Desde bienestarvalencia.com queremos empezar con esta entrada sobre el Yin Yang en nuestra vida, una serie que tratarán sobre los autocuidados con dietética china.
En la consulta se pueden ver casos de todos los colores y por supuesto la acupuntura y los masajes ayudan a tratar ciertos síndromes, pero si además la persona que viene a la consulta se cuida a si misma cambiando ciertos hábitos de vida, incluyendo ejercicio adecuado para su síndrome, edad y condición y además sigue unas pautas dietéticas, el tratamiento en consulta será mucho más eficaz y rápido. En eso solemos hacer siempre mucho hincapié. Algunos lo siguen encantados y notan el cambio a otros les cuesta tomar conciencia. Nosotros nunca dejamos de intentarlo, porque sabemos que no es fácil y muy efectivo.
¿De que trata el Yin Yang?
Desde el punto de vista de la medicina china el humano está entre el cielo y la tierra o entre el yang y el yin. Esto quiere decir que todos los procesos que suceden entre el cielo y la tierra nos influyen. Vivimos entre estos dos polos y somos ambos polos a la vez. El Yang es la fuerza impulsora, el calor, la luz, la actividad, la expansión, el verano, el sol, lo masculino y el espacio. El Yin es la materia de los órganos, el frío, la quietud, la contracción, la receptividad, el invierno, la luna, lo femenino y el tiempo. El Yin y el Yang son opuestos, pero también complementarios y dinámicos.
En el cuerpo el Yang es la parte alta de nuestro cuerpo, también la lateral, exterior, superficial y posterior, son los órganos que tienen una via de paso, como Intestinos, Estómago, Vejiga, es la energía que impulsa y que nos da actividad. Mientras el Yin es la parte baja del cuerpo, también la parte interna, anterior e interna, son los órganos de almacenaje como el Riñón que almacena la energía de nuestros ancestros, el hígado que almacena la sangre, el corazón que almacena nuestra mente, es la materia como la sangre, los líquidos y los órganos en si mismo y es la energía que nos permite descansar.
Los órganos en medicina china no so órganos como los podemos ver en las radiografías, sino su sutileza es mayor, los signos de ese órgano visible mucho antes de que se manifieste en una analítica o resonancia magnética. Realmente ni siquiera se trata de órganos, ya que este término surgió a raíz de una traducción torpe y porque se asimilaba un poco a tal o cual órgano. Se trata de movimientos. De hecho en Medicina Tradicional China se habla de los 5 movimientos: Madera, Fuego, Tierra, Metal, Agua. Un movimiento genera, controla o apoya al otro. Y en la consulta muchas veces se puede ver sus interacciones.
Promesa cumplida – la introducción sobre el Yin Yang ha sido brevísima. Se podrían escribir – y de hecho se han escrito – libros enteros sobre ello, porque se ve reflejado en todo.
En la siguientes entradas vamos a profundizar en los elementos, pero enfocándonos en la dietética, ya que es lo que todos podemos e incluso deberíamos aplicar en el día a día.
Empezaremos con el elemento Agua, el elemento “antiaging/antienvejecimiento”, como nosotros lo llamamos. ¿Te vas a perder la oportunidad de mantenerte joven?
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