Beneficios del yogurt
Descubre, gracias al blog DIETA PROTEICA, cuáles son los beneficios que este derivado lácteo aporta a la salud.
Las propiedades de la stevia y sus usos
Descubre cuáles son los beneficios que la stevia aporta a la salud. ¡Te sorprenderá!
10 alimentos ricos en calcio (más allá de los lácteos...)
El calcio es básico en cualquier etapa de la vida, pero, si estás EMBARAZADA o tienes la MENOPAUSIA, ¡muchísimo más! Descubre los mejores alimentos para asegurar un buen aporte de calcio y cuídate.
Mitos sobre el limón y su agua para adelgazar
Agua con limón para adelgazar, ¿funciona? Esa es la pregunta que se hace nuestra amiga del blog Dieta Proteica, descubre con ella la respuesta.
Los guisantes, fuente de energía y salud
Descubre cuáles son los beneficios que los ricos guisantes aportan a la salud y no dudes en incluirlos en tu dieta :)
10 alimentos para 10 enfermedades. ¡Infórmate!
Descubre cómo estos alimentos te ayudarán a prevenir diferentes dolencias.
Grasas buenas para perder peso y cuidar tu corazón; ¡todo beneficios!
Alimentos que debes incluir en tu dieta semanal si quieres bajar de peso a la vez que cuidas tu corazón.
Para qué usar aceite de coco (si es que se debe usar...)
Descubre si el aceite de coco es un producto recomendable o quizá sea mejor prescindir de él.
7 consejos para disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre
¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?
Dietas bajas en hidratos: ¿son buenas o malas? ¡Descúbrelo!
La dieta de Atkins y otros planes similares de pérdida de peso, bajas en carbohidratos, son conocidas por hacerte perder peso rápidamente. Descubre más aquí
6 alimentos que sí o sí debes incluir en tu dieta para una salud de hierro
Te mostramos 6 SUPERALIMENTOS muy muy saludables que mejorarán tu calidad de vida si los consumes habitualmente. ¡Apunta y apuesta por la vida sana!
Los 30 alimentos más poderosos para prevenir el cáncer
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a prevenir naturalmente la aparición del cáncer. ¡Qué no falten en tu despensa!
10 alimentos ricos en hierro para combatir la anemia
La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.
8 beneficios para la salud de la canela
La canela es uno de esos alimentos que NO pueden faltar en nuestra alimentación. En este post te descubrimos las razones fundamentales en forma de propiedades ultrabeneficiosas.
Alimentos que aceleran el proceso de envejecimiento
Aunque no pasa nada porque consumas de vez en cuando estos alimentos, su abuso puede llegar a potenciar el envejecimiento (además de otras enfermedades o trastornos). ¡Evítalos!
'I love you matcha'
Descubre los beneficios del té matcha y empieza a amarlo desde el minuto 1.
La Dieta Mediterránea: beneficios
Información sobre la dieta mediterránea. La dieta mediterránea incorpora los tradicionales hábitos de vida saludable de las personas de los países que bordeamos el mar Mediterráneo. Descubre cuáles son sus beneficios.
El caldo depurativo que te ayudará a eliminar toxinas
Apunta la receta de este caldo depurativo económico y cargado de nutrientes. ¡Detoxifica tu cuerpo!
¿Cómo perder peso a lo largo del día?
Conseguir perder peso desde que te levantas hasta que te acuestas puede ser un trabajo muy estratégico. Por ello, es importante trabajar en sintonía con el ritmo de tu cuerpo... ¿Cómo hacerlo?
¡CUIDADO! Publicidad opaca en el etiquetado de los productos que consume tu familia
Muchas veces nos guiamos por las etiquetas ‘light’, ‘producto natural’, ‘bajo en grasa’... sin saber muy bien a qué hacen referencia. ¡Descúbre aquí qué implican!
Croquetas de alubias rojas y quinoa
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.