comunidades

¿Cuándo deberíamos plantearnos visitar a un psicólogo?

Visitar a un psicólogo hasta hace poco no era muy habitual culturalmente hablando, esto se debía a los prejuicios negativos infundados que había alrededor de un tema como la psicología, que llevaba a muchas personas a ocultar sus visitas a esta figura profesional por el qué dirán. Pero la realidad es que la psicología puede ayudar a gestionar todos aquellos problemas que no sabemos cómo afrontar. ¿Cuándo deberíamos plantearnos visitar a un psicólogo?

Visitar A Un Psicologo


A través de la terapia nos conocemos mejor

Muchos problemas que llevamos por dentro nunca llegan a buen puerto porque no sabemos gestionarlos. Si acudimos a cualquier tipo de terapia, como por ejemplo la que ofrecen en centros como Psyclinic, podríamos comenzar a verbalizar todo aquello que al final nos impide ser felices. Está claro que todo el mundo tiene problemas, pero son aquellos que dificultan nuestro día a día y nuestro bienestar, los que son necesarios tratar a través de una terapia.

Romper la barrera del prejuicio es relevante a la hora de entender que nunca será una experiencia negativa el hecho de hablar y exponer los conflictos que nos puedan inquietar, sobre todo cuando la otra persona que escucha e interpreta la información nos puede ayudar de una forma totalmente objetiva, analizando lo que nos sucede desde la más estricta profesionalidad.

¿Cuándo es el momento en el que debemos comenzar una terapia?

Es difícil establecer un momento exacto o una causa concreta que identifique a la perfección el momento en el que puede ser necesario acudir por primera vez a cualquiera de los psicologos en Barcelona. La primera respuesta parece obvia, pero debería ser cuando estemos listos, pues nunca será positivo acudir por la fuerza u obligados a una primera terapia, sino que más bien todo lo contrario, será contraproducente, sin embargo, sí que es necesario tener cierta valentía para intentar afrontar el problema.

A continuación vamos a mostrar una serie de situaciones en las que sería bueno comenzar a plantearse una primera visita a un psicólogo especialista:

Estamos perdidos e insatisfechos con la vida:


en el mundo actual es normal encontrarse con problemas y baches que dificultan el hecho de disfrutar de la vida. Lo que ya es más atípico, es no encontrar ningún sentido a la existencia, ni siquiera una motivación u objetivo que nos anime a caminar hacia adelante.

Tristeza y estado de ánimo bajo la mayor parte del tiempo:


si nos encontramos en un momento anímico bajo de forma constante, deberíamos acudir a un psicólogo para ver si el problema necesita un tratamiento mayor (delegar en un psiquiatra), o simplemente necesitamos un cambio de mentalidad y tener otra perspectiva constructiva, a la par que positiva, de la situación.

Algunas áreas de nuestra vida no funcionan como deberían:


para alcanzar una situación de bienestar, normalmente necesitamos estar bien en tres áreas, como son la personal, laboral y familiar. A menudo puede ser algo difícil estar completamente bien en las tres, pero si ninguna de ellas va en la dirección que deseamos, es entonces cuando hay que tomar decisiones que impliquen un cambio de dirección en nuestra vida para obtener diferentes resultados.

Dar importancia a las cosas que no la tienen:


otro motivo en el que una terapia puede ayudar a nuestra situación es cuando confundimos lo que es realmente importante y primordial en nuestra vida. Actualmente damos una importancia enorme a cosas materiales que realmente no cambian nuestra vida ni nos proporcionan la felicidad que pensamos. Saber qué es lo realmente indispensable en el día a día, es esencial para poder cuidarlo.

Nulo control emocional:


existen todo tipo de personas en la sociedad, pero un gran grupo se decanta por ser más racional, mientras que otra parte resalta la emoción por encima de todo. Ninguna de las dos corrientes sustituye a la otra parte, mientras que lo realmente interesante sería una combinación de ambas. Que las emociones sean las que puedan controlar nuestra vida será un claro síntoma de que necesitamos pedir ayuda profesional.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Sin categoría

Todos sabemos qué es un psicólogo a rasgos generales, sin embargo, hoy en día sigue habiendo bastante confusión y prejuicios hacia la figura del psicólogo y la psicología. Un psicólogo es una persona “normal”, de carne y hueso, que tiene problemas, miedos, que atraviesa baches, no siempre toma las decisiones personales más acertadas, pasa por momentos de estrés, ansiedad y otros procesos (duelo an ...

