¡Namasté valiente!
Todos, pasamos de alguna manera u otra algún bache de salud en algún momento de la vida.
Estos son momentos de parón, contemplación y purificación en nuestra vida.
¡Vamos a ver cómo vivirlos de la mejor manera posible!
Qué es un mantra
Un mantra es una palabra en sánskrito que por su combinacón fonética, produce una vibración elebada y precisa del concepto que queremos invocar en nuestra vida.¿Por qué los mantras pueden ayudar a tu salud?
Los mantras son como números de teléfono a los que llamas para conectar con varias personas.Del mismo modo, hay mantras para conectar con distintas energías o frecuencias energéticas.
De esta manera, un mantra para la salud puede ayudarte a cambiar la energía de tu cuerpo y tu casa.
El mantra más poderoso para mejorar tu salud
Hay muchos mantras poderosos.Por ejemplo, Mahamantra, el gran mantra, se considera que dentro de él, tiene el efecto de todos los mantras.
Es el famoso:
Hare Krishna Hare Krishna,
Krishna Krishna Hare Hare,
Hare Ram Hare Ram,
Ram Ram Hare Hare
Sin embargo, hoy, he decidido usar un mantra espefício para la salud, Mahamrityunjaya Mantra. Un mantra del conocido Dios Shiva, el Dios del Yoga, que también es utilizado como protección.
Mahamrityunjaya Mantra ¿Cómo utilizar el mantra para mejorar mi salud
Para usar este mantra, puedes ponerlo en el youtube y escucharlo en casa mientras te relajas o haces cosas.
Puedes cantarlo.
O recitarlo con tu Japa mala o rosario tibetano.
¿Quién es el Dios Shiva?
El Dios Shiva es conocido como el destructor.
Uno de los dioses más conocidos en el hinduísmo.
Destructor de todo lo negativo y lo que no funciona. Dentro de nosotros, como por ejemplo, nuestros pensamientos. Y fuera de nosotros, como algunas dinámicas en las relaciones.
Recuerda que con el test gratuito de ansiedad obtienes mi iniciación a la meditación mindfulness como regalo
A continuación puedes medir tu nivel de ansiedad con el test online gratuito y accede a mi meditación mindfulness gratis.
–> Realizar ahora el Test de Ansiedad Online (Gratuito).
Fuente: este post proviene de Yaiza Leal, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
