¿Cómo Mejorar La Mala Circulación En Piernas y Pies?
Los problemas de circulación en las piernas ocasionan varices, hinchazón y dolor. Estos consejos te ayudarán a mejorar la circulación
30 usos del aceite del árbol de té para mejorar tu salud, belleza y más
Descubre por qué el aceite del árbol de té puede ser tu gran aliado a partir de ahora. ¡No te lo pierdas!
Tips para aumentar masa muscular si eres novato
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Agua oxigenada, ¿un antiséptico olvidado?
El agua oxigeneada conocida también por peróxido de hidrógeno es un antiséptico muy útil que se viene utilizando desde 1918 por su eficacia, pocos efectos indeseables además de su bajo coste, pero últimamente se encuentra algo en desuso, quizás por la influencia del ámbito profesional sanitario donde se le acusa del poco tiempo de su efecto de acción y a la necesidad de usarlo, por ello, en conjun...
Piragüismo adaptado
Si te gustan los deportes y te llama la atención especialmente el piragüismo, no te desanimes. Hay quienes están convencidos de que se trata de un deporte destinado tan solo a los atletas sin discapacidad. Nada más lejos de la realidad; hoy en día, el piragüismo adaptado lo practican muchas personas con distintos tipos y grados de discapacidad. Ya verás cómo te lo demostramos a continuación. &iqu...
El diccionario del CrossFit
Llegar al box y ver la pizarra con abreviaciones en mayúscula es una escena tan familiar como cotidiana. Estos acrónimos se componen por no más de cinco letras y suelen ser difíciles de recordar o comprender hasta estar completamente familiarizado con el deporte.M.U., D.U., W.B. o P.U. son algunos de los ejemplos que podemos mencionar, por eso, a continuación les dejamos una lista con cada uno de...
Trata la osteoartritis de cadera y rodillas con este remedio
Cuando la inflamación de las articulaciones (artritis) da paso a la lesión o ruptura del cartílago, estamos ante la presencia de osteoartritis. En estos casos, Cocó March recomienda una decocción de hierbabuena y romero.
Bhujangasana – Postura de la Cobra
Bhujangasana o Postura de la Cobra, ¿quieres saber las 8 variantes, beneficios, contraindicaciones que tiene y mucho más?Bhujangasana. Postura de la CobraLa Bhujangasana o Postura de la Cobra es una postura de Yoga que se realiza tumbándose boca abajo sobre la WideMat y flexionando la espalda hacia atrás con el apoyo de los brazos y las piernas, que están estiradas.Teniendo en cuenta esta pequeña...
Tríceps sural, músculos de la pierna
¿Qué es el tríceps sural?El tríceps sural o triceps surae es un conjunto de músculos de la pierna, entendiéndose pierna como la parte del miembro inferior que va de la rodilla al tobillo. Más concretamente en la parte posterior de la pierna, que es lo que comúnmente llamamos pantorrilla. Los músculos que forman el tríceps sural son el músculo sóleo y los gemelos (también llamados gastrocnemios), s...
Moringa oleífera, 7 beneficios comprobados y cómo se usa
Aunque la Moringa oleífera no es excesivamente popular, cada vez más personas se interesan por este árbol cargado de beneficios e historia.
Síndrome de la cintilla iliotibial: causas
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Cinco Deportes de Invierno
Con el año recién estrenado, y con el invierno a penas iniciados, no podíamos dejar escapar la ocasión de presentaros es este blog un post sobre cinco deportes de invierno llamativos y populares.Hay quien cree que la temporada de invierno puede ser el momento ideal para sentarse en casa e hibernar... Pero para otros, es la excusa perfecta para participar en actividades divertidas y llenas de adren...
Entre la cocina… y la farmacia, me quedo con el ajo
Entre la cocina… y la farmacia, me quedo con el ajo
9 Tratamientos de vinagre para tu piel y cabello
Piel más calmadaAñade ocho onzas de vinagre de sidra de manzana a una bañera llena de agua tibia, y sumérgete en ella durante 15 minutos.Dado que el nivel del pH del vinagre de sidra de manzana es similar al nivel de pH de la capa del manto ácido protector de la piel, esto ayudará a restablecer el equilibrio.Tónico facialMezcla una cucharada de vinagre de sidra de manzana y dos tazas de agua. Hume...
Remedios caseros contra la Tiña
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HIIT o sesión de cardio larga (bicicleta, natación, correr)
El HIIT (High-Intensity Interval Training) lo Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad consiste en hacer sprints cortos e intensos, corrientes como un perro cuando huye o como si nos persiguiera un político en época de campaña, ávido de besar todo lo que se le pone por delante;) es decir, al máximo de nuestras posibilidades. Esto me hace pensar en que los perros, como la mayoría d...
Rodillera Ultraligera Armor de Don Joy
Como todos los años, se acerca la temporada de esquí, y los asiduos a este deporte esperamos con ansia la apertura de pistas mientras preparamos nuestro equipo para poder disfrutar al máximo de los breves meses que tenemos por delante para esquiar.A través de este artículo, desde Ortoweb Medical, tu ortopedia online, queremos concienciarte de la importancia de proteger tus rodillas en la práctica...
10 claves para un Hip Thrust perfecto
Nuestro cuerpo necesita estabilidad y esta la logramos gracias a la parte inferior del cuerpo. Las caderas, los glúteos, las piernas y todos los músculos que conforman esta zona nos proporcionan fuerza para múltiples actividades.El glúteo mayor es uno de los principales y mas importantes músculos en esta misión. Fortalecerlo, es indispensable para una correcta estabilidad y mayor fuerza en nuestra...
Como se puede lograr un excelente acondicionamiento físico
Como se puede lograr un excelente acondicionamiento físico
Para qué sirve en jabón de azufre (cuidado del cabello, de la piel...)
Jabón de azufre para que sirve; en la naturaleza encontramos la medicina para curar nuestro cuerpo, la reacción de aliviar o cambiar por completo un padecimiento; Generalmente usamos un producto que reacciona para beneficio de nuestro cuerpo, para mejorar la piel, hasta que se notan los cambios, ahora veremos como prevenir para que eso ya no suceda.Beneficios del Jabón de AzufreEl azufre es un e...
Beneficios de la Plata Coloidal
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