Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
Desconectar la mente, ser felices sin dejar que las preocupaciones nos obsesionen...
No, quien bien te quiere no te hará llorar. El maltrato psicológico es silencioso y muy doloroso. Identifícalo y aléjate de esa relación que está cortando tus alas.
El 'silenciamiento de genes' busca revertir la porfiria agua intermitente (PAI), una enfermedad que causa dolor incapacitante a quienes la padecen.
El maltrato psicológico suele ser algo muy silencioso que termina atrapándonos. Descubre a qué llaman los psicólogos "luz de gas" y si alguna vez lo has sufrido o realizado.
'¿Quién soy yo?', una pregunta que, aunque parece obvia, es mucho más difícil de responder de lo que creemos.
La insuficiencia renal es una patología difícil de diagnosticar y de tratamiento también complejo. Por este motivo, te recomendamos leer la experiencia que cuentan desde el blog 'Canal Salud y Belleza Natural'.
Dada la prevalencia de las afecciones inflamatorias, Cocó March comparte este práctico remedio casero.
Te contamos cuáles son las diferencias esenciales entre migrañas, jaquecas y cefaleas y cómo puedes combatirlas.
Si llevas un ritmo de vida frenético y piensas con frecuencia en tus problemas y obligaciones, el mindfulness puede ayudarte. ¡Estos son sus aliados!
Todo el mundo merece encontrar la felicidad, pero, al contrario de lo que muchas veces pensamos, esta no llega sola, hay que trabajar mucho para alcanzarla.
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
"Algunas personas tienen la creencia equivocada de que es aburrido meditar. Sin embargo...", ¡sigue leyendo!
Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.
Evita los 10 hábitos comunes que perjudican seriamente los riñones y evita 'enfermedades silenciosas' que, cuando quieran mostrar algún síntoma, estén excesivamente avanzadas.
Los zumbidos o tinnitus son un padecimiento temporal que, si no se atienden correctamente, pueden transformarse en permanente. ¡No dejes que esto ocurra!
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.
La empatía es una de las grandes virtudes en la que puedes y debes trabajar. ¿Alguna vez has pensado en lo mal que pueden hacer sentir estos comentarios a una persona introvertida? Evítalos la próxima vez.
La hepatitis viral conlleva la inflamación del hígado. Además, esta 'enfermedad silenciosa' es considerada causa principal de enfermedades como la cirrosis hepática o el cáncer de hígado. Descubre de qué forma las vitaminas pueden ayudar en su tratamiento.
No es nada nuevo el gran beneficio que el yoga supone para nuestra salud física, pero nos estamos olvidamos de la verdadera filosofía del yoga: la salud mental. Conoce estos 8 pasos para equilibrar y cuidar tu mente.
El cambio que ha experimentado la forma de tratar enfermedades como la fibromialgia ha sido espectacular a lo largo de los últimos años, Hoy hablamos sobre esta transformación.