Cuidar la dieta en tiempos de coronavirus
¿Estás ganando peso durante el confinamiento? ¿Sabes cómo puedes reducir el número de calorías diarias sin pasar hambre? Mira esto...
Agua de jamaica para bajar de peso y reducir el colesterol
Las flores de jamaica en bebida, es conocida por su efecto adelgazante ya que ayuda a eliminar toxinas gracias a su efecto diurético.Por su contenido en vitamina C combate el envejecimiento prematuro, tiene propiedades calmantes por lo que en bebida caliente calma el insomnio.Ayuda a bajar niveles de colesterol alto y triglicéridos, así como mejora la presión arterial y combate el síndrome metaból...
Te sorprenderá conocer todos los beneficios de las hojas de higuera
Las hojas de higuera pueden llegar a ser tan poderosas (o más) que muchos medicamentos. Descúbrelo aquí.
Esta Bebida Hara Que Reduzcas Tu Cintura En 1 Semana
Si deseas perder esos kilitos de mas, existen formas seguras y rápidas de lograrlo. En esta ocasión te comparto una bebida excelente para depurar el organismo y acelerar nuestro metabolismo, lo cual se resume en perdida de peso.Prepararla no te tomara mucho tiempo, ademas de depurar nuestro organismo y acelerar el metabolismo, esta bebida elimina el exceso de líquidos, mejora las funciones cerebra...
6 consejos para reducir el consumo de calorías
Si, por más que lo intentas, no consigues bajar de peso, prueba con estos consejos para reducir el consumo de calorías de una vez por todas.
Beneficios de tomar agua
¿Tomas suficiente agua? Además de quitar la sed :) te contamos 10 beneficios que obtendrás si tomas la cantidad adecuada.
5 poderosas infusiones para adelgazar y reducir barriga
Compartimos varias infusiones que pueden ayudarte a perder peso y a reducir el vientre, junto con una buena dieta y un poco de ejercicio.
Beneficios de los deportes de fuerza
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
Como rebajar la barriga
¿Cómo rebajar la barriga en una semana? Aprende AQUÍ como bajar la barriga, dietas para adelgazar la barriga, que ejercicios se recomiendan y cómo hacerlos y cuándo hacerlos para que sean más efectivos, productos y consejos para quemar grasa abdominal e incluso si quieres algo más, aprende también como marcar abdominales. Sólo tienes que saber qué hacer y cuándo hacerlo para conseguir muy buenos r...
Tomar batidos de proteínas te ayuda a bajar de peso y a reducir la grasa corporal
Los batidos de proteínas son una opción muy popular entre las personas que quieren perder peso: son muy prácticos y el mero hecho de tomar uno te hace sentir como una especie de semidiós del fitness. ¿Para qué sirven los batidos de proteínas? Hay un montón de información (y desinformación) en línea acerca de cómo utilizarlos con eficacia.Añadir batidos de proteínas a tu dieta podría tener algunos...
Cuántas calorías debo eliminar de mi dieta para perder peso
Del mismo modo que no todos gastamos las mismas calorías a lo largo del día, no todos debemos reducir las mismas para perder peso. No te pierdas este post.
Los 9 mejores tips para quitar el apetito de forma natural
El gran reto que tienen las personas que quieren perder peso es reducir el apetito, ¡sobre todo a los que nos encanta comer! Estos 9 consejos te ayudarán a frenar ese ansia.
3 ejercicios de hombros... Modo crecimiento ¡ON!
Hoy te vamos a mostrar técnicas avanzadas para promover el crecimiento de los hombros en cada movimiento.
Apunta esta dieta de 2 días para depurar riñones, limpiar el hígado y adelgazar
Las dietas desintoxicantes nos ayudan a bajar de peso, reducir barriga, a depurar nuestro organismo, eliminar toxinas y combatir todo tipo de problemas digestivos.
CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS DE NUESTRO CUERPO
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la celulitis no es un problema de salud sino estético. Aquí tienes algunos consejos para acabar con ella o suavizarla
5 consejos para reducir la panza sin perder la cabeza
A la hora de realizar ejercicios y tener mayor conciencia sobre nuestro organismo y la educación física, bajar de peso es quizás uno de los desafíos más complejos. No hay que desesperar, ya que existen formas de bajar la panza sin perder la cordura. Está principalmente relacionado con hábitos alimentarios y conductas a la hora de hacer ejercicio, y hoy abordaremos algunos de los consejos para ll...
Navidad y las dietas
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Entrenamiento para luchar contra la celulitis
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
Cómo eliminar la grasa localizada
¿Cómo combatimos la grasa localizada? No es necesario que te mates haciendo ejercicio ni que te prohíbas la ingesta de todos los alimentos. En este post te hablaré de como puedes luchar contra este tipo de grasa.
Beneficios de los licuados y batidos verdes DETOX
Los licuados verdes son demasiado prácticos y fáciles de preparar, el licuado detox le ahorraran trabajo a tu sistema digestivo y por lo tanto no tardara tanto en procesarlo, y a su ves previene el estreñimiento y le facilitaremos su evacuación.En esta entrada te vamos a platicar los grandes beneficios de consumirlos, tal vez nunca te haz animado a tomarlo por dudas, aquí te ayudaremos a soluciona...
¿Cómo controlar la celulitis durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.