Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
Desconectar la mente, ser felices sin dejar que las preocupaciones nos obsesionen...
El 'silenciamiento de genes' busca revertir la porfiria agua intermitente (PAI), una enfermedad que causa dolor incapacitante a quienes la padecen.
'¿Quién soy yo?', una pregunta que, aunque parece obvia, es mucho más difícil de responder de lo que creemos.
Te contamos cuáles son las diferencias esenciales entre migrañas, jaquecas y cefaleas y cómo puedes combatirlas.
La insuficiencia renal es una patología difícil de diagnosticar y de tratamiento también complejo. Por este motivo, te recomendamos leer la experiencia que cuentan desde el blog 'Canal Salud y Belleza Natural'.
Dada la prevalencia de las afecciones inflamatorias, Cocó March comparte este práctico remedio casero.
Si llevas un ritmo de vida frenético y piensas con frecuencia en tus problemas y obligaciones, el mindfulness puede ayudarte. ¡Estos son sus aliados!
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
"Algunas personas tienen la creencia equivocada de que es aburrido meditar. Sin embargo...", ¡sigue leyendo!
Evita los 10 hábitos comunes que perjudican seriamente los riñones y evita 'enfermedades silenciosas' que, cuando quieran mostrar algún síntoma, estén excesivamente avanzadas.
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.
Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.
Los zumbidos o tinnitus son un padecimiento temporal que, si no se atienden correctamente, pueden transformarse en permanente. ¡No dejes que esto ocurra!
La empatía es una de las grandes virtudes en la que puedes y debes trabajar. ¿Alguna vez has pensado en lo mal que pueden hacer sentir estos comentarios a una persona introvertida? Evítalos la próxima vez.
La hepatitis viral conlleva la inflamación del hígado. Además, esta 'enfermedad silenciosa' es considerada causa principal de enfermedades como la cirrosis hepática o el cáncer de hígado. Descubre de qué forma las vitaminas pueden ayudar en su tratamiento.
Hablamos de una inflamación silenciosa o de bajo grado que puede degenerar en enfermedades cardíacas, diabetes, alergias... incluso cáncer. ¿Será el azúcar el principal responsable?
El cambio que ha experimentado la forma de tratar enfermedades como la fibromialgia ha sido espectacular a lo largo de los últimos años, Hoy hablamos sobre esta transformación.
La práctica de yoga nos conecta con aquellos aspectos profundos de nuestro ser, como lo son el silencio, la serenidad y la esencia de la existencia. Es una herramienta única para transitar y atravesar los diferentes desafíos que la vida nos propone.
Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.
¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.