DIME COMO COMES Y TE DIRE COMO ERES

Es obvio que no a todos os gusta practicar los mismos deportes. Y ya no sólo elegimos uno u otro en función de nuestras condiciones físicas o nuestras aptitudes, en nuestra elección también interviene nuestra personalidad. ¿Te gustan los deportes de equipo? Entonces es que eres una persona sociable. Te gustan porque los juegos de equipo te permiten conocer gente, ampliar tu círculo de amistades, ...

DIME QUE TE DUELE Y TE DIRÉ POR QUÉ El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro asume las funcionesde orden racional tales como leer, hablar, contar, pensar, analizar una situación y establecer asociaciones; se relaciona con el pensamiento lógico y corresponde a nuestro aspecto emisor masculino o Yang; controla la parte derecha de nuestro cuerpo. El hemisferio derecho gestiona las informaciones ...

La aceptación de uno mismo constituye uno de los pasos más importantes para la superación personal. No se puede estar en paz si uno está disgustado con uno o más aspectos de su cuerpo o de su personalidad, aceptarse a uno mismo es esencial para sentirnos bién, aceptarse es querernos tal y como somos con nuestros defectos incluídos, es no intentar ser quien no somos delante de los demás, es no comp ...

Tener frío sin razón aparente es una sensación más común de lo que imaginamos y que, sin embargo, no todas las personas que la padecen se atreven a verbalizarla. Y es que parece que tener frío constantemente es algo no tan digerible por el resto de la sociedad como puede ser manifestar calor. Por ello, y aprovechando que llega el otoño a muchos puntos del planeta, hoy vamos a intentar descubrir cu ...

Claves del artículo: Hoy traigo un nuevo post invitado a mi blog. Esta vez de la mano de Pamela Días. Pamela es de Portugal pero lleva viviendo en España desde hace años. Llegó a un proceso de coaching conmigo deseando reinventarse y abrir su blog, pero tenía muchas dudas al respecto. Conectamos de lleno en la primera sesión. Vi a una chica valiente, positiva, auténtica y con grandes capacidades i ...

En este blog no sólo me gusta hablar de belleza física, sino también de nuestra belleza interior, porque muchas veces puede que no nos sintamos satisfechas con nosotras mismas y eso lo reflejamos a los demás, por eso creo que es importante aceptarnos tal como somos. Pero ¿Cómo hacerlo? Hoy quiero darte algunos tips para que logres quererte tal como eres y así seas un ejemplo que todas quieran segu ...

Todos tenemos defectos y cualidades, momentos bajos y plenos. Sin embargo, puedes querer solamente las buenas experiencias y obviar las que resultan más difíciles de digerir. Por otra parte, la influencia de tu entorno es fundamental para fijar en tu interior aquellas experiencias que aceptas sin cuestionarte y otras que rechazas radicalmente. Qué es psicología positiva La psicología siempre ha ...

¿Conoces el desayuno perfecto para ti? Dale a tu cuerpo y cerebro el combustible que necesitan, ya sea que te ejercites, no tengas mucho apetito, o estés corriendo para salir de tu casa por la mañana. Lo que comes después de que sales de la cama tiene el poder de alejar los antojos, cargar la energía de manera turbo, y mantener tu cintura bajo control. Los que comen desayunos consumen 12% más sano ...

Imagen El dicho de “desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo” lo utilizan la mayoría de personas que están pensando en dietas para bajar de peso, por lo regular la primera decisión de una persona que quiere bajar su talla es dejar de comer en las noches, ¿pero será que está comprobada esta técnica? (Visita: Perder peso, Remedios Caseros) Según un estudio que anal ...

Dos preguntas que todos nos hacemos, algunos quizás a una edad más temprana que otros pero al final son las mismas inquietudes y probablemente las más importantes. En los últimos meses esas dos preguntas han estado constantemente apareciendo en mi cabeza y cada vez que creo que he descubierto un aspecto "nuevo" sobre quién quiero ser pareciera que Dios, el universo, el destino o como lo ...