comunidades

¿Estás dispuesto a Dejar de Fumar?

La pregunta con la que titulamos este artículo es muy importante, ¿porqué? porque nos ayudará a entender cómo funciona la mente humana, en exclusivo cuando se comercio de una intrepidez de vida como esta, en la cual vas a cambiar tu vida por completo, y es que los procesos que suceden cuando una persona tiene una anexión (irrelevantemente de a que químico corresponda) existen miedos y ansiedades que vienen pegado con el deseo de intentar dejarla.

Dejar de Fumar


Entendamos que dejar una anexión, sea a la tóxico, al licor o a cualquier droga no es tarea comprensible, eso es crítico que lo tengamos claro desde un principio. Y entre más amplio haya sido el tiempo que se haya vivido con esta, más complicado aún lo será. Es importante comprender que, hablando orgánicamente, el cerebro humano trabaja en saco a un recuento de químicos que moran en este y que, cuando se crea una anexión, el químico al que la persona se hace yonqui, en este caso la tóxico, crea un desbalance en este delicado nivelación y hace que este, que es el mas importante víscera del cuerpo, dependa no solo psicológicamente sino asimismo orgánicamente de la presencia del mismo para poder trabajar. Y ese es el principio de los problemas.

DEJAR DE FUMAR Y LAS ANSIEDADES Y TEMORES QUE VIENEN A LA PAR

Entendamos la ansiedad como un temor a lo futuro y lo desconocido, así lo define la psicología, y es importante entender esto pues cuando una persona decide dejar de fumar, se presenta una serie de temores como por ejemplo si se podrá alcanzar la meta de dejar el cigarro y poblar sin la condición de la tóxico. O de sí se tendrá la suficiente fuerza de voluntad para lograrlo.

Lo primero que se debe tener claro en estos temas es que el camino no es comprensible, no se puede ir y decirle a alguno que lucha por dejar una anexión que entrar a la meta será comprensible, hacerlo sería causarle más daño que beneficio, no, se debe entender que será un proceso esforzado, que requerirá no solo del compromiso de quien desea, en este caso en particular, dejar de fumar, sino asimismo de un montón de apoyo que estará ahí para apoyarlo durante cada etapa del proceso.

Dejar de Fumar


Aquí entramos a otro punto importante, y es que dejar cualquier tipo de anexión es precisamente eso, un proceso, un camino que se debe seguir y que debe tener un orden, por eso es que debemos averiguar métodos ordenados y seguros como el de Allen Carr por ejemplo, que te permita retener cómo tolerar el camino, los posibles tropiezos que habrá (puede y en la mayoría de los casos los habrá, debes tranquilizarte) y los muy necesarios cambios que tendrás que hacer en tu vida para alcanzar la meta final.

Esto es un punto crítico y que debes comprender, será preciso que hagas cambios en tu vida para alcanzar dejar el cigarro, por ejemplo, si te encuentras constantemente en ambientes donde haya personas que fumen, será menester que te alejes de ellos o perfectamente, que comprendan que estás en camino a ya no fumar y así convertirse en un apoyo indirecto. Recuerda, es posible una vida sana y acertado sin la anexión a la tóxico, solo tienes que estar dispuesto, marcar la aniversario en que tu nueva vida comenzará e iniciar el camino.

Fuente: este post proviene de Dejar De Fumar 10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Uno de los grandes problemas que trae consigo el tabaquismo no es precisamente el daño que causa a la persona que fuma con el paso de los abriles y conforme la carestia de alcaloide se va haciendo cad ...

La pregunta con la que titulamos este artículo es muy importante, ¿porqué? porque nos ayudará a entender cómo funciona la mente humana, en exclusivo cuando se comercio de una intrepidez de vida como e ...

Recomendamos

Relacionado

Dejar de Fumar consejos para fumadores

No te pongas más excusas y márcate el reto de dejar de fumar a partir del mes de septiembre, tiempo de nuevos comienzos. Existe una tendencia habitual en muchos fumadores, posponer el momento de dejar de fumar para una ocasión futura. De este modo, muchos fumadores llevan mucho tiempo con la idea de dejar de fumar, sin embargo, no han materializado esta decisión en la práctica. Sin embargo, el co ...

