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Yoga en casa Yoga para principiantes Chakras ...

¿Por qué es tan importante el sánscrito en Yoga?

El sánscrito se usa en cualquier texto que leas sobre Yoga: asana, pranayama, mantra… son términos habituales. ¿Por qué se usa tanto?Antes de nada, ¿qué es el sánscrito?El sánscrito es una de las tres lenguas clásicas más importantes. ¿Qué es una lengua clásica? Es una lengua muerta que sigue teniendo interés cultural, por lo que se sigue estudiando. Las otras dos más importantes son el latín y el ...

MEDITACIÓN CON EL MANTRA OM

La pronunciación de la sílaba sagrada OM ha atraído la atención de todos los europeos que se han dedicado a los estudios orientales. Las vibraciones producidas por esta palabra son tan poderosas, que si uno la repite persistentemente puede llegar a derribar un gran edificio.Esto resulta difícil de creer mientras que no lo haya llevado a lapráctica. Sólo cuando uno lo comprueba es capaz de ent ...

Disfunción temporomandibular y profesionales de la música: ¿son estos profesionales más susceptibles de padecer este trastorno? 

Tocar cualquier instrumento, requiere de movimientos muy repetitivos durante largos períodos de tiempo, y muchas veces en posiciones muy incómodas. Sin duda, este exceso de trabajo y la mala adaptación en ciertos momentos por parte de los músicos puede traducirse en desórdenes musculoesqueléticos relacionados con la profesión(1).Los signos y síntomas de la disfunción temporomandibular incluyen dol ...

Yoga

Fundamentos para una práctica productiva de asanas de yoga

Antes de empezar   –    La importancia de la preparaciónComo todo lo demás, una buena práctica de yoga también necesita una buena preparación y un entorno adecuado. Una buena preparación asegura una práctica de asanas integral y segura. Se puede observar que a menudo, muchos practicantes no obtienen resultados en la mayor parte de su práctica debido a negligencia de los siguientes, factores. ...