El pez

EL SUFRIMIENTO Y LA FELICIDAD Teresa de Calcuta «Las personas más felices no siempre tienen lo mejor de todo. Solo sacan lo mejor de todo lo que encuentran en su camino. La felicidad espera por aquellos que lloran, aquellos que han sido lastimados, aquellos que buscan, aquellos que tratan». «Porque solo ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas. No puedes ir ...

El cuidado de los sentidos es esencial para mantener una vida saludable y plena y por ello desde ATiempo Adicciones os vamos a ayudar a saber cómo cuidar nuestros sentidos. Nuestros sentidos nos permiten interactuar y comprender el mundo que nos rodea, por lo que es crucial protegerlos y mantenerlos en óptimas condiciones. Para el cuidado de la vista, es fundamental realizar chequeos regulares con ...

Adelgazar sin perder músculo, ¿es posible?, conseguir el peso adecuado, eliminando la grasa sobrante o exceso de líquido retenido es complicado, ya que cuando perdemos peso de forma drástica y rápida, el handicap es que nuestro cuerpo eliminará antes aquello de lo que puede prescindir, es decir, el músculo, posteriormente el líquido y por último la grasa. Parece entonces, que adelgazar sin perder ...

La ciática es el dolor de pierna causado por un nervio pellizcado en la espalda baja. A pesar de que los dolores comienzan en las raíces nerviosas que se encuentra a ambos lados de la columna lumbar, y luego, por supuesto a través del nervio ciático, que recorre toda la longitud de cada pierna desde la nalga hacia el pie. Por lo general se siente en una pierna y  la sensación “puede ser into ...

“La vida es solo un camino, por eso hay que recorrerlo lento y sin prisa, disfruta cada paso porque tarde o temprano llegarás a tu destino y lo que recordarás será el recorrido”… anónimo. ¿Te sientes atrapada por las cosas que te han pasado? ¿Te sientes estancada por una relación que ya termino? Es común que muchas veces pienses que no puedes seguir avanzando cuando se han ido de ti, personas que ...

1. Nada es permanente. Difícil de aceptar, sin embargo, nos invita a poder vivir sin apegos y dejar de tratar de controlarlo todo. Y lo màs importante VIVIR EL PRESENTE... disculpa las mayúsculas, pero creo que es importante hacer énfasis en ello. 2. Para ser mamá, o simplemente para ser una persona única y especial, solo necesitas ser TU 3. Los errores de la vida no son fracasos, son experiencia ...

“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres. Toma conciencia de que te quejas Para algunas personas, quejarse es una forma de vida, ni siquiera se da ...

Cuantas veces desayunas mientras estás desayunando? Cuántas veces conduces solo, sin pensar en el jefe, en la suegra, en tu compañero que te cae mal y no lo soportas, o en la madre de Rajoy? Cuantas veces vas corriendo y vas disfrutando del paisaje, de los olores, de los colores? En esta entrada quiero hacerte reaccionar para que empieces a vivir en el presente desde hoy mismo y te enfoques en pe ...

Para perder volumen lo mejor es el deporte, circuito de cardio mas fuerza. Con cardio quemas calorias y con ejercicios de fuerza tonificas y pones a punto tu cerpo. Entrena cinco días en semana para obtener buenos resultados. Este circuito es muy potente, al igual que lo son los demas circuitos que en contraras en mi canal de YOUTUBE INMA ENRIMON . SUSCRIBETE PARA ENTRENAR MAS.

Sentirte Feliz es uno de los pasos que te llevaran al éxito en el proceso de Adelgazar. Te ha pasado que te sientes con falta de energía, triste y no tienes de ganas ni de mover un dedo? Y lo peor… NO SABES PORQUE Hoy te voy a explicar como funciona la felicidad en tu cuerpo y cual es la receta ideal. Presta mucha atención Necesitas producir Serotonina La serotonina es un neuro-trasmisor qu ...