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Enebro: usos y beneficios de esta planta medicinal





Esta planta es naturalmente originaria de Europa, ya que precisa de un clima frío y húmedo para poder desarrollarse. Sin embargo, también se le puede encontrar en Asia y en América del Norte, donde se le cultiva en la actualidad, por contar con las condiciones climáticas aptas para ello.

El enebro  o juniperus comunis es un gran arbusto de 1 ó 2 metros de altura; que si se deja crecer a sus anchas puede convertirse en un árbol de varios metros. Posee una espesa ramificación y hojas aciculares, lineales y espinescentes, caracterizadas por un surco grisáceo a lo largo de la cara superior.

Las flores son de color verde claro poco llamativas. En cuanto a los frutos, están constituidos por bayas que en plena maduración toman un color violeta azulado oscuro y se vuelven carnosas y consistentes. Tienen un sabor dulzaino resinoso y cierto aroma parecido al de la canela.

En este post te tengo un listado de los beneficios y usos que tiene esta planta. ¡Te sorprenderás! 
 

1. Para tratar dolores musculares

Puede administrarse por vía interna a través de infusiones y de forma externa para dar masajes contra dolores musculares de articulaciones o lesiones deportivas. También suele utilizarse para tratar varices y problemas de retención de líquidos.

2. Como analgésico

Una infusión de enebro puede usarse en un baño para obtener resultados analgésicos para aliviar tensiones y mejorar los estados de estrés o ansiedad.

3. Como remedio para la cistitis y sistema urinario

Las bayas son muy diuréticas y se recomienda su consumo en los casos de cistitis. También favorece la eliminación de sustancias tóxicas a través de la orina. Este efecto diurético ayuda a eliminar las toxinas de los riñones y puede reducir la retención de agua. Debes consultar primero a tu médico ya que la baya de enebro también puede causar inflamación del riñón.

4. Propiedades para el cabello

El enebro ayuda en la buena salud del cabello; debido a que controla el exceso de grasa en el cuero cabelludo, previene la formación de la caspa así como evita la caída. También lo puedes usar para evitar que los piojos se alojen en el cuero cabello, manteniéndolo libre de grasa, limpio y sano.

5. Controlar alergias  

El enebro actúa como un antiespasmódico y expectorante; lo que permite controlar ataques de tos o cuadros bronquiales. En ocasiones estas afecciones son producidas por alergias; por lo que se puede decir que se utiliza para inhalar. 


6. Aromaterapia 

Gracias al increíble aroma que despiden sus hojas, sus frutos y su aceite; el enebro ha pasado a convertirse en una hierba empleada para la aromaterapia favoreciendo la relajación y revitalización de quienes logran percibir su agradable esencia.

7. Mejora la artritis 

Ya que cuenta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que disminuyen el dolor y la inflamación en las articulaciones; especialmente en personas que padecen artritis reumatoide ayudándoles a eliminar las serosidades.

8. Mejora la apariencia de la piel

El enebro está catalogado como un renovador de la piel, porque gracias a sus beneficios antiséptico, astringente y cicatrizanteayuda en el tratamiento contra acné, eczemas, dermatitis, previene que las heridas se infecten y favorece a una mejor apariencia de la piel. En caso de vitíligo ayuda a que el tono de la piel se equilibre.


 9. Digestión 

El té de bayas de enebro ayuda al proceso digestivo de varias maneras; para aquellos que luchan con la voluntad de comer puede  estimular el apetito y también facilita la digestión saludable a través de sus compuestos amargos. Estimula la producción de saliva, enzimas digestivas y ácido estomacal.

10. Sistema respiratorio 

Por sus propiedades antisépticas es un remedio natural para las gripes, resfriados y bronquitis. Ha demostrado propiedades emolientes y expectorantes útiles para las personas con problemas respiratorios. Promueve la producción de mucosidad clara en lugar de engrosada, lo que permite drenarla adecuadamente en lugar de engrosar los senos paranasales y los conductos nasales. Ayuda a expulsar la mucosidad que se ha acumulado en los pulmones, el tracto y las vías respiratorias.



El enebro estimula las contracciones de útero, por ello las mujeres embarazadas no deben tomarlo. Tampoco las personas con enfermedades renales, tales como inflamaciones e insuficiencia renal deben consumirlo ya que es capaz de dañar ciertos tejidos de estos órganos. Igual sucede con aquellos que aquejan de prostatitis. Siempre consulta a tu médico ante cualquier remedio o medicamento. 

 
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