Dieta Proteica.biz Idea guardada 67 veces
La valoración media de 138 personas es: Muy buena

Propiedades del aceite de coco para adelgazar

En este post hablaremos de las propiedades del aceite de coco para adelgazar que como veremos son varias y muy beneficiosas pero es que además el aceite de coco como veremos nos beneficia en muchos otros aspectos de nuestra salud.

Propiedades del aceite de coco para adelgazar


El aceite de coco es conocido por aportar muchos beneficios para la salud pero además las propiedades del aceite de coco se pueden utilizar con éxito para ayudar a adelgazar.

El aceite de coco se compone básicamente de ácidos grasos que el cuerpo puede romper rápidamente para conseguir energía y al mismo tiempo para acelerar el metabolismo.

Hay quienes utilizan el aceite de coco en las dietas para cocinar sus alimentos en lugar de usar los aceites poliinsaturados que son ácidos grasos de cadenas largas que son los que se suelen usar comúnmente.

Si una persona no ha consumido nunca conviene comenzar consumiendo una cucharada de esta al día para después ir aumentando hasta llegar a las 6 cucharadas al día.

Es recomendable consumir un aceite de coco que sea extra virgen y orgánico y que no sea refinado porque conserva todas las propiedades.

Las propiedades del aceite de coco para adelgazar se aprovecharán mucho mejor cuando se trata de un aceite ecológico y orgánico que cuando se trata de un aceite procesado.

Según los estudios el aceite de coco ayuda a perder peso más fácilmente que cuando se cocina con otros tipos de aceites.

El aceite de coco además nos proporciona energía y vitalidad al mismo tiempo que nos ayuda a adelgazar puesto que acelera nuestro metabolismo pero al mismo tiempo ayuda a una más eficiente quema de grasa.

Es capaz de hacer que los carbohidratos se absorban más lentamente por el organismo lo cual ayuda a mantenerse saciado por la comida durante más tiempo.

Muchas personas después de cambiarse al aceite de coco experimentan menor necesidad y ganas de picar entre horas.

Ayuda a evitar los picos altos de insulina en la sangre y por lo tanto se puede decir que el aceite de coco para adelgazar es de gran ayuda.



Fuente: este post proviene de Dieta Proteica.biz, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La Dieta de la Sandía

Como individuos la mayor parte del tiempo buscamos lo que consideramos mejor para nuestra salud, y en este caso la pérdida de peso es uno de los factores que se deben cambiar ya que es considerado un ...

Ejemplo de Dieta Proteica

Son muchas personas las que quieren hacer una dieta proteica o una dieta alta en proteínas pero que al mismo tiempo no quieren excederse en su consumo. Si eres una de esas personas os mostramos un pla ...

Recomendamos

Relacionado

nutrición alimentos saludables

Las propiedades del aceite de coco para adelgazar

El aceite de coco para adelgazar tiene propiedades muy buenas o dicho de otra manera, es usado como un aceite biológico que nos vale para bajar de peso y además de eso para evitar una buena cantidad de problemas de salud. Es muy recomendado por los especialistas en nutrición en casos de hipotiroidismo, siendo el coco una fruta de las que contiene grasas saludables. Estas grasas están formadas por ...

consejos adelgazar canela ...

Agua de coco para perder peso

El agua de coco es un ingrediente natural que no puede faltar en la dieta de las personas que desean perder peso. Y es que, según ha dejado de manifiesto un estudio llevado a cabo por el Department of Physiology and Biophysics KPC Medical College and Hospital, en India, el agua de coco es una bebida súper nutritiva que, además de reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, contiene ...

recomendaciones aceite aceite de coco ...

Propiedades del aceite de coco

5 propiedades del aceite de coco que no te puedes perder El coco es una fruta tropical deliciosa de la cual se aprovecha prácticamente todo. Debido a sus numerosas propiedades terapéuticas y beneficiosas para la salud, está considerado como un superalimento y está cobrando cada vez más importancia en el mundo occidental. Sin embargo, en otras zonas esta fruta ha formado parte de la alimentación bá ...

deporte training

Dietas para Perder Peso

No cabe ninguna duda: estamos viviendo la época dorada de la salud, en la que cada vez son más las personas que introducen la actividad física en sus vidas, ya sea saliendo a correr o bien haciéndose con la información necesaria para realizar ejercicios en casa o en un parque. Sin embargo, se estima que un tercio de la población mundial padece sobrepeso y la tendencia va a más. Una de las causas d ...

general consejos

¿Cómo perder grasa y peso más rápidamente?

Perder grasa es el sueño de? yo diría que de todos. Lo cierto es que muchas personas comienzan a hacer dieta y ejercicio con la intención de adelgazar y en dos semanas abandonan su meta. El principal motivo de ese abandono es el hecho de que los resultados suelen ser lentos y costosos. ¿Hay alguna manera de perder grasa y peso más rápido? Pues sí y yo te voy a decir cómo. Cómo perder grasa y peso ...

Alimentos Permitidos Blog

Aceite de coco

El aceite de coco es un gran alimentos para nuestras dietas cetogénicas. A mí, personalmente me gusta cocinar mis platos keto con mantequilla o aceite de coco. Al ser grasas saturadas resisten mejor las altas temperaturas, se enrancian menos y conservan mejor sus propiedades organolépticas. otras grasas de cocina como el aceite de oliva lo dejo para aliñar platos en crudo como ensaladas. ¿Te gusta ...

consejos adelgazar adelgazar o perder peso ...

Diferencia 'adelgazar vs perder peso'

Buenos días y feliz comienzo de semana, el tema que vamos a tratar hoy es la diferencia entre adelgazar y perder peso? quemar grasa sin bajar de peso? Qué locura ¿verdad? No lo es? y para explicaros la diferencia os contaré mi experiencia. Hace tiempo me planteé seriamente bajar de peso, esos michelines que sobresalían cada vez eran más difíciles de disimular, y la grasa que sobraba, a mi parecer ...

consejos adelgazar alimentación ...

Semillas de chía para perder peso

Las semillas de chía tienen cada vez más adeptos debido a sus múltiples propiedades y a su poder para acelerar la pérdida de peso. Pero, ¿qué es realidad la chía? Se trata de una planta que ya formaba parte de la vida de las personas que habitaron en este planeta hace miles de años al ser rica en antioxidantes, omega 3, calcio, vitaminas y minerales. Es por ello que, si incluyes las semillas de ch ...

belleza consejos de salud deporte ...

Dietas para perder peso

Dietas para bajar de peso Las dietas para bajar de peso cuentan están diseñadas para que una persona pueda adelgazar limitando todo alimento que se lleve a la boca. Existen diferentes clases de dietas, lo que varía es la cantidad de calorías que contienen. Si una persona desea bajar de peso, lo ideal es que siguiera una dieta personalizada partiendo de su peso actual, su altura y el tipo de meta ...

Uncategorized

Beneficios del aceite de coco

Quieres saber cuales son los beneficios del aceite de coco? No te muevas de tu asiento y continua leyendo. Te sorprenderás. No es nada nuevo hablar del aceite de coco. Desde hace muchos años es utilizado por los diferentes beneficios que otorga a nuestro organismo, pero escuchamos de vez en cuando algunos rumores, que nos alejan de este aceite, por lo que es importante conocer todas las propiedade ...