Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
Veamos qué beneficios tienen los cítricos para nuestra salud: naranja, limón, mandarina, pomelo...
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
En algunos países aún hay muchos tabués respecto a la salud mental. A nadie le avergüenza ir al traumatólogo, pero decir que vas a un psicólogo o psiquiatra... ¿Por qué?
¿Te gusta el arroz?, ¿y los garbanzos y el bacalao? Entonces, esta receta te encantará porque, además, es sencilla de elaborar, muy completa y... ¡deliciosa!
Sí, muchos alimentos que nos venden como saludables no lo son en absoluto. Veamos algunos de ellos ⬇
Consejos para que el 'veranito' siga siendo tu estación preferida y puedas disfrutarlo en condiciones óptimas de salud y bienestar.
Para poner el broche de oro a una comida saludable, nada como esta mousse de lima sin azúcares añadidos. Es fresquita, ligera y ¡sabe a gloria! Además, cuando descubras lo fácil que es de preparar, te enamorarás (seguro ;D).
¡Traemos buenas noticias! Con esta receta, podrás comer galletas sin recurrir a las opciones ultraprocesadas del súper. ¡Y están buenísimas!
Receta para empezar el día con la energía a tope: smoothie bol de mango, fresas y aguaje del Amazonas.
Estos rollitos de primavera con papel de arroz son típicos de Vietnam y, aunque allí se consumen fríos, como muestran desde el blog Nutralicioso conseguirás una textura crujiente... ¡espectacular!
Apunta la receta de esta deliciosa y saludable pizza mediterránea vegana. #DíaMundialdelVeganismo
No te contengas, échate esa cabezadita que tanto te apetece... ¡Es muyy beneficioso :)!
Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
El blog PLANTAS A TU SALUD nos enseñan a elaborar fácilmente un crema muy saludable para tu piel. Apunta.
Descubre los beneficios y propiedades asociados al consumo de maíz dulce y súmate a la tendencia de la alimentación saludable y consciente.
¡Podemos comer pizzas, hamburguesas o perritos calientes sin dejar la salud o el peso de lado!
Salmón en costra de pistachos y puré de camote (valor nutricional y receta explicada paso a paso).
No os podéis quedar sin probar estas deliciosas muffins de almendras y frambuesas, ¡además son muy saludables!
Descubre por qué, según el blog Más vale prevenir que curar, la stevia es la mejor alternativa que el azúcar para endulzar tu día a día.
Tarta deliciosa para todos. Nuestra amiga del blog Naradiet nos enseña a preparar una deliciosa tarta de coco y chocolate apta para celiacos e intolerantes a la lactosa. ¡Apunta la receta!