Cómo Tener una Mente Abierta

Tener una mente activa es una de las recetas básicas de felicidad puesto que el modo en el que observamos la realidad, nos condiciona de una forma positiva o negativa en la consecución de la felicidad. ¿Cómo puedes tener una mente más activa? Consejos para activar tu mente 1. En primer lugar, el contacto con la naturaleza es fundamental para tener una mente más activa por lo que conviene tener una ...

La psicología positiva nos propone ejercitar una de las virtudes que más nos puede beneficiar, como es la mente abierta. Esta es una potencialidad que todas las personas poseemos y, por lo tanto, podemos poner en práctica en nuestra vida cotidiana. Según las investigaciones, puede ampliar nuestra perspectiva para que demos un sentido a nuestras vidas más amplio y saludable. En nuestro modo de afro ...

Los alimentos más beneficiosos para tu cerebro Mens sana in corpore sano; seguro que habrás oído esta expresión alguna vez en tu vida. Se trata de una cita latina que proviene de las Sátiras de Juvenal (poeta romano s. I). ¿Y cómo lograr tener una mente sana en un cuerpo sano? Pues básicamente teniendo unos hábitos de vida saludables; es decir llevar una alimentación sana, con una dieta equilibrad ...

¿Qué quiero decirte con esto a ti que estás en Reproducción Asistida? Porque en principio lo importante son los óvulos, los espermatozoides, ese endometrio trilaminar que todas ansiamos, tener el dinero para poder hacer los tratamientos... ¿o no? Sí, todo eso es muy importante, pero casi nada es imprescindible. La clave de verdad está en la mente. Mira, se me ocurren alternativas a óvulos o esperm ...

Los cuidados físicos son saludables pero también es esencial adoptar unos hábitos constructivos a nivel emocional ya que una mente sana eleva los niveles de felicidad. Existen placeres sencillos que ayudan a crear belleza externa que resulta inspiradora de sentimientos agradables. Por ejemplo, decorar algunas estancias de la casa con algunos jarrones de flores. Los detalles naturales aportan una a ...

En este agitado mundo en el que vivimos tenemos que separar un tiempo para nosotros. Un tiempo en el que nuestra mente logre calmarse y poder recargar energías para poder continuar el día a día. Una de las opciones que tenemos es encontrar una afición en la que podamos desconectarnos de la rutina diaria. Éstas son algunas aficiones que te pueden ayudar a calmar tu mente. 1. Música Escuchar o crear ...

Aprende cómo tener energía positiva para el cuerpo y mente; porque todos tenemos esos días, los que se sienten interminables, donde todo podría salir mal, y eso nos hace preguntarnos cómo diablos debemos levantarnos y hacerlo todo de nuevo mañana. Cuando eso sucede, a veces una buena noche de sueño es suficiente para recargarnos lo suficiente como para conquistar el día siguiente, pero a veces se ...

Cada ser humano tiene el poder natural e inherente de pensar lo que quiera pensar, pero esto requiere mucho más esfuerzo que pensar los pensamientos que las apariencias sugieren. Pensar de acuerdo con las apariencias es fácil; pensar la verdad sin importar    las apariencias es muy laborioso, y requiere gastar más fuerza que la que exige cualquier otro trabajo que el ser humano deba realizar. No ...

«Nada externo a ti puede hacerte temer o amar porque no hay nada externo a ti». De Un Curso de Milagros  El ego siempre trabaja con la negación y la proyección. Niega que la causa de lo que le ocurre esté en él y proyecta todo aquello que le molesta hacia afuera, o sea, hacia los demás. La negación de la causa en uno mismo hace que esta se proyecte afuera y, de esta manera, permanecemos en el su ...

Al igual que el cuerpo se puede mantener en buen estado, la mente, de la misma manera lo puede hacer. ¿Cómo mantener la mente joven ? Es un pregunta muy recurrente entre la población, no en vano es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Y todos quieren sostener la mente activa al pasar de los años. Es por ello, que hoy traemos a ti, algunas recomendaciones referentes a cómo manten ...