Dieta sana durante el embarazo

Uno de los problemas más comunes durante el embarazo, es el malestar típico que impide que se realice una alimentación adecuada, bien por el miedo de la embarazada a las náuseas, bien porque lo que se ha ingerido se vomite, con la consiguiente pérdida de nutrientes. Si esto sucede, deberán de hacerse más de seis ingestas al día, siempre en pequeñas cantidades, buscando alimentos que no provoquen r ...

Durante el embarazo la mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida del recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Te damos los mejores consejos.

Una dieta para diabetes gestacional equilibrada con todos los nutrientes necesarios puede ayudar a manejar ese tipo de diabetes. La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla solo en el embarazo. El nivel de azúcar en sangre (glucosa) es alto, eso no es bueno para la madre ni para el bebé. Generalmente la diabetes gestacional se diagnostica en la última etapa del embarazo, si el ...

¿Que importancia tiene la alimentación durante el embarazo? El embarazo es una etapa de desgaste para la madre, ya que tiene que crear una vida nueva con todo lo que esto supone. Por esa razón una alimentación equilibrada y suficiente se hace totalmente imprescindible para que la formación del bebé siga los cauces adecuados sin un deterioro de la salud de la madre. Los tres primeros meses no es ne ...

Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para prevenir enfermedades. Te apuntamos las claves para conseguirlo, ¡no te lo pierdas!

Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y en nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto. Beneficios de una dieta rica en vitaminas en el embarazo Entre los beneficios de seguir una dieta rica en vitaminas durante el embarazo podemos citar: Desarrollo fetal saludable Ciertas vitaminas como el ácido fólico, la vitamina B1 ...

Se estima que una de cada diez parejas encuentran problemas para que ella se quede embarazada. Entre las causas que propician la aparición de estos problemas de fertilidad encontramos las enfermedades de transmisión sexual y las crónicas hereditarias, así como las lesiones en las trompas de Falopio, la endometriosis e incluso el factor psicológico, ya que la presión y el estrés propio que nos prov ...

La dieta vegetariana o vegana equilibrada y bien planificadas son una opción sana a nivel nutricional, igual que una dieta que incluya carne y/o pescado. Pero si no son planificadas correctamente, pueden ser perjudiciales para tu salud. La Asociación Americana de dietética (ADA) junto con la asociación de Dietistas de Canadá publicaron en 2003 un documento de posicionamiento, respaldando la dieta ...

En el momento en que el óvulo es fecundado, una parte muy importante de la salud del bebé depende de tu alimentación  y el estado nutricional de tu cuerpo. Una alimentación saludable durante el embarazo nos asegura un mejor inicio en la vida del bebé. Durante el periodo del embarazo las necesidades nutricionales cambian, siendo necesario el incremento de consumo energético y de proteínas, indispen ...

Como cada semana les compartiré un blog saludable, externo a facilisimo.com, que creo que puede seros de interés y que puede ayudarnos a todos a llevar una vida más sana a través de la dieta. El blog que os presento hoy se llama 'El blog de la dieta ALEA'. ¿Qué significa las siglas ALEA? Alimentación Ligera Equilibrada Adaptada a ti ¿A que suena bien? Está redactado por especialistas en Nu ...