Creo que esta es mejor dieta para adelgazar el abdomen… si eres una de las muchas personas que están en busca de una sana manera de vivir que te permita adelgazar el abdomen de una forma sana y coherente y lo mejor de todo no volver a recuperarlo y además de todo esto conseguir esto sin dejar ninguno de los platillos y alimentos que te gusta comer… si alguna de esta respuesta ha sido afirmativa puedes ir olvidándote de buscar más allá de este artículo
Este sistema que te doy a continuación es el resultado de muchos estudios en las cuales si lo sigues empezarás a tener un cambio en tu vida y obtendrás una dieta para adelgazar el abdomen la cual no será aún es una estricta dieta ni un régimen exacto
Como adelgazar rapidamente sin rebotes comiendo
Esta dieta para adelgazar el abdomen es un sistema muy seguro y además de que es equilibrado, en la cual se basa en la fisiología natural del cuerpo y sus ciclos.
Si te habrás dado cuenta en la naturaleza todo está regulado por leyes físicas y naturales en la cual el cuerpo humano no está exento de esto y cuando queremos comenzar una dieta para adelgazar el abdomen lo tenemos que hacer teniendo y observando estas leyes de la naturaleza.
Si te habrás dado cuenta o lo has vivido en carne propia, víctima de la búsqueda de la meta de seguir una dieta que en experiencia no es nada satisfactoria. Y es que muchas personas se someten constantemente a procesos donde pierden grasa con un gran entusiasmo. Y por muy poco tiempo claro está.
Si hay una reducción de kilos pero solamente para darse cuenta que los vuelven a recuperar el llamado rebote.
Son personas que se agotan espiritual mental y físicamente, además de que conlleva una agotamiento emocional todo esto por buscar el resultado de perder o adelgazar el abdomen déjame decirte que esta búsqueda es estéril y además conlleva mucho estrés sin mencionar el trastorno emocional de las personas que hacen comúnmente una dieta.
Una regimen alimenticio mejor que la Dieta de la Manzana
Por que titular una dieta para adelgazar el abdomen a este artículo si te estoy hablando de que las dietas no funcionan? Pues déjame decirte que la respuesta es en realidad demasiado sencilla pues simple, te voy a hacer una pregunta. ¿ En qué piensas cuando estás en un régimen o en una dieta? si ha respondido es que ya lo sabes.
O qué es lo que haces cuando finalmente terminas ese periodo de dieta.
Es por eso que la privación no es la estrategia para perder o adelgazar el abdomen.
Por consiguiente si el resultado que buscas es solamente temporal. Pues claro está que una dieta dado que es solamente temporal sería la respuesta.
Pero si tú tú lo que buscas es un resultado definitivo entonces una dieta para adelgazar el abdomen no es la respuesta para ti.
Déjame decirte qué es lo que pasa cuando estamos en una dieta para adelgazar el abdomen primeramente nuestro organismo atraviesa por una tosca sesión de confusión mientras el intenta atravesar este nuevo régimen al cual lo estás sometiendo después de que termine esa rigurosa etapa al terminar tiene que adaptarse otra vez al modelo.
En cual tú lo tenías acostumbrado es como comenzar a doblar una cuchara para cuando la termines de doblar empezar la aguja desdoblar para quedar simplemente igual a como estaba al principio cuando tú haces esto muy rápidamente y en etapas o en procesos seguidos adivina qué es lo que pasó se rompe.
Un principio importante es entender las tres etapas de el cuerpo estos tres etapas de qué te hablo son la
La apropiación
la asimilación
la eliminación
Esos etapas corporales que tienen que ser observadas y más por las personas que están en sobrepeso bien esos tres etapas son fácil de asimilar dado que su propio nombre nos indica estas tres etapas por ejemplo la etapa de la apropiación esto es durante las horas en las cuales estamos despiertos,
Cuando estamos dormidos el cuerpo está descansando esta etapa es la asimilación
De las 4 a m a el mediodía estamos en la etapa de eliminación en la cual el cuerpo está deshaciéndose de los restos de los alimentos que hemos consumido durante el día.
El desequilibrio en el metabolismo
Es muy importante seguir estos ciclos naturales del cuerpo dado que sí faltamos a uno de estos nos excedemos en cualquiera de estos el resultado… ya lo sabemos es el sobrepeso y es bien fácil observar nuestro cuerpo en el día estamos en la etapa de apropiación estamos comiendo durante la noche… estamos en la fase de eliminación entonces podemos ver que en la mañana nuestro debido a esta etapa de eliminación nuestra boca huele mal nuestros ojos tienen lagrimeo al levantarnos lo primero que hacemos es ir al baño y esto es el resultado de esta etapa de eliminación
Dicho esto también si no respetamos la etapa de apropiación y lo hacemos en la etapa o en un horario que no corresponde vamos a estar forzando nuestro metabolismo y los resultados serán sobrepeso además de cansancio y un estado de ánimo no muy conveniente
Es importante recalcar también que la etapa de la etapa de eliminación lo que se está está eliminando son toxinas las cuales el cuerpo no necesita si nosotros nos respetamos esta etapa y continuamos alargando la etapa de apropiación….comemos o nos alimentamos a las 10 y luego tomamos un bocadillo a las 11 y luego comemos un postre si nos dormimos tarde a las 11:30 o 12 lo que estamos haciendo es interrumpir la fase de eliminación
Por lo cual no tendremos una desintoxicación de elementos que no necesitamos…
Continuará….
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