Algunas ideas para relajarte si sufres de estrés
El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
Remedios para limpiar las arterias y bajar el colesterol
Apunta los remedios caseros que compartimos desde el blog SOLUCIONES CASERAS, te ayudarán a limpiar la sangre y a bajar el colesterol malo.
Remedios contra la hipertensión, ¡cuídate!
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta algunos remedios que pueden ayudarnos a controlar la hipertensión. Toma nota.
10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
Las 10 enfermedades más comunes que provoca el estrés
Cuando hablamos de la importancia de evitar el estrés no estamos siendo alarmistas, todo lo contrario. Este trastorno puede llegar a degenerar en otros de grave alcance, así que toma medidas CUANTO ANTES.
Los 15 alimentos más saludables para nuestro organismo
Una dieta adecuada es imprescindible para llevar una vida sana. Joan Gallart nos apunta qué quince alimentos nos ayudarán a conseguirlo y por qué.
5 síntomas de la fiebre reumática en niños
Descubre qué cinco síntomas en niños pueden alertarte de una posible fiebre reumática. ¡No te lo pierdas!
7 beneficios de las semillas de chía
¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.
¿Palpitaciones? ¡No con estas soluciones naturales!
Seguramente más de una vez has sentido que el ritmo cardíaco se te aceleraba hasta sentir el corazón en la boca, así que apunta estos consejos para estar preparado la próxima vez que esto ocurra. ¡Mantén el control sobre tu cuerpo!
Descubre todos los beneficios que puede aportarte el yoga
¿Sabías que el yoga reduce el nivel de azúcar en sangre? ¿Aún no conoces todos los beneficios de este deporte?
Eliminar el dolor de espalda adelgazando
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
5 Grasas que no te van a engordar
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
El consumo de fritos acorta vidas
Relación entre el consumo de alimentos fritos y el aumento de enfermedades cardiovasculares con la consecuente reducción de la esperanza de vida.
Tés beneficiosos para tu salud, ¡descubre el que más te conviene!
Te contamos qué beneficios tienen los diferentes tés para diferentes cuestiones de salud.
La comida rápida "enfurece" a nuestro sistema inmune
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Cacao Nibs
Los nibs de cacao son pequeños trozos de granos de cacao triturados, o granos de cacao, que tienen un amargo sabor a chocolate. Y tienen algunas propiedades muy interesantes.
Algas rojas: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Descubre cuáles son los beneficios que las algas rojas pueden aportar a tu salud, también si no son adecuadas para ti.
Beneficios de la manzana verde
Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras por qué la manzana verde es una de las frutas más saludables.
Cómo calmar la taquicardia en 6 sencillos pasos
¿Has sentido alguna vez cómo aumentaban tus pulsaciones cada vez más? Probablemente experimentaste una taquicardia. Pero ¿sabes qué la genera o cómo calmarla? ¡Descúbrelo aquí!
¿Qué son la ansiedad y los ataques de pánico?
Contamos qué se siente, cómo se manifiesta y cómo podemos sentirnos mejor cuando la ansiedad y los ataques de pánico hacen su aparición.
La papa, nutriente de la tierra
Descubre las propiedades nutricionales de la papa o patata