Mañanas milagrosas para cambiar tu vida aquí y ahora.

Mañanas milagrosas es lo que vas a descubrir con este genial libro que te presento en La BiblioMind de Plenacción.

Sinceramente, estos 6 hábitos que te plantea el autor, te pondrán en el disparadero de una nueva forma de encarar el día. ¿Te atreves a salir de tu zona de confort?

Mañanas milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de la 8:00. Hal Elrod. Editorial Zenith



A finales del año 2012, con 46 años recién estrenados, de nuevo y tras un periodo de trabajo por cuenta ajena me veía una vez más en eso que yo prefiero llamar desempleo y no paro, porque en esta vida sólo te paras cuando te aparece la parca y eso sí que es pararse de verdad.

Entre medias, y aun estando en el desempleo, hay muchas cosas por hacer, vivir, retarte, asumir, descubrir, amar, padecer.

Es decir, que la vida sigue y a buen ritmo aunque estés en desempleo.

Como estar en desempleo es, a veces, entrar en una zona de apatía, se me ocurrió entonces empezar a levantarme antes de lo que lo hacía normalmente para ir a trabajar, proponiéndome un gran objetivo e ir cubriendo pequeñas etapas.

Fue el inicio del proyecto de Plenacción y Fotomontoya.

Sin yo saberlo, había comenzado a tejer mis propias mañanas milagrosas.

Sí, vale; tenía todo el día por delante, pero creía que poner ante mí un nuevo reto, era vencer el territorio de la zona de confort, así que ni corto ni perezoso, a mediados de diciembre de aquél año, mi despertador sonaba y sigue sonando cada mañana a las 5 AM.

¿Y qué haces a las cinco de la mañana, te preguntarás?. Pues aquí también tienes alguna respuesta:

“MADRUGAR”

Pues se han convertido en dos horas sagradas para mí que aprovecho para invertir un precioso tiempo en mi meditación, en mi desarrollo personal y en encontrar un espacio de tiempo muy, muy personal.

Andaba tomando algunas notas para escribir algo sobre ello, cuando apareció ante mí el libro que hoy quiero presentarte y que no es otro que esta joya de Hal Elrod que te animo a descubrir. Son Las mañanas milagrosas

Para empezar, la historia de su autor te va a enganchar desde el principio.

Y es que mañanas milagrosas tiene detrás a un ser humano excepcional que nos abre su corazón para ponernos en el disparadero de otra forma de levantar el día a día.

Mañanas milagrosas, sin duda, es uno de esos libros que te van a cambiar la vida. De eso estoy seguro.

Como bien dice el autor, vivimos bajo el síndrome del Espero retrovisor que no es otra cosa que estar constantemente valorando nuestro instante presente desde el pasado, y eso, quieras o no, te limita en todo tu potencial.

Si sigues al píe de la letra lo que el autor te marca en mañanas milagrosas, verás cómo en poco tiempo vas a ser capaz de poner en marcha todo el potencial que llevas dentro.

No es magia sino pasión por lo que deseas hacer desde el aquí y ahora.

Cuando compres mañanas milagrosas, compra también un pequeño cuaderno y un subrayador, porque te vas a poner en la tarea nada más empezar a leerlo.

Va a ser, sin duda, tu encuentro matinal con el éxito.



The post appeared first on Mindfulness o Atención Plena con Plenacción.

Fuente: este post proviene de PlenAcción, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Alimentación consciente o mindful eating para tu vida mindfulness. Si decides ponerte las “gafas mindfulness” para ESTAR, SER, TENER y HACER en la vida de otro modo, te invito a comenzar a ...

Recomendamos

Relacionado

Salud

Aunque no te consideres una persona mañanera, las primeras horas antes de que empieces el día pueden ser una gran oportunidad para el autocuidado, el bienestar, la creatividad, la reflexión y la productividad. Tu rutina matutina y lo que haces nada más levantarte es importante, porque la forma en que pasas la mañana puede prepararte para el éxito el resto del día. Veamos estos hábitos matutinos pa ...

