A veces tenemos personas con las que tenemos que convivir diariamente y son como una enorme mochila difícil de transportar ofuscan nuestro camino y despiertan en nosotros emociones duraderas en el tiempo que agotan nuestra persona por ello es tan conveniente hacer una reflexión al acabar el día para poder encontrar los puntos positivo de porque tenemos personas toxicas en nuestra vida.
Estas reflexiones a veces te pueden llevar al victimismo por eso es tan importante que seas observador y analices la situación como si fuera el protagonista otra persona , esto te ayudara a entender que a veces el enemigo como lo puedes entender, es un gran maestro porque te ayuda a procesar partes de ti descontroladas que de otra manera explotarías pudiendo perder oportunidades de bienestar, tan importante es la parte que nos toca individualmente trabajar como también el apoyo de los que nos rodean y nos aportan más de lo que creemos y necesitamos, estancados en situaciones insostenibles nuestra salud se debilita y es lo ultimo que nos damos cuenta por ello confiar , sentir atrevernos a hablar de lo que nos hace estar mal puede ser una bocanada de aire fresco para ver las cosas de otro punto de vista , sin juzgar , sólo disfrutar de otros ojos que te pueden ayudar a reflexionar sobre esa mochila que te oprime por situaciones que vistas de otra manera quizás sea un paso para pasar el obstáculo.
Si no encontramos estos instantes para este proceso de reflexión difícilmente podemos avanzar y entender que a veces sólo ??cambiando el punto de vista?? podemos conseguir todo lo que nos propongamos ¡!
Psicoterapeuta
Raquel ayres
raquelmaria2@gmail.com
Barcelona