Cuidado de los Pies en Verano
Veamos los consejos que nos da un especialista para tener nuestros pies perfectos en las épocas de calor
Consejos para personas que utilizan lentes de contacto en estás vacaciones
Consejos para usuarios de lentes de contacto. En las vacaciones es muy común ir a albercas pero los ojos pueden sufrir daño a causa de los químicos y otros factores. Si quieres saber cómo cuidar de tus ojos y evitar posibles molestias con tus lentillas sigue este post. Toma nota
Quema calorías dentro de la piscina con estos ejercicios
A estas disciplinas que se practican dentro del agua se les llama, aqua fitness o aquagym y realmente son ideales además de ser maravillosamente recreativas.La piscina es un lugar perfecto donde podemos quemar grasa y perder algo de peso, con algunos movimientos que se pueden realizar dentro del agua. La densidad del agua es fundamental para la resistencia del cuerpo, lo que realmente funciona par...
¿Conoces las ventajas del aquagym para adelgazar?
¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.
Beneficios de la natación: alegría, diversión y bienestar
La natación tiene el problema de que necesitamos el agua para practicarla, claro. Pero mira qué beneficios tiene
Remedios para aliviar la piel tras la exposición solar
Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.
Cómo enfriar la piscina cuando está más caliente que una bañera
¿Cómo se puede enfriar el agua caliente de la piscina cuando hace mucho calor? Si no está disfrutando de su piscina porque está tan caliente como su bañera, sepa que puede conseguir que el agua caliente de su piscina vuelva a tener una temperatura fresca y refrescante. Aunque verter grandes bloques de hielo en la piscina puede parecer una gran idea, el coste es prohibitivo y el efecto es sólo temp...
Beneficios de la natación y otras formas de entrenar en el agua
Hoy te quiero hablar de los beneficios de la natación. Estoy convencida de que ya has escuchado un montón de veces lo bueno que es nadar, pero seguro que aún no sabes lo realmente beneficioso que para ti.Así que, si todavía no te ha dado por nadar, yo hoy te voy a dar unas cuantas razones.Beneficios de la natación Cuando nadas ejercitas todo el cuerpo. Incluso aunque estés en el agua flotando sin...
Repaso del año: los Especiales de 2012
Vuelve a leer los Especiales del último años: de Dieta Sana, de Ginecología, de Ahorro...
Motivos para tomar fisioterapia acuática
Las sesiones de fisioterapia no tienen que ser exclusivamente de personas que practican deportes o que tienen una reciente cirugía. Muchas personas que experimentan dolores musculares frecuentes también pueden recurrir a la fisioterapia. La fisioterapia dentro del agua, también conocida como hidroterapia, se ha convertido en uno de los métodos más efectivos para aliviar esta clase de malestares y...
Hongos vaginales: tipos, síntomas y tratamientos
Ahora que empieza la temporada de playas y piscinas, apunta estos consejos y prevén los hongos vaginales.
Claves de la natación sincronizada
Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.
Cinco consejos para acabar con los oídos taponados en verano
¿A quién no se le taponan los oídos en verano? Con estos cinco consejos podrás evitar el problema.
5 grupos de riesgo de las altas temperaturas
Disfrutad del verano, del calor y del sol, pero, por favor, 'con cabeza' y responsabilidad.
Cómo cuidar tus pies en el verano:consejos para que no sufran
Qué importante es tener los pies cuidados todo el año. Aquí tienes los consejos espeialmente pensados en el verano
5 problemas que nadie nos dice que vamos a tener cuando hacemos ejercicio
Debes hacer deporte pero también debes estar preparado para situaciones como estas que nos cuenta OPERACIÓN BIKINI.
Disfruta el verano con salud con estos consejos
Consejos que harán que el verano, y el calor, sean más llevaderos
Cómo escoger adecuadamente unas gafas de sol
En muchas ocasiones os hemos hablado de la importancia de usar gafas de sol, sobre todo en las últimas semanas con motivo del Especial para la Prevención del Cáncer de Piel y más recientemente, por el Especial Piscinas de estos días. Pero, ¿sabéis cómo escogerlas? Aunque las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda tanto en verano como en el resto del año, no debemos olvi...
¿Qué ingredientes se deben evitar y cuáles no al comprar un protector solar?
Descubre qué ingredientes debe contener el próximo factor solar que compres y cuáles NO, bajo ningún concepto.
No te pases de moreno, que dorado estás más bueno
No te pases de moreno, que dorado estás más bueno
Aprovecha los 'días de pisci' para mejorar la circulación con estos estupendos estiramientos
No dejes que las vacaciones arruinen todo el progreso que has alcanzado a lo largo del año. Aprovecha los 'días de pisci' para realizar estos ejercicios de aquagym y ¡mantén tu cuerpo en forma!