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Yoga para principiantes que quieren un cuerpo más fuerte, firme, flexible y sano

El yoga es una de las actividades más saludables para mantener en forma cuerpo, mente y espíritu. Da igual la edad que tengas, ¡cualquier momento es bueno para empezar a cuidarte! Hoy te enseñamos cómo comenzar.

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Sostén al dormir, ¿sí o no?

¿Tu mamá nunca te dijo que era malo dormir con sostén? Ese tema siempre ha sido muy polémico. Unos dicen que es malo y que puede causar cáncer de mama, mientras otros dicen que no pasa absolutamente nada.   Para muchas mujeres, en especial para las que tienen mucho busto, es mucho más cómodo dormir con un brassier que te ayude a mantener todo en su lugar a lo largo de la noche y así ev ...