6 Consejos para tratar la depresión
Por desgracia, en los tiempos que corren, ninguno de nosotros estamos libres de sufrir depresión. No te pierdas estos consejos para combatirla.
6 síntomas de la depresión encubierta: ¿los tienes?
¿Sabes que hay al menos 6 señales que indican que podrías estar deprimido y quizá no las conoces?
Inteligencia emocional y qué implica en nuestras relaciones sociales
La inteligencia emocional debería estar mucho más valorada. De ella dependen muchos aspectos de nuestra vida, como por ejemplo, el cómo nos relacionamos con los demás.
Tareas del hogar y salud emocional
La relación con la familia es un factor importante que determina nuestro estado de salud emocional en general. Muchas veces, trasladamos problemas de nuestra propia interacción familiar a otros ámbitos, como el laboral o educacional, o incluso, podemos vernos apoyados y resolver conflictos de otras esferas gracias al acompañamiento de la familia. Por eso, es importante mantener una estabilidad en...
Cómo mantener una mente positiva ayuda a todos los aspectos de tu vida
Realmente, ser positivo ¿es útil o no? En este post nos lo cuentan.
Inteligencia emocional: La clave para tener salud, dinero y amor
Habla uno de Inteligencia Emocional y parece que estuviéramos hablando de tener super poderes.Quizás sea el subestimar o más bien el obviar nuestras emociones, el que hayamos hecho de esta capacidad algo a lo que apenas se le ve utilidad.Sin embargo, hay que aceptar que toda nuestra esencia y todo lo que nos rodea, está regido por las emociones. Somos seres emocionales y una emoción, puede ama...
El efecto de la somatización: cuando las emociones se reflejan en la salud física
¿Sabes qué es la somatización? Es importante que conozcas este término, pues, aunque no lo sepas, es causa de gran parte del malestar que sufres en tu día a día.
1 cortometraje animado explica Qué es y Cómo funciona el amor: No te lo pierdas
¿Cómo funciona para ti el proceso del enamoramiento? ¿Es igual que el Amor? Mira este vídeo post que ya ha conquistado a muchas personas.
Los pensamientos negativos pueden evitarse .¡Conoce algunas técnicas!
Descubre cómo eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida.
Descubre el poder de la mente en nuestra salud
El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.
Significado emocional de los dolores físicos
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
¿Qué es la salud emocional TRCD? Factores para su aparición
¿Qué es la salud emocional? La salud emocional nos ayuda a conocer mejor las necesidades de nuestro cuerpo físico, y a estar atento a lo que emocionalmente nos bloquea, nos aburre, y nos desanima. Una vez yo empiezo a saber lo que mi cuerpo quiere y lo que no quiere, lo que me gusta, lo que me anima, me divierte, me entusiasma... El trabajo con la salud emocional me va a proporcionar los instrumen...
¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Reflejos emocionales en tiempos actuales
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
5 consejos para mejorar tu salud emocional
Cinco consejos básicos para mejorar tu salud emocional y sentirte mejor contigo mismo. La salud emocional nace de una actiud de autocuidado. En ocasiones, somos nosotros mismos los que descuidamos nuestro propio bienestar interior. Por esta razón, en Psicología y Autoayuda te hacemos cinco sugerencias para reforzar tu calidad de vida. ¿Cómo lograrlo?Practica tu libertadEste es uno de los puntos má...
10 Beneficios del buen humor
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
Tanorexia, la obsesión por estar bronceado
¿Crees que tu obsesión por tomar el sol y estar morena/o todo el año puede ser perjudicial para tu salud y bienestar emocional? La respuesta es clara: sí.
Terapia Infantil
A veces, nuestros peques necesitan ayuda psicológica, y es algo absolutamente normal. Veamos cómo funciona la terapia infantil y cómo trabajan los psicólogos
Cómo vencer el miedo al Covid a través de la meditación
A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.
EL TREN DE LA VIDA& Reflexión
EL TREN DE LA VIDA… Reflexión
Consejos para superar la adicción a comprar
¿Llenas vacíos existenciales con bienes materiales? No hay que confundir el 'ser' con 'tener'. Con estos consejos decir adiós a las compras compulsivas es posible.