CUIDADO DE LA PIEL DESPUES DE LOS 40
CUIDADO DE LA PIEL DESPUES DE LOS 40
Artrosis – Un problema con soluciones
La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país; se sabe que afecta a cerca de siete millones de españoles. Consiste en un “desgaste” del cartílago articular que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, la rodillas, las caderas y la columna vertebral. Aunque no lo creáis, la artrosis no es una en...
Cómo iniciar una semana con buen pie
Es hora de que terminemos con los nervios previos al lunes. Si bien creo que eso de si haces lo que amas, nunca trabajarás un día en tu vida suena cierto, cambiar de un ambiente relajado de fin de semana a un modo de trabajo no es exactamente un sueño. Sin falta, cuando el reloj marca las 3 p.m. el domingo y las últimas horas del fin de semana se agotan, la ansiedad se instala, y el pensamiento si...
10 formas de cuidarte que no son hacer dieta
Muchas veces nos creemos que ponernos a dieta y preocuparnos por nuestro peso es lo "mejor" que podemos hacer por nosotras mismas. Y dejamos a un lado muchas cosas que necesitamos incluso MÁS que contar las calorías en lo que comemos. Encontrar el equilibrio es importante, estar sana mental y físicamente es posible cuando hacer muchas otras cosas que no verás en la báscula. Así que deja de concent...
La Brillante Navidad del Eneatipo 3
La Brillante Navidad del Eneatipo 3
La Calidad de Vida y su Relación con el Envejecimiento
¿Cuántos años te gustaría vivir suponiendo que tu salud y calidad de vida sea razonablemente buena? ¿Cómo suenan 80 años? Cuando tienes 25, 80 años de vida suenan como una gran cantidad de tiempo porque está muy lejos de la vida activa que vives. Pero cuando tienes 65, 80 años no parece que te quede mucho tiempo.Ahora hazte la misma pregunta pero suponiendo que tu salud es mala. Imagina que tienes...
Legionella: por qué deben extremarse los controles a partir de ahora
Legionella: por qué deben extremarse los controles a partir de ahoraLos brotes actuales de coronavirus han obligado a cerrar escuelas, gimnasios, discotecas, oficinas y otros edificios a un nivel antes nunca visto. A medida que los países empiezan a reabrir tras el cierre, los edificios que antes quedaron cerrados podrían convertirse en un caldo de cultivo para otra infección: la legionelosis.Caus...
Ventajas de ser la única amiga soltera
Todas hemos oído las interminables epifanías repentinas de las amigas de que tienen la cita perfecta para ti -en la mayoría de los casos, el mejor amigo de su pareja-, pero parece que esta configuración podría ser más para su propia facilidad y disfrute que para el tuyo. Es como si pudieras ver los episodios de interminables citas dobles para ir al cine, cenas en casa de los suyos y fines de seman...
Cómo sacar provecho a la hora de almuerzo
Tal vez hayas perfeccionado una rutina matutina y te encanta tu rutina nocturna, pero ¿qué tal aprender cómo sacar provecho a la hora de almuerzo? Estés trabajando a modo presencial o a distancia es bueno saber como sacar el máximo provecho.Dado que muchos de nosotros estamos trabajando desde casa en este momento, es la oportunidad perfecta para aprovechar al máximo la hora del almuerzo. Cómo saca...
Cumpleaños Infantiles dentro de tu presupuesto sin gastar mucho dinero
Muchas veces queremos tirar la casa por la ventana organizando los cumpleaños infantiles. Pero recuerda que es solo un día y que tienes que ajustarte a un presupuesto.Teniendo en cuenta esto quise hacer este post para darte algunas ideas.Como hacer que los cumpleaños infantiles no te dejen en quiebraOfertas de Amazon Products from Amazon.com -6% Amy&Benton 120PCS Carnival Prizes for...
Salud e higiene para tus oídos
Descubre cómo mantener sanos tus oídos ¿Sabes que los bastoncillos pueden ser muy peligrosos? Descubre cómo mantener sanos y limpios tus oídos
Sobrevivir a las Navidades
Sobrevivir a las Navidades
Sobrevivir a las Navidades
Sobrevivir a las Navidades
Aceites y Perfumes para tus Sentidos
Aceites y Perfumes para tus Sentidos
Cómo priorizar el cuidado personal diariamente
Aunque todavía estoy trabajando para incorporar más autocuidado a mi rutina diaria, he decidido compartir algunos consejos que pueden ayudarte a llevar una vida no sólo más feliz, sino también más sana. Con suerte, aprenderemos cómo priorizar el cuidado personal diariamente.Cuando estás bajo mucho estrés, puede ser fácil que tengas una visión de ti misma un poco sesgada. Cómo priorizar el cuidado...
Trucos para ser feliz
Trucos; 7 ideas para ser feliz.Hola a todos. Ya estamos a miércoles, ecuador de la semana, y como de costumbre el tiempo vuela.Hoy vengo con mis trucos para ser feliz, aunque ya dejo claro que no es ninguna fórmula mágica, sino simplemente una forma de ver la vida, nada más.Este post lo tenía en borrador, y hablando por este mundo 2.0 me he animado a terminarlo y publicarlo.Y sin más rollo empezam...
Aceites para el cuidado de mi piel / Oils for the care of my skin
Aceites para el cuidado de mi piel / Oils for the care of my skin
Cerveza, sorbos de salud
Cerveza, sorbos de salud
Drenaje linfático manual lo que debes saber
Es un tipo de terapia que se realiza de forma manual y su objetivo principal es facilitar la circulación linfática. En este artículo te contaremos los beneficios del masaje drenaje linfático manual, precio, los tipos y en qué zonas del cuerpo se puede hacer. ¿Qué es el drenaje linfático manual? El drenaje linfático manual es un tipo de masaje suave que se puede efectuar en diferentes partes de cue...
Lo que debes saber sobre la artrosis
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones. Normalmente, está localizada en las manos, las rodillas, la cadera o la columna vertebral. La artrosis provoca dolor, inflamación e impide que se puedan realizar con normalidad algunos movimientos tan cotidianos como cerrar la mano, subir escaleras o caminar.Las articulaciones son los componentes del esqueleto que permiten la c...
¿Quieres ser feliz en el 2015? ¡Mímate como nunca!
¿Quieres ser feliz en el 2015? ¡Mímate como nunca!