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¿Estás dispuesto a Dejar de Fumar?

La pregunta con la que titulamos este artículo es muy importante, ¿porqué? porque nos ayudará a entender cómo funciona la mente humana, en exclusivo cuando se comercio de una intrepidez de vida como esta, en la cual vas a cambiar tu vida por completo, y es que los procesos que suceden cuando una persona tiene una anexión (irrelevantemente de a que químico corresponda) existen miedos y ansiedades que vienen pegado con el deseo de intentar dejarla.

Dejar de Fumar


Entendamos que dejar una anexión, sea a la tóxico, al licor o a cualquier droga no es tarea comprensible, eso es crítico que lo tengamos claro desde un principio. Y entre más amplio haya sido el tiempo que se haya vivido con esta, más complicado aún lo será. Es importante comprender que, hablando orgánicamente, el cerebro humano trabaja en saco a un recuento de químicos que moran en este y que, cuando se crea una anexión, el químico al que la persona se hace yonqui, en este caso la tóxico, crea un desbalance en este delicado nivelación y hace que este, que es el mas importante víscera del cuerpo, dependa no solo psicológicamente sino asimismo orgánicamente de la presencia del mismo para poder trabajar. Y ese es el principio de los problemas.

DEJAR DE FUMAR Y LAS ANSIEDADES Y TEMORES QUE VIENEN A LA PAR

Entendamos la ansiedad como un temor a lo futuro y lo desconocido, así lo define la psicología, y es importante entender esto pues cuando una persona decide dejar de fumar, se presenta una serie de temores como por ejemplo si se podrá alcanzar la meta de dejar el cigarro y poblar sin la condición de la tóxico. O de sí se tendrá la suficiente fuerza de voluntad para lograrlo.

Lo primero que se debe tener claro en estos temas es que el camino no es comprensible, no se puede ir y decirle a alguno que lucha por dejar una anexión que entrar a la meta será comprensible, hacerlo sería causarle más daño que beneficio, no, se debe entender que será un proceso esforzado, que requerirá no solo del compromiso de quien desea, en este caso en particular, dejar de fumar, sino asimismo de un montón de apoyo que estará ahí para apoyarlo durante cada etapa del proceso.

Dejar de Fumar


Aquí entramos a otro punto importante, y es que dejar cualquier tipo de anexión es precisamente eso, un proceso, un camino que se debe seguir y que debe tener un orden, por eso es que debemos averiguar métodos ordenados y seguros como el de Allen Carr por ejemplo, que te permita retener cómo tolerar el camino, los posibles tropiezos que habrá (puede y en la mayoría de los casos los habrá, debes tranquilizarte) y los muy necesarios cambios que tendrás que hacer en tu vida para alcanzar la meta final.

Esto es un punto crítico y que debes comprender, será preciso que hagas cambios en tu vida para alcanzar dejar el cigarro, por ejemplo, si te encuentras constantemente en ambientes donde haya personas que fumen, será menester que te alejes de ellos o perfectamente, que comprendan que estás en camino a ya no fumar y así convertirse en un apoyo indirecto. Recuerda, es posible una vida sana y acertado sin la anexión a la tóxico, solo tienes que estar dispuesto, marcar la aniversario en que tu nueva vida comenzará e iniciar el camino.

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