra vida que se relacionan entre sí al funcionar integralmente. Una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico, y donde intervienen factores ...

Estrés en el deporte de El Arte de Vivir EspañaMientras que el estrés y la ansiedad nos afectan a todos , recientes investigaciones indican que los atletas de competición lo padecen más que el resto de la población. Dos de los factores más relevantes que pueden conducir a un aumento del estrés y la ansiedad, específicamente para los atletas, son las demandas físicas y psicológicas del deporte , y ...

Un sueño adecuado en calidad y que siga un horario establecido, una dieta equilibrada, realizar algún ejercicio físico, mantener relaciones sociales y realizar prácticas de actividades cognitivas. Estos son las recomendaciones de los especialistas para prevenir o ralentizar el desarrollo de los problemas de la memoria e incluso del Alzheimer. Cuanto más usemos nuestro cerebro en mejor forma se man ...

Todo un clásico del chamanismo en una nueva edición revisada. Un mundo para quienes quieran profundizar e integrar una sabiduría milenaria en la vida cotidiana. “La senda del chamán” Michael Harner Editorial Kairós Del chamanismo, en mi caso, el único contacto que había tenido hasta ahora había sido a través de la obra de Carlos Castaneda en las lecturas de “una realidad aparte”, “Viaje a Ixtlán” ...

Coincidiendo con su primera aparición en Televisión, el Blog CuidaTuVista ha cumplido dos años desde la publicación del primer post. Ha sido un año “récord” en visitas, seguidores de redes sociales y con una creciente presencia en medios de comunicación. © M. Schuppich – Fotolia.com Un cumpleaños feliz que coincide con la primera aparición del Blog en Televisión. La primera apari ...

MUCHAS GRACIAS por conectaros cada día, por comentar mis entradas y por hacerme llegar a más de 60 países!!

En el artículo de la semana pasada Manuel Marques, autor del blog “en camino del héroe“, desmitificaba la figura del héroe acercándola a la vida cotidiana y poniéndola al alcance de cualquiera. Leer artículo “Ser un héroe, una actitud ante la vida” Hoy vuelve de nuevo a pasarse por el blog para hablarnos del viaje del héroe, un viaje hacia la mejor versión de nosotros mismo ...