¿Ya no sabes que hacer para dormir mejor? Ya he hablado en otras ocasiones sobre la importancia de dormir bien. Y es que dormir no sólo nos ayuda a estar más guapos, sobretodo nos ayuda a estar más sanos. Si solemos dormir menos de 6 horas nos va a acabar pasando factura a nuestra salud. Dormir poco, entre otras cosas, aumenta el riesgo de padecer obesidad, diabetes de tipo 2 o de enfer...
Un profesional de la salud nos apunta en un interesante vídeo todo lo que tenemos que saber sobre la cistitis. ¡Incluso desmiente algunos mitos!
Mira qué recurso tan sencillo para preparar unas hamburguesas veganas, ideal si te viene alguien vegano a casa a comer o simplemente te apetece
¿Sabías que, con moderación, el café puede ser muy saludable? Infórmate mejor en el vídeo que compartimos.
Corre, vuela, no te detengas…Conseguir nuestros objetivos y encontrarnos bien con nosotros mismos no solo depende de factores externos. De hecho, en el mundo del deporte además de ofrecer conocimientos sobre nutrición, vestuario adecuado y tablas de entrenamiento personalizadas, los entrenadores hacen mucho hincapié en fomentar la autoestima y la confianza para que los atletas crean en ellos mismo...
Corre, vuela, no te detengas…Conseguir nuestros objetivos y encontrarnos bien con nosotros mismos no solo depende de factores externos. De hecho, en el mundo del deporte además de ofrecer conocimientos sobre nutrición, vestuario adecuado y tablas de entrenamiento personalizadas, los entrenadores hacen mucho hincapié en fomentar la autoestima y la confianza para que los atletas crean en ellos mismo...
El pescado aporta muchos beneficios a la salud. En este post descubrirás algunos y aprenderás a hacer una receta para chuparse los dedos.
Información sobre el linfoma. Compartimos un vídeo en el que nos explican en qué consiste este tipo de cáncer sanguíneo, cómo se manifiesta, etc.
Gracias a estos ejercicios en vídeo lograrás mejorar la salud de tu espalda y dirás adiós al dolor para siempre.
Cómo se comporta el cerebro mientras duermes. ¿Nunca has tenido curiosidad por saber qué hace tu cerebro mientras estás dormido? Descúbrelo.
Me encanta el sol, estoy deseando que de nuevo llegue el buen tiempo para poder disfrutar de los rayos del sol, si a ti también te gusta disfrutar del sol ¡hazlo!, tiene muchos beneficios para la salud, pero usa protector solar.Usa protector solarEl sol es maravilloso, estimula la síntesis de vitamina D, que previene el raquitismo y la osteoporosis, produce vasodilatación, por lo que reduce la ten...
La diferencia entre disfrutar de tus planes o que estos se arruinen puede ser un simple resfriado.Esto es lo que Frenadol nos plantea en su nueva campaña, lo simple que puede resultar evitar un resfriado o "trancazo".Podemos cambiar un estornudo por unas risas con tan solo hacer el gesto de tomarnos el Frenadol Forte en el momento adecuado.No solo vamos a evitar que se arruinen nuestros planes, si...
Cómo solucionar los molestos herpes labiales
Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a combatir el envejecimiento de forma natural. Aquí averiguarás cuáles.
Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
Descubre, a través de un vídeo, qué usos puedes darle al beneficioso y saludable aceite de coco. ¡Te sorprenderá!
Propiedades del repollo. Compartimos un vídeo con el que podrás descubrir cuáles son los beneficios que este alimento aporta a la salud.
Beneficios de la papaya. Descubre, a través de un vídeo, cuáles son las propiedades que convierten a esta fruta en un alimento muy saludable.
Beneficios de la cebolla. Descubre, a través de un vídeo, cuáles son los beneficios que aporta la cebolla a la salud. ¡No te lo pierdas!
Beneficios de la canela. Infórmate, a través de un vídeo, sobre las propiedades que convierten a la canela en un gran aliado de la salud.
Gracias a este vídeo aprenderás a elaborar tu propia mousse de chocolate crudivegana, empleando tan solo ingredientes saludables. ¡Tan rica o más que tu receta preferida!