Cómo mantener una mente positiva ayuda a todos los aspectos de tu vida

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta aproximadamente a 350 millones de personas en todo el mundo. Pero ¿qué es exactamente la depresión? ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno psicológico que se caracteriza por tener un bajo estado de ánimo. Nos sentimos con muy baja energía. Este estado de ánimo bajo no nos deja llevar una vida n ...

Cambiar nuestra manera de pensar, o sea, adiestrarla hacia el pensamiento positivo es todo un proceso de aprendizaje, que debemos realizarlo todos los días, para que lo incorporemos de manera automática a nuestra forma de enfrentarnos todos los días a nuestras actividades cotidianas.Este proceso, depende exclusivamente de tu fuerza de voluntad, de desear modificar tus actitudes erróneas frente a l ...

Muchas veces, no sabemos como afrontar los problemas o las decisiones que debemos de tomar para vivir una vida más saludable y plena, para alivianar nuestras cargas y poder centrarnos en conseguir avanzar hacia nuestras metas. Por eso aquí os dejo unas pautas que quízas no os cambien la vida radicalmente pero si os ayuden a afrontarla de una manera más positiva y con muchas más ganas de vivir cada ...

No siempre es fácil estar positivos; los problemas que se nos van presentando en el día, las prisas y el estrés pueden hacer que la negatividad se instaure en nuestra mente arruinando nuestro día y hundiendo nuestro bienestar, lo cual suele repercutir también en las personas que nos rodean. Diariamente aparecen en nuestra vida pequeños problemas que en el momento pueden parecernos muy grandes, sin ...

La psicología positiva nos propone ejercitar una de las virtudes que más nos puede beneficiar, como es la mente abierta. Esta es una potencialidad que todas las personas poseemos y, por lo tanto, podemos poner en práctica en nuestra vida cotidiana. Según las investigaciones, puede ampliar nuestra perspectiva para que demos un sentido a nuestras vidas más amplio y saludable. En nuestro modo de afro ...

Nos saltamos las comidas, nos damos atracones de comida chatarra y nos comprometemos con algo que debería ser nuestra prioridad: la nutrición. Pero para ayudar a combatir las deficiencias de salud, existen suplementos de salud. Los suplementos de salud son el tema que está en boca de todos. Cumplen con nuestra carencia nutricional y son muy cómodos de usar, por no decir, con el menor esfuerzo posi ...

Cuando se habla de actitud positiva las personas suelen tener una idea errónea sobre el concepto, respecto a que es una manera de ver el mundo sólo color de rosa, es decir, un método poco realista con las condiciones adversas que conlleva el simple hecho de vivir. En ese orden de ideas, tener siempre una actitud positiva no implica lo anterior, sino que es una forma de observar lo que nos ocurre e ...

Cada vez que pensamos en la gente millonaria, nos viene a la mente el dinero, lujos, viajes y muchas cosas mas. Pero que hicieron ellos para prosperar y generar riquezas, fue su forma de pensar. Es por este motivo que mucha gente no consigue el dinero que desea. En otras palabras debes de tener una mentalidad de riqueza. Cómo podemos obtener esa mentalidad? A lo largo de tu vida lo iras adquiri ...

Es la puesta en práctica la que puede transformar y mejorar nuestra vida. La mente se llena de cantidad de teorías, a través de; los libros, revistas, artículos... es esa búsqueda de la verdad, de la naturaleza de las cosas que te dará la paz y la tranquilidad que tanto buscas. Es importante incorporar en la vida diaria para que actue en nosotros, de esta manera se puede construir la vida que tant ...

Está demostrado que ser una persona positiva es bueno para la salud. Así que como todos queremos tener una salud de hierro vamos a ser positivos. La verdad es que ser una persona positiva pero realista no es algo que se dé fácilmente, porque positiva viviendo en el limbo, seguro que todos conocemos a muchas. Está claro que existen personas que desde pequeñas son positivas por naturaleza y otras po ...