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Somos 75% agua, pero ¿realmente es saludable el agua que bebemos?
Importancia y recomendaciones de la practica de ejercicio en los niños
Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
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Crema de zanahoria, jengibre y menta paso a paso, ¡una receta sana y rica!
Aprendemos cómo preparar una deliciosa crema de zanahoria, jengibre y menta.
¿Sabemos quién fue San Valentín?
Se acerca el Día de los Enamorados pero, ¿sabes quién fue San Valentín? ¡Qué curioso!
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Beneficios de las frutas. Compartimos un vídeo en el que se habla de la importancia de comer fruta y, sobre todo, de cómo y cuándo hacerlo. ¡No te lo pierdas!
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Consejos para comer fuera de casa. Te da miedo la alimentación de fuera de casa o crees que te perjudica. Nosotros te enseñamos algunos consejos para comer bien fuera de casa. Toma nota
Un tesoro a nuestro alcance: la Dieta Mediterránea
Descubre cuáles son las claves básicas de nuestra Dieta Mediterránea. ¡Entenderás por qué no paramos de recomendarla!
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No sólo la zanahoria es beneficiosa para la vista. Veamos qué otros alimentos nos ayudan a mantenerla perfecta.
¿Son realmente sanos los suplementos y batidos proteicos?
Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes
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Tener una relación de pareja puede ser fantástico... o una tortura. Aprende a distinguir una relación sana de una tóxica antes de que sea tarde
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La vitamina C es esencial para tener la piel sana y, por ello, para estar guapa también. Descubre cómo te afecta
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Los pokes se han puesto de moda últimamente por múltiples motivos. Uno de los principales es que son un plato saludable muy fácil de preparar. Para prueba, la receta que muestra 'Superficiales'. ¡No te la pierdas!
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La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!
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Abrazos que sanan y potencian el amor universal
Hoy hablamos de la práctica del abrazo difundida por la doctrina filosófica del yoga.
¿Es posible vivir en el presente sin sanar el pasado?
"Todo lo que acumulas en tu subconsciente en forma de traumas o conflictos no deja nunca de querer salir y proyectarse". Descubre cómo sanar el pasado para ser feliz junto con el blog SaludTerapia.
Un desayuno fácil, rápido, rico y sano
Prepara estas gachas de avena por la noche y disfruta del mejor desayuno de tu vida ;)
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Hasta hace nada se decía que había que dar 10.000 pasos al día para estar sano, pero ahora ¡han aumentado el número! Descubre aquí la nueva cifra.