SALUD como dejar de fumar

Tecnicas sobre como dejar de fumar Si bien hay un gran número de maneras o tecnicas sobre como dejar de fumar, no todos ellas son igualmente exitosas. Aquí vamos a romper la curva de aprendizaje para llegar a las formas más efectivas para dejar de fumar que se han utilizado con más éxito por aquellos que dejan de fumar. Tenga en cuenta que las tasas de éxito no serán las mismas para todos. Al fina ...

Blog dejar de fumar trucos para dejar de fumar ...

Muchos fumadores defienden su consumo de tóxico con el hecho de que les permite combatir la ansiedad y los momentos de estrés pues, según sus palabras, consumir tóxico les relaja y les permite recuperar la calma. Este mito, porque eso es lo que es, ha sido la defensa más oficiosa de los fumadores por muchos abriles y el porqué dicen que dejar de fumar es una opción, y hoy vamos a explicarte que es ...

dejar de fumar remedios caseros para el bienestar lobelina ...

Los remedios naturales para dejar de fumar se convierten en una ayuda extra estupenda cuando deseamos olvidarnos del tabaco. Un vicio muy perjudicial para la salud que puede traer consigo problemas respiratorios, aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardiaca, reducción de los espermatozoides, menopausia temprana e, incluso, dolencias más graves tales como cáncer de pulmón. Si quieres ...

Buenos hábitos

Los vicios son esos malos hábitos difíciles de abandonar, aun sabiendo que son dañinos para la salud. Es por esa razón, que hay un sinfín de métodos creados con el objetivo de apoyar a las personas adictas al cigarro. Sin embargo, muchas personas aún probando esos ejercicios, no pueden dejar el cigarrillo. Por este motivo, hoy hemos elaborado una guía para dejar de fumar muy completa. Sigue con no ...

cigarrillo dejar de fumar espiritualidad/energia positiva/ayuda ...

El hábito de fumar es muy perjudicial para la salud y, por lo general, los fumadores reconocen esta verdad. Sin embargo, muchos siguen con esta insalubre adicción. ¿Cuáles son las excusas mas frecuentes? Básicamente, los fumadores se resisten a dejar el hábito por dos razones: porque dejar de fumar no es fácil y porque creen que, si dejan en tabaco, no podrán controlar situaciones o emociones. Así ...

salud dejar de fumar remedios para dejar de fumar ...

Hoy día existen muy pocas dudas sobre los graves problemas de salud que podemos sufrir si fumamos; un hábito muy poco saludable que, aunque ha bajado en proporción a décadas pasadas, sigue estando en unas cifras muy elevadas, causando enfermedades graves e incluso la muerte a millones de personas cada año. Existen numerosas teorías sobre cuál es la mejor forma para dejar de fumar, pero lo único ci ...

activa toma responsabilidad dejar de fumar ...

La vida se compone de etapas y capítulos. Como si fuese un libro, en la historia de la vida tu tiempo se renueva al compás del paso de las páginas del calendario. El 2019 puede ser un gran año en tu vida si tú quieres que lo sea. Un año en el que logres objetivos vitales muy importantes. Por ejemplo, dejar de fumar. La salud es uno de los bienes vitales que conviene valorar con más frecuencia. Sin ...

Blog dejar de fumar trucos para dejar de fumar ...

Cuando hablamos de dejar de fumar vienen a la mente infinidad de formas y maneras de hacerlo, algunas, como el método de Allen Carr, excelentes, otras que en existencia solo reducen parcialmente el nivel de alcaloide en el cuerpo pero que al final no logran su propósito al sostener los químicos en el cuerpo en vez de hacer que este aprenda a conducirse sin ellos. Este es uno de los pilares fundame ...

la salud natural beneficios de dejar el tabaco cómo dejar de fumar con hipnosis ...

En la actualidad, son muchas las personas que se preguntan cómo dejar de fumar con hipnosis, ya que nos encontramos ante un método que ofrece un alto grado de efectividad. Tanto es así que un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores de Estados Unidos sobre un total de 71.806 fumadores reveló que la hipnosis para dejar de fumar es una de las técnicas más eficaces que existen a día de h ...