Si es de los que quiere perder peso rápidamente, gusta de la fruta y de un menú sencillo y barato, la dieta de la manzana es para usted. El menú gira en torno a comer al menos 1 manzana antes de cada comida importante, con eso satisfará su hambre y comerá menos durante el día. Esta plan de dieta sirve para perder al menos 5 kilos en 5 días, es decir, 1 kg por día de una manera sana, sin sentir debilidad, porque se puede comer cuantas manzanas quiera antes de cada comida. UN CONSEJO Para que la dieta de la manzana realmente funcione como se desea, debe comer al menos una manzana
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