Cuando fumamos el almacén de la bilis, es decir la vesícula biliar, reduce su función de asimilar grasas y otros nutrientes, además aumenta la producción de calor, (termogénesis) alrededor del 6%. , por esa razón, cuando dejamos de recibir nicotina y el resto de componentes toxicos en nuestro organismo, aumentamos nuestro metabolismo basal en unas 200 kcal., eso unido a que las sustancias ácidas de nuestro estómago se normalizan y mejora nuestra digestión, hacen que los nutrientes de los alimentos sean absorbidos muchísimo mejor.
Esta es la explicación "ciientífica", así es que voy a engordar, SÍ o SÍ.
Si a esto le añado que para quitar la ansiedad, me tomo todas las noches una bolsa de palomitas, o de pipas, y que cada vez que me apetece un cigarro, me voy al frigorífico a ver qué pillo, pues tengo asegurados en un año, 10 kilos más o menos.
Si engordo 10 kilos, me subirá el colesterol, el azúcar y los triglicéridos..... ¡¡¡Pufff!!!! Me estoy empezando a agobiar.
¿Seguro que es bueno dejar de fumar?
Creo que voy a hacer una lista con los pros y los contras. Sólo espero que gane la sensatez, pero a estas alturas, no me fio mucho de mi misma.
Mañana os seguiré contando