BiblioMind cambiar de vida mindfulness y nueva era ...

Cambiar de vida es uno de esos deseos que aparecen en algún momento a lo largo y ancho de tu vida. Este es el espacio para que aprendas a realizar ese sentido de cambiar de vida. La conexión perdida. Trazando la espiral de la vida Oscar Máteo. Editorial Kolima. Llega a mis manos este libro de Óscar Mateo bajo el título de La conexión perdida y como subtítulo Trazando la espiral de la vida y lo pon ...

Es una maravilla ver a los gatos al despertarse, aunque sea de una pequeña siesta, cómo estiran totalmente su cuerpo. Es un momento, pero eso los activa, destensa y deja todos los músculos y tendones preparados para la actividad. Pues aquí tienes 8 ejercicios muy sencillos que deberíamos realizar todos cada día al despertar. Te aseguro que mejorará tu calidad de vida.

Estilo de Vida

Tienes una vida ocupada. De hecho, estás tan ocupada que probablemente ni siquiera tengas tiempo para terminar este artículo, pero no lo hojees buscando fotos y titulares interesantes. Eso no te ayudará. Tener tips para hacer tu rutina matutina más fácil te ayudará a lograr más objetivos en un día y a hacer las cosas a tiempo. Las mañanas pueden ser la parte más estresante de tu día o la más produ ...

Salud

Entonces, ¿quieres estar más saludable, lograr tus objetivos profesionales y sentirte más feliz? Suena bien, pero siempre es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Por dónde empiezas a hacer cambios tan importantes? Si las metas elevadas y las resoluciones ambiciosas se sienten abrumadoras, entonces lo que necesitas son hábitos de un minuto que cambiarán tu vida. Pruebe estos hábitos de un minuto que cam ...

Estilo de Vida

Sí, “desintoxicar” y “limpiar” son palabras de moda que se han asociado con las dietas y la alimentación sana. Pero me gustaría reclamar esos términos para que no se refieran tanto a los jugos como a lo que se supone que deben significar: eliminar todo lo que no te está sirviendo y reemplazarlo con alternativas que respalden tu bienestar. ¿Si te digo que puedes aprender cóm ...

MindClaves MindTextos cambiar mi vida ...

Cambiar mi vida. El poder del aquí y ahora. Cambiar mi vida. Ese era el objetivo que me había marcado atravesando el 2006 y sumido en una profunda crisis personal. ¿dónde voy?, ¿qué hago?, ¿hacia dónde me dirijo?. De cambiar mi vida a vamos a por ello. Es el abismo y lo sé. Esa era mi sensación, cuando un 27 de julio de 2007 me dirigía a Granada dejando todo atrás. Cambiar mi vida. Claro que puede ...

bienestar cuerpo ejercicios ...

Como todos sabemos la mayoria de los empleos, en especial los de oficina, no requieren de hacer ningun movimiento, salvo de tu escritorio a la cafetera y al baño. Debido a este tipo de trabajos se ha creado una sociedad de sedentarismo. Lo que mucha gente no sabe es que con solo 20 o 30 minutos de ejercicio al dia es suficiente para mejorar nuestra salud y nuestra imagen. Por este motivo te traem ...

Motivación

A veces sólo necesitas 20 segundos para cambiar tu vida. Puede que pienses que es imposible que cambiar tu vida en tan poco tiempo, son sólo unos segundos ¿Pero sabes qué? En la mayoría de las ocasiones de 20 segundos son más que suficientes para cambiar la vida. No te lo crees, pues atento. 20 segundos para cambiar tu vida. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! En la mayoría de ...

crecimiento personal reinventarse psicologia

El cerebro es un órgano fascinante. Representa tan sólo un 2 o 3% de nuestro peso corporal pero consume alrededor del 20% de la energía que consumimos. Además, nuestro “hardware básico” trae de fábrica una serie de sesgos cognitivos (+ de 200), es decir, procesos mentales inconscientes que condicionan nuestros procesos de toma de decisiones. Son muchas las investigaciones que evidencia ...