La ayuda profesional de un psicólogo puede ser muy positiva y necesaria en una etapa de sufrimiento en la que la persona siente que no puede hacer frente a ese dolor por sí misma. Existe una amplia oferta de profesionales que puedes consultar. ¿Cómo elegir un buen psicólogo para hacer terapia?
Consejos para elegir tu psicólogo
1. Consulta información sobre la formación que tiene el psicólogo. Existen algunos psicólogos que comparten su currículum online a través de su página web pero también puedes consultar este dato en una consulta presencial.
2. Puedes ponerte en contacto con el Colegio Oficial de Psicólogos de tu provincia donde podrán informarte sobre profesionales cualificados que ofertan servicios de terapia psicológica.
3. Realiza una base de datos de profesionales que trabajan en tu zona. Puedes ponerte en contacto para concretar una entrevista. En dicha entrevista, puedes realizar todas las preguntas que necesites para resolver tus dudas. Por ejemplo, puedes solicitar información sobre la metodología utilizada en la consulta en el tratamiento de los pacientes, la frecuencia en las sesiones y el número habitual de sesiones por tratamiento.
4. En este primer encuentro también es muy importante atender a la impresión personal que causa el profesional en el paciente: ¿Exisite confianza al charlar por primera vez? Es importante experimentar empatía con el profesional. En la mayoría de los casos, esta empatía no tiene nada que ver con el género del psicólogo, sin embargo, existen pacientes que se sienten más receptivos para hacer terapia con un psicólogo de su mismo género.
5. Para encontrar a un buen psicólogo también puedes darte el permiso de cambiar de opinión. Es decir, si un paciente comienza una terapia con un especialista pero está descontento con el proceso entonces puede detener ese proceso para iniciar terapia con otro especialista. Otro aspecto a considerar es el precio de las sesiones y si existe algún tipo de tarifa especial para pacientes habituales.
6. Dependiendo del tipo de trastorno, también es positivo consultar con un profesional que esté especializado en esa materia en concreta y sea experto en ese ámbito. Actualmente, existen profesionales que también ofrecen servicio de asistencia psicológica online. Una de las ventajas que ofrece este tipo de terapia es que el paciente puede realizar consulta con un profesional sin estar condicionado por la ubicación en la que tiene la consulta. Por otra parte, el precio de este tipo de terapia suele ser más económico.
7. Puedes consultar en tu entorno de confianza más cercano tu interés en hacer terapia psicológica ya que tal vez alguien que conoces pueda informarte sobre su experiencia positiva haciendo terapia con un profesional que puede recomendarte.
Te invito a leer el artículo: Los cuatro rasgos de un buen psicólogo.
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