Mente no Mente

Hoy he querido escribir acerca de “el arte de silenciar la mente” , pues últimamente en mi es una necesidad el intentar introducir algo de quietud y tranquilidad en mi cabeza. Creo que no es bueno darle a las cosas tantas vueltas a la cabeza. Y en los últimos tiempos estoy especializado en ello. Mi cabeza es un torbellino donde nada se posa con una mínima tranquilidad como para decir q ...

La mayoría de la gente se pasa la vida aprisionada en los confines de sus propios pensamientos. Nunca van más allá de un sentido de identidad estrecho y personalizado, fabricado por la mente y condicionado por el pasado. En tí, como en cada ser humano, hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, concien ...

Mi cabez no para de pensar ¿Qué hago? Quizás esto te suene familiar “Mi cabeza no para de pensar, bulle constantemente de pensamientos, ideas y posibilidades. Sueño constantemente con cosas que quizá nunca lleguen a suceder”. “Mi imaginación se desboca, evocando escenarios e historias en mi mente”. “Mi mente no para de pensar y no puedo dormir”. “Por qué no puedo dormir y estoy desesperada”… ...

Estado mental= realidad que vives. Esta ecuación es todo. Entiendes por qué? Dependiendo de tu estado mental, de cómo es tu percepción, es como leerás, percibirás y en última instancia vivirás tu vida. Es por esto, que entender y aprender a manejar tu propia mente no es solo importante sino lo más esencial que podemos hacer. Aquí 3 claves para lograr dirigir tu mente en la ruta que realmente desea ...

Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente. Nuestro subconsciente es muy poderoso,  controla el  90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente. Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el inco ...

1- Estudia tu propia mente y observa como divaga. 2- Vigila atentamente las fluctuaciones de la mente y sentirás una estrecha conexión con ésta. 3- Ten presente que la mente es la causa de la esclavitud y de la libertad de una persona. 4- La destrucción de los deseos y el control de los órganos sensoriales son los pasos esenciales para el control de la mente. 5- Los deseos perecen por medio del de ...

La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener una mente cerrada conecta con la insastisfacción interior. Tener una mente abierta implica ser más ...

El cerebro esta hecho para elaborar el pensamiento, pero no es el pensamiento; el cerebro es un instrumento de la mente, pero no es la mente. En toda negociación siempre se involucra la existencia de posiciones antagónicas o distantes entre si; La intención  de cada parte para hacer prevalecer  los intereses propios; esto genera la típica situación de conflicto que atiende la lógica estratégica Se ...

Todo lo que te pasa son pruebas que has de superar Y ¿cómo las superas?, a veces nos ponemos a pensar como solucionar un problema y lo único que tienes que hacer es aquietar tu mente Aquietar tu mente no es otra cosa que dejar de pensar por un momento, porque cuando lo haces estás reconectando con aquello que eres realmente, que no es otra cosa que: paz, tranquilidad, amor, felicidad, es algo que ...

Uno de los principales problemas retos de mi mente ha sido, desde hace bastante tiempo, la lluvia excesiva de ideas. Me explico: desde siempre he sido una persona con mucha imaginación e inventiva, siempre con ideas nuevas y alternativas para casi todo. A cada situación, circunstancia o proyecto que se me presenta, voy teniendo ideas, ideas y más ideas durante días. A priori esto es estupendo. Y s ...