Endulzar con azúcar

Si vamos a endulzar nuestros alimentos, ¿es mejor usar fructosa o glucosa? La idea de este post es conocer un poco más estos dos azúcares que utilizamos en nuestra dieta normalmente y mostrarte como puedes endulzar saludablemente tus alimentos. Entre los azúcares presentes en nuestra dieta, los dos monosacáridos principales son la glucosa y la fructosa que juntos conf ...

Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar y preparar tus postres favoritos, parece haber mucho de donde escoger. Pero ¿qué hay de cierto y cuánto es “humo” entre las opciones endulzantes más populares? ¿Realmente vale la pena gastarse una mini-fortuna en productos como el azúcar de coco o el sirop de aga ...

¿Crees que el azúcar es la única forma de endulzar tus tartas y tu repostería? Pueeeeeees, ¡no! Hay unas cuantas maneras mejores y hoy te traigo receta bien sencilla, duradera y sanísima. LA FORMA MÁS NATURAL Y SANA DE ENDULZAR Hablaba hace poco con un amigo que ha decidido dar un cambio en su vida y tomarse su salud más en serio y para ello ha empezado a seguir la dieta paleo. Entre una de las ...

Sustituye la azúcar que usas por otras alternativas más sanas ya que muchas azucares que usas ahora han sido procesadas con químicos y endulzantes artificiales y muchos de estos son usados por las compañías para endulzar muchos alimentos que comemos en nuestros hogares, Hay estudios que prueban que los edulcorantes con cero calorías hacen que ganemos más peso! Es por eso que ahora mismo te mostr ...

Las hojas de la planta Stevia se han venido usando por sus propiedades edulcorantes y medicinales desde hace más de 1500 años por los guaraníes. 30 veces más dulce que el azúcar con 0 calorías y apta para diabéticos. USO DE LA STEVIA Planta tu propia planta de stevia en una maceta y obtén tu propio edulcorante. (Manual de cultivo de la stevia), asegúrate de que proceden de cultivos ecológicos. ...

Has escuchado que esto o aquello, sean líquidos o bollerías, lo puedes endulzar con miel de abeja o con azúcar. Inmediatamente te surge la pregunta: Cuál es mejor, cuál es la diferencia? La miel de abeja y el azúcar son endulzantes densos en calorías, además son un tipo de carbohidratos simples, o sea significa que ese carbohidrato se rompe fácilmente en el cuerpo, por lo que se usa de forma rápid ...

Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar y preparar tus postres favoritos, parece haber mucho de donde escoger. Pero ¿qué hay de cierto y cuánto es “humo” entre las opciones endulzantes más populares? ¿Realmente vale la pena gastarse una mini-fortuna en productos como el azúcar de coco o el sirop de agav ...

En este artículo veremos las distintas equivalencias entre azúcar y edulcorantes, como stevia o sacarina, pero también con otros menos conocidos. Aunque nosotros siempre recomendamos el uso de la stevia o la sucralosa para endulzar nuestros postres, sois muchos los que, por un motivo u otro, optan por usar otros edulcorantes. Sabiendo que el consumo de cualquier edulcorante debe ser moderado (todo ...

Al hablar de frutas generalmente se piensa en aquellas comúnmente presentes en los mercados, como las naranjas bananas o manzanas. No obstante, este grupo tan amplio de alimentos también está formado por otros componentes de increíble valor nutricional. Entre estos frutos se encuentran los dátiles, que muchas veces pasan desapercibidos para el consumidor. Saraí, es una seguidora de Kentucky. Ella ...

Muchas veces te preguntas porque a pesar de llevar una dieta no bajas, o hasta incluso subes de peso. La respuesta puede no ser tan obvia como crees, hay muchos alimentos con un alto contenido de azúcar que tú ignoras. Estos son alimentos cotidianos que consumes inocentemente ignorando su poderoso contenido. El consumir alimentos con un alto contenido de azúcar hace que sientas hambre todo el tiem ...