Curiosidades de psicologia

Las diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra son poco conocidas entre las personas comunes. Frecuentemente, se confunde uno con el otro, o se consideran iguales ya que ambos buscan mejorar o curar la salud mental de una persona. Sin embargo, es bueno saber cuál debes escoger de acuerdo al problema que te aqueja y saber detectar las cualidades más importantes de un psicólogo como son la empat ...

Psicólogos y psicología consulta psicología perfiles pacientes ...

Más allá de la psicología de corte público en la que abunda la depresión y la ansiedad, ¿qué sucede en la psicología privada?¿Quién y por qué se acude a una consulta de psicología? En los últimos años se han realizado varios estudios. Es el caso del elaborado por Eclipse Publicaciones en 2014 en el que se hablaba del perfil de paciente de una consulta psicológica como una mujer (eran un 55% del to ...

Salud Psicológica

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Al momento de buscar un psicólogo por chat o elegir un estilo de terapia eficaz, es normal sentir dudas acerca de que es lo que más conviene elegir. Y es que cada vez existen más medios por los cuales se puede llevar a cabo una terapia psicológica, incluso cuando se trata de la terapia online. Cómo ya vimos en el artículo ¿Cómo funciona un chat de ayuda emocion ...

psicología psicologia

“Pues nunca he ido a un psicólogo, qué me va a decir que yo no sepa??” “Lo mio no tiene arreglo…” “Yo no estoy loca!!!” Estos son los comentarios que a veces he oído cuando se ha sugerido la necesidad de ir a un psicólogo. La verdad es que muchas personas desconocen qué hace un psicólogo. Se imaginan un gran diván donde tumbarse, una persona con sus gafita ...

Noticias Sin categoría

Seguramente muchos de vosotros os estéis preguntando qué hace un psicólogo y realmente en qué me puede ayudar. Y es que todos en algún momento de nuestra vida necesitamos la ayuda de alguien externo que nos guíe y nos ofrezca las herramientas necesarias para resolver ciertos problemas con los que nos tenemos que enfrentar en nuestro día a día. A la sociedad en general nos sorprendería que para ir ...

psicólogos

Generalmente no se conoce la diferencia entre psicólogo y psicólogo clínico ya que, para abreviar, suele utilizarse únicamente el término psicólogo. Sin embargo, la diferencia es significativa. Vamos a explorar dos aspectos, las denominaciones legales y descritas en el BOE (Boletín Oficial del Estado) y qué terminología se utiliza entre profesionales. ¿Qué es un psicólogo? Una persona que tiene la ...

Noticias Varios Diferencia psicologo y psiquiatra ...

No es habitual que muchas personas nos pregunten sobre cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo o a cuál de los dos deben acudir para el tratamiento de trastornos mentales o dificultades personales. Suele existir también un cierto prejuicio respecto a consultar con un psiquiatra o psicólogo ante el temor a ser considerados como enfermos mentales o bien recibir tratamientos farmacol ...

Psicologia ayuda psicológica Barcelona ...

El trabajo sobre nuestras propias dudas, ansiedades y problemáticas psicológicas no es sencillo. Requiere de la guía y el acompañamiento de un profesional de la psicología que tenga las habilidades necesarias para guiarnos en el camino. Por eso, a la hora de elegir un psicólogo, es importante analizar diferentes características y condiciones muy puntuales. Para cada individuo hay profesionales que ...

Curiosidades de psicologia psicologo

Si te duele la muela vas al dentista, si notas que no ves bien vas al oculista, sin embargo, en muchas ocasiones cuando sentimos que nos encontramos mal psicológicamente lo habitual es hacer como si no pasara nada y pensar que pasará con el tiempo. Son muchas las personas a las que no les gusta ir al psicólogo pues piensan que esto les puede convertir en personas débiles… pero, todo lo contr ...