Estoy a punto de empezar en serio la preparación para mi primer maratón. Esto me crea muchísima ilusión, emoción, incertidumbre y mucho mucho respeto ante lo que se me viene encima.
Desde que me propuse realizar mi primera maratón, he empezado a prestar más atención a todos los reportajes, opiniones o publicaciones relacionadas con está histórica distancia. Imagino que sera normal intentar estar informado de todo con lo que me puedo encontrar. Por esa misma razón he recapitulado una serie de consejos que me pueden venir bien para afrontar este maravilloso reto.
- Ropa. Al igual que con el desayuno, con la ropa no estrenes nada ese día. Todo lo que te pongas lo debes haber probado y lavado antes varias veces. Lo que podemos conseguir con prendas o zapatillas nuevas son rozaduras, heridas, ampollas y escoceduras que nos hagan más duro el completar la carrera. Las zapatillas deben quedar un poco holgadas, porque el pie con el calor tiende a hincharse.
Está es la teoría, en la practica ya veremos lo buenos que son estos consejos y cuantos de ellos he podido seguir. Sino siempre nos quedara el sentido común y el respeto hacía nuestro cuerpo escuchando las señales que nos ira enviando. Pero, sobre todo, está carrera la voy a correr, disfrutando. Voy a disfrutar y sufrir a partes iguales cada kilómetro que corra, como si fuera la última carrera que fuera hacer. Con todo esto quiero dar sentido a tantos meses de entrenamientos, viviendo está experiencia como se merece. Como una experiencia única.
Rock ´n´Roll Maratón de Madrid, alla voy!!!
P.D. Si consigo llegar a la linea de salida y a la de meta, prometo escribir un post comentando si me han ayudado estos consejos, o si de lo contrario, al final he seguido los míos propios.
Si os ha gustado este post, no dudeís en compartirlo con vuestros amigos y conocidos. También podéis dejarme vuestros comentarios en relación a está entrada. Un saludo.
Fuente: este post proviene de Training Life, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: