FIN DE SEMANA MUY RELAJANTE

He estado sin escribir, por falta de tiempo, pero retomo, donde me quedé. Fin de semana  muy relajante, que no relajado. He estado subiendo y bajando monte, sin parar, en un paraje precioso de la sierra murciana, cabañas de madera y verde, rios, pozas... Una preciosidad. El primer día anduve dos horas y media subiendo monte. Me notaba mucho más ágil y rápida en la caminata que tiempos atrás. Al llegar la noche, en esa quietud donde solo se oía el silencio, con una buena cena y una copa, me fumé un cigarro, lo reconozco. No lo pude resistir. La verdad es que hay momentos donde mi fuerza de voluntad flaquea. Siempre piensas "por uno no pasa nada". Espero poder seguir aguantando.


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