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LOS EFECTOS BENEFICIOSOS DE LA MELISA

La  melisa para tratar diferentes males y sus efectos beneficiosos para la salud, entre los cuales podemos mencionar:

Las hojas de melisa  como calmantes para tratar el estrés, la ansiedad y el insomnio. 

LA MELISA.
La planta de melisa  para tratar cólicos y   nuestro aparato digestivo
Las hojas y flores de melisa tienen propiedades beneficiosas en el tratamiento de llagas o heridas de la piel, es un excelente antiin-flamatorio y antiséptico
Otra propiedad importante de la melisa es su efecto sudorante, lo cual ayuda a reducir fiebres ocasionadas por gripes, infecciones, etc.
La melisa también tiene propiedades analgésicas que ayudan a disminuir los dolores musculares
Una infusión de hojas y flores de melisa ayuda a regular  la menstruación y disminuya los colicos.
La planta de melisa ayuda a mejorar las funciones cerebrales.
Analgésico, antiin-flamatorio, antiviral y antiséptico
La melisa es una planta que contiene un analgésico llamado eugenol; este compuesto puede ser útil para aliviar dolores musculares, de cabeza o reducir inflamaciones. Otros de sus compuestos tienen funciones antivirales que curan heridas causadas por virus comunes como el herpes cuando el aceite de melisa se aplica directamente sobre las heridas con un algodón.


 La melisa, pueden  ayudar a controlar los trastornos provocados  por la menstruación;  una infusión puede  alivia y controla los cólicos. Si se hacen gárgaras con agua que contenga melisa puede aliviarse el dolor de muelas o de garganta. También resulta un efectivo enjuague bucal para eliminar las bacterias en dientes y encías.

Sorprendentes hallazgos para beneficiar a la memoria
Estudios más recientes han arrojado resultados sorprendentes al descubrir que la melisa es una planta cuyos compuestos y propiedades pueden mejorar la memoria tras haber beneficiado la retención de información en estudiantes durante pruebas realizadas. Por lo tanto, la melisa es estudiada para proporcionar ayuda a males como la demencia senil y el Alzheimer.

Su intenso  aroma a cítricos tiene   una potente  acción calmante.
Una de los beneficios de la melisa  es su capacidad de mejorar el desempeño del sistema cognitivo. Esto es gracias a su antioxidante fenólico, el ácido rosmarínico. Este compuesto químico se cree que es el responsable de controlar el estrés y la ansiedad mediante la inhibición de una enzima en el cuerpo responsable de la degradación del ácido gamma-aminobutírico ? que es lo que utiliza el cerebro como inhibidor neurotransmisor natural.

Lo anterior, quiere decir que la melisa tiene la capacidad de calmar los nervios producidos por los episodios de ansiedad y   controladas, la planta puede tener  la capacidad de combatir el insomnio y  las fobias, entre muchos otros padecimientos del sistema nervioso.

Una taza de un té lleno de beneficios
Un té de melisa puede tener efectos sedantes muy efectivos y proporciona todos sus demás beneficios al mismo tiempo. Para elaborarlo se debe colocar una taza y media de agua a hervir en la estufa.

Después se coloca una cucharadita de hojas y flores de melisa en una tetera y se vierte el agua caliente asegurándose de colocar la tapa para evitar que las propiedades de la melisa se escapen con el vapor. La infusión se deja reposar durante 10 minutos y posteriormente se sirve, endulzándose con miel o azúcar si se desea.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la melisa
A pesar de que se trata de una hierba con notables efectos medicinales, los efectos secundarios o indeseados de la melisa son muy leves. Es una planta clasificada como de bajo riesgo según la Agencia de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos. Sin embargo, siempre hay que hacer un uso moderado de los remedios herbales puesto que la posibilidad de interacción con medicamentos o alergias siempre está latente.
M.Carmen Hernandez- Naturopata
Fuente de informacion, Barcelona Alternativa

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