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Equipación para running

Salir a correr o practicar running, que parece que haces algo mucho más cool, no requieren una gran inversión en material y equipación deportiva. Yo soy una corredora del montón, malilla, y solo invierto en unas buenas zapatillas. Me suelen costar unos 100 y hace unas semanas os comenté que tengo en cuenta a la hora de comprarlas, podéis recordar el post aquí.
Hasta ahora siempre he usado zapatillas Mizuno y Adidas.





El resto de la equipación es muy sencilla: yo uso mallas largas en invierno, tengo unas más abrigadas para los días más fríos y unos shorts para el verano. Un top deportivo, una camiseta y ya estás lista. Una chaqueta y un chubasquero también serán necesarios en el armario, no valen las excusas para no salir a correr.

Yo acabo de añadir un par de cosas: un reloj con GPS y una visera. El reloj llevaba tiempo detrás de uno. He comprado el Garmin Forerunner 35, con pulsómetro incorporado, no hay que llevar cinta en el pecho. Me costó 179 en Decahtlon pero lo he visto por 140 en Amazón, os dejo el enlace aquí. He salido a correr ya un par de semanas con él. Pensaba que me picaría conmigo mismo e intentaría subir el ritmo, pero no. De momento no. Pero si he podido ver que corro a unos 5 min el kilómetro, 160 pulsaciones más o menos, menos de 50 en reposo... espero ir sacándole más partido, y poder ir viendo mis progresos.

La visera es para evitar que el sol me de en la cara mientras corro. Aunque me aplique crema solar, el sudor hace que no sea tan eficaz, y como muchos días corro a las 2 pm, toda precaución antimanchas es poca.

La ropa para running la suelo comprar en Decathlon, tengo algunas mallas de Primark, que están resultando increiblemente duraderas, y también algunas de Oysho.
He visto que una de mis tiendas online asiáticas favoritas, Shein ha ampliado su catalogo de ropa deportiva y he fichado algunos tops y mallas.


Tops deportivos , aquí ,aqui , aquí

Mallas estampadas, aquí , aquí , aquí

Vosotras, ¿Qué deporte os gusta practicar?

¿Os gusta alguna marca en especial para equiparos?

Fuente: este post proviene de La Casa Atelier, donde puedes consultar el contenido original